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正在进行安全检测...

时间：2024-01-04 17:56:46 下载该word文档

认识自我，悦纳自我一、活动目的:通过了解自己的优点、缺点，最终悦纳自己。二、活动对象：高一年级学生三、活动准备:一张纸纸、笔四、活动过程热身活动：大雨，中雨，小雨活动一：我是谁？写一写指导语1：请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题，用20种不同的回答填写出能表现自己的句子。回答时不必太多的思考。例如：我是一个留长发的女孩。活动内容：老师提问几个问题，帮助你继续寻找内心真正的“自我”，让你所认知的“我”更加深入。根据刚才同学们对自己的描述、概括：我们应该从哪些方面来认识自己，了解自己？活动二：悦纳自我说一说：指导语1：现在的这个“我”不是很完美，但这就是我的现状，我没有高估，也没有低估自己。我就是我。当然，我有些地方要是变得完善，我就更加的完美了！活动内容：让学生用“”的句式填空接龙。把全班按照“虽然我……，但我……”的句式写出5句评价自己的话。如：虽然我长得矮小，但我很机灵，跑步挺快的，运动会上100米还得了第二名呢！
悦纳自我要做到：1、经常用“虽然我……，但我……”以激励自己。2、及时发现优点，如获得成功时、帮助他人时、学习进步时，给与自我肯定和欣赏。3、勇于面对不足，能改善的努力改善（如学习成绩）；不能改善的勇敢接收（如身材高矮、相貌美丑）。4、用发展的眼光看自己。5、积极的自我暗示：我能行！我很棒！我很开心！我一定能做的非常好！做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，天空一样高远，大地一样广大，自己与别人有不一样的活法。走向超越，只有靠你自己。五、活动材料知识1.本课设计理念：培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。2.相关心理学知识：（1）所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度，对自己与周围人之间的关系的认识和态度。通过实践活动，人们不

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