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在踩踏事件中如何自救作者：暂无来源：《科学之友》2015年第2期汇编｜王娇踩踏是一种极其原始的事故。每年东非大迁徙的过程中都有很多食草动物死于同类蹄下，而人群的踩踏事故更是在史书上画上一个又一个血点。2014年12月，上海市黄浦区外滩陈毅广场发生的群众拥挤踩踏事故（12·31事件），又为史书添上令人沉痛的一笔。人类是天性爱群居的动物，人群就像磁铁一样对个体有着强大的吸引力，一旦人群聚集，并被街道、房屋、楼梯、栏杆压缩，就可能发生危险。原本有序移动的人群可能会因为一个小小的诱因而瞬间崩溃，这个诱因可能是一只断掉的高跟鞋、一杯掉在光滑地面上的饮料、一股气味、一句话，甚至不需要什么明确的诱因。人毕竟不是椋鸟和沙丁鱼，我们并没有进化出有效组织大规模人群有序运动的能力，所以踩踏事故才会时有发生。12·31事件的发生，再一次以生命为代价提醒我们预防踩踏事故发生的重要性。那么，我们应该如何预防和应对踩踏事故呢？人群拥挤易窒息如果你被汹涌的人潮挤在一个不可压缩的物体上，比如一面墙或者一群倒下的人身上，背后七八个人推挤产生的压力就可能达到一吨以上。实际上在踩踏事故中，遇难者大多并不是真的死于踩踏，他们的死因更多的是挤压性窒息——人的胸腔被挤压得没有空间扩张。在最极端的踩踏事故中，人在遇难时甚至可以保持站立的姿态。这种情况下，急救手段显得爱莫能助，医护人员无法及时抵达现场，互救也几乎不可能，这样不可避免地就会造成人们窒息而死。安全意识助预防预防踩踏事故最好的方法是提高公众的安全避险意识，避免到人多拥挤的地方。一方面，政府需要制定完善的应急处置预案；另一方面，公众的自我保护意识也亟待提高。在空间有限、人群又相对集中的场所，比如商场、楼梯、影院、景区等，一定要提高安全防范意识，留心出口和紧急通道。在行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人继续向前的话，那么人群中极易出现“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。为此，专家特别提醒，当发现前方有人突然摔倒后，旁边的人一定要大声呼喊，尽快让后面的人群知道前方发生了什么事，否则，后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生踩踏事故。面对混乱的场面，良好的心理素质是能否顺利逃生的重要因素。要做到遇事不慌，否则，大家都争先恐后地往外挤，反而会加剧危险，甚至发生谁都逃不出去的惨剧。如何自救和互救安全急救教育需要走在前面，而不是事后。目前，普通市民掌握急救知识的状况并不乐观，面对突发事件时，很多人都不具备基本的急救常识，一旦意外或灾难发生，很难在第一时间展开自救或互救。
遭遇踩踏事故时如何自救和互救？专家建议，一旦遇到人流拥挤的情况，不要慌乱、保持冷静，不要逆向人流，尽量顺着人流方向移动，同时寻找附近牢固物体进行依靠。如果摔倒了，立即将双臂交叉环形护住头和胸腔。因为在踩踏事故中，很多人是窒息而死，用这个姿势不仅可以保护身体的重要部位，还可以预留空间保持呼吸，增加获救机会。对于现场他救，专家表示，一般救命的黄金时间是4～6分钟。踩踏事故中比较容易发生骨折和挤压伤。对于骨折伤，切忌随意移动伤肢，附近的人可以用衣服、毯子等软垫包裹伤肢，保持固定位置，等待救援。踩踏事故中还很容易出现窒息情况，一旦发现有人没有自主呼吸，旁边的人应该立即对其进行胸外按压。一只手的掌根放在患者胸部正中，双手重叠、十指相扣、掌心翘起、垂直按压。用力向下按压胸部正中，然后放松，再用力，快速按压，保持每分钟大于100次的按压频率，直到医护人员到达。胸外按压能够保持包括脑部在内重要脏器的血液供应，延缓脑死亡，为救命争取有效时间。从1987年上海黄浦江踩踏事件（致66人死亡），到2004年北京密云彩虹桥踩踏事件（致37人死亡），再到这次上海外滩踩踏事件，类似的场景已不陌生，“汲取教训”“举一反三”之类的言辞也没少说，然而悲剧还是一次次令人痛心地发生了。事故的安全管理不当固然是踩踏事故发生的原因之一，但是安全教育的缺失同样不容忽视，只有提高人们的安全避险意识，才能在踩踏事故发生时安全逃生。延伸阅读易发生踩踏事故的情形1.人多是发生踩踏事故的基本原因，事故常发生于学校、车站、机场、广场、球场等人员聚集的地方，发生的时间常见于节日、大型活动、聚会等。2.当人群较为集中时，前面有人摔倒（或只是蹲下来系鞋带），后面的人群未留意，没有止步，这种情况下，极易发生踩踏事故。3.人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措的失控局面，在无组织、无目的的逃生中，相互拥挤、踩踏。压胸部正中，然后放松，再用力，快速按压，保持每分钟大于100次的按压频率，直到医护人员到达。胸外按压能够保持包括脑部在内重要脏器的血液供应，延缓脑死亡，为救命争取有效时间。从1987年上海黄浦江踩踏事件（致66人死亡），到2004年北京密云彩虹桥踩踏事件（致37人死亡），再到这次上海外滩踩踏事件，类似的场景已不陌生，“汲取教训”“举一反三”之类的言辞也没少说，然而悲剧还是一次次令人痛心地发生了。事故的安全管理不当固然是踩踏事故发生的原因之一，但是安全教育的缺失同样不容忽视，只有提高人们的安全避险意识，才能在踩踏事故发生时安全逃生。4.人群情绪因过于激动（兴奋、愤怒等）而出现骚乱，发生踩踏。5.因好奇心驱使，专门找人多拥挤处探索究竟，造成不必要的人员集中。不慎摔倒时的救命姿势1.两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部；两肘向前，护住头部。
2.不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔等重要脏器，侧躺在地。3.在拥挤的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定的空间，保证呼吸。

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