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髌骨软化症还能运动吗
患者常有膝关节急、慢性创伤的病史。表现为膝前痛以及髌骨后方痛。以上下楼、爬坡、下蹲、下跪及久坐后疼痛明显，屈膝状态下或剧烈运动后患者的症状就可诱发、加重。在发病早期症状往往不严重，髌骨的软骨仅仅是出现水肿和龟裂改变，只会有膝关节酸胀以及运动的不适感。
髌骨软化症吃什么药：
1、锻炼方法：在症状较知轻的时候采取这种保守的治疗还是比较有效的。例如游泳、慢走、瑜伽等较舒缓的运动，切忌不要做类似于爬山、爬楼梯、深蹲等增加膝关节负重的运动。
2、药物治疗：目前关节炎患者通常使用的药物主要是消炎止痛药道物，例如-济愈堂髌骨顺古安玉贴，可以对炎症部位起到消炎的作用，可以缓解患者关节的水肿和疼痛，桃宝有。
3、针灸治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好。针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。
吃什么水果可以保养：
1、要少吃的蔬菜，如菠菜、番茄、红薯、芹菜等系酸性食物，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。
2、需要多吃的蔬菜有，藕、姜、芋头和大蒜、以及豆角、油菜、西兰花等等。
3、要多吃的水果，如山楂、番石榴、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬、猕猴桃等。
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