中班幼儿餐后散步中存在的问题及优化策略
作者：沈丽芳
来源：《新课程·小学》2017年第05期

        摘 要：在当前的幼儿园实践中，餐后活动存在着教师对散步的概念不明确，散步活动的实际操作形式单一，幼儿散步时缺少自由，幼儿的身心没有得到休息等问题。教师需要科学创建餐后活动的环境，在餐后活动的组织上进行创新，从而更好地发挥餐后散步活动的价值。

        关键词：散步；环境创设；教育效益

        一、对“散步”一词的概念界定

        在《辞海》里，对“散步”一词的解释是随便走走。散步是园在园一日生活中的一个环节，多在幼儿的餐后中进行。

        二、餐后散步的价值

        1.散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善。在户外步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除大脑疲劳。

        2.散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善，全身性的运动会使大部分骨骼都动起来，从而使人体代谢活动增加，有利于提高睡眠质量。

        3.对肠胃起“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强。餐后散步是幼儿良好生活习惯的一部分，为幼儿将来健康的生活方式打下基础。

        三、餐后散步存在的问题

        “幼儿户外活动时间，每天不少于2小时。”幼儿的在园户外活动包括晨间体育锻炼、做操、餐后散步和下午的体育活动。散步活动是幼儿在园一日生活中的一个环节，以往教师在组织幼儿散步时，往往流于形式。幼儿园的散步活动时间虽短，但其中不乏教育的契机，尤其中班幼儿有了一定的好奇心和求知欲，观察力强，所以针对中班幼儿的年龄特点可以有计划地组织幼儿散步。目前，餐后散步活动存在以下问题：

        1.教师对散步的概念不明确。散步是一种休息方式，因此在散步活动中让幼儿的身心得到放松才是散步最根本的出发点，目的是满足幼儿最基本的需要和符合幼儿身心发展的需要。餐后散步的时间应该保持在10～30分钟。