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正在进行安全检测...

时间：2024-04-16 03:29:34 下载该word文档

糖尿病患者，为什么总感觉有点饿？
控制饮食是治疗糖尿病的重要环节，但是很多人在控制饮食后出现饥饿感，所以为什么糖尿病患者总是感觉有点饿了，那如果说这样的话，我们应该解决如何解决这个问题呢
【1】我们在进食之后胃就会扩张胃上的感受，神经就会给大脑告诉他，我们吃的已经差不多不能再吃了，如果我们的胃里空了，血糖就会降低，同样我们就会觉得饿了就开始找吃的了
【2】我们在饿的时候首先要考虑一下，测一测血糖，如果血糖值低了，我们应该不是及时补充一些食物，避免出现严重的低血糖，那如果说血糖的程度并不低，而是正常水平。西红柿或者黄瓜扩张一下胃
【3】饮食更应该注意，我们如果平时吃的东西太容易消化，很快就会从胃排到场子里，为一空你就会觉得饿，我想吃点什么东西，所以糖尿病人一定要多吃一些粗粮，没有严重胃病的人，更应该多吃一些粗粮，这样的话可以延长胃排空时间，延长我的饱胀感
【4】最后尽量不要把这东西放在眼前，我们看到的话，还有一些享受的成分在里面就会想去吃，有时候并不是因为饿，而是看到这个东西开始有食欲，如果我们不饿，让我们去翻箱倒柜找东西吃，我们还是很懒的，所以把食物藏好也是糖尿病人应该要尽力做的事情。
糖尿病人在吃的时候一定要注意选择一些热量低但是体积比较大的食物，这样既能减轻饥饿感，又不容易让血糖升高，其中还包含对身体有益的维生素或者是膳食纤维

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