探讨中职体育课对学生终身体育锻炼产生的影响

【摘 要】中职体育课的学习是培养学生体育理论知识和技能的重要阶段，教师在训练学生时，不仅要注重对教学的要求，还要引导学生具备终身体育锻炼的意识。

【关键词】中职体育；体育锻炼；学生教育

所谓终身体育，就是追求身体健康，并将体育锻炼贯穿于生命的始终，使其作为一种生活习惯。在中职学校的教育中，作为体育教育的教师们，就要贯彻终身体育这一内容，促进学生的锻炼意识，培养他们积极进取的精神。

一、中职体育对终身体育的重要意义

学校的体育教育是培养学生健康身体最便利的方式，学生们可以通过教师的教学直接进行对体育的学习和锻炼。中职的学生正处于身体发育的重要阶段，体育锻炼对他们来说非常重要。教师一方面讲授体育的理论知识和基础技能，使学生们了解体育锻炼的重要内容；一方面积极培养他们体育锻炼的意识，增强身体的承受能力，促进自身的健康发展。中职学生在接受教育完成后，就要面临社会，走向自己的工作岗位，面向自己未来的人生道路。这一时期的体育锻炼是人们一生中最有效果的阶段，在面对繁忙的工作，学生的身体健康更应该得到重视。所以培养他们锻炼的意识，对他们的一生有着积极的作用。

二、中职体育教育教学

在现代体育教育理念的发展下，中职的体育教学逐步的开放起来。这一形势下，我们的体育教师要善于运用多样化的教学内容，激发学生对体育的学习和锻炼兴趣，使他们在学习中，得到知识技能和身体健康的促进。

1.开放的课堂教育。体育的教学在不断地发展，在教学内容上也变得丰富多样。在现代教育理念下，把体育教育作为素质训练和达标内容已经不能适应学生的学习，而要注重体育教育对他们生活和成长的影响。在教学上，要重视学生的兴趣和体验，要能够把教学内容和学生的终身发展紧密的联系起来。

现行教育一直倡导自主探究、合作学习的学习方法，中职的体育教学也应该紧随这一倡导，使学生们在学习中，能够培养自身的锻炼意识和创新能力，并在学习中提升自己的交流能力，增强自身多方面内容的学习和成长，让学生能够积极地面对自己的整个生活和学习。