年级: 人数: 人 周次: 课次: 教师:
教材内容 | 1.广播操复习-1 2.恢复体质练习-1 | ||||
教学 目标 | 1. 进一步熟练并提高广播操动作质量。 2. 恢复、提高学生身体素质。 3. 培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 | ||||
教学重点 | 1.提高广播操质量 2.恢复体能 | ||||
课的 部分 | 时间 | 教学内容 | 教法与学法 | 练习队形与要求 | 次数 |
开始部分 准备部分 基本部分 | 2 分 钟 5 分 钟 30 分 | 1. 整队、检查人数、着装 2. 师生问好、 3. 宣布课的内客 4. 安排见习生 一、慢跑3圈(沿篮球场)二、报数追拍 目的:提高反应速度反奔跑能力。 方法:将游戏者排成一列横队,1~4报数并记住各自的号数,然后每4人组成一组按顺序结好,全体人员间隔相同距离站在画好的圆圈上,面对逆时针方向。游戏开始,组织者发出齐步走的口令,全体同学沿圆圈步行,在行进中组织者突喊“2号”,凡是“2号”者闻声立即出列在圈外沿逆时针方向向前跑,追拍前一“2号”,其余人听口令后立即停步站立。按规定跑一圈后站回原处,在途中追拍成功者得1分,追拍者失1分,未被追拍也没追拍别人的得0分,在一定时间和次数内,以得分多的组为胜。 一、 复习广播操《时代在召唤》 | 教法: 1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法: 1. 体育委员负责指挥,全体学生按二路纵队进行跑步 2. 各组按要求进行练习 3. 教师巡视、指导、宏观控制 4. 师生同练 教法: 1. 分组各自主练习 | 组识:四列横队 要求:静、齐、快 精神饱满,思想集中 组织: 1.按二路纵队进行跑步 2.分组练习,由各组长负责。 要求: 1.自觉、认真积极 2.遵守游戏规则。 | |
结束部分 | 钟 3分钟 | 预备节 1.伸展运动 2.四肢运动 3.肩部运动 4扩胸运动 5.踢腿运动 二、 素质练习 1.柔韧性练习 1 体前屈 2 正压腿 3 侧压腿 4 体回环 2.连续蛙跳 3迎面接力 一、 集合 二、 放松 三、 小结 四、解散 | 2. 集中分组展示 3. 集体复习 4. 教师巡视指导 教法: 1. 讲解要求、布置任务。 2. 教师巡视、指导。 3. 学生分组进行练习,各小组长负责 4. 迎面接力时用竞赛的方法进行 教法: 教师指挥、口令 听音乐师生同练习 师生一起评价 | 组织: 1.由各小组长负责,分组进行学练。后集中展示、集体复习。 要求: 1.精神饱满 2.动作正确到位 3.互帮互学 组织: 先集中(围在教师周围),后分组练习 要求: 认真练习,动作正确、到位 组织: 成四列横队 成体操队形 发扬成绩,指出不足之处 | |
场地器材 | 篮球场2块 | ||||
课后小结 | 由于假期休息,学生减少体育锻练,他们的身体素质明显下降。通过本次课的练习,学生的身体素质有了一定的提高。今后在教学中要继续重视身体素质练习,不断提高。 逼过广播操复习,质量有所提高,但少数学生态度不够端正,练习有气无力,还须经常牲教育帮助。 |
年级: 人数: 人 周次: 课次: 教师:
教材内容 | 1.广播操复习 2.恢复体能练习 | ||||
教学 目标 | 1.进一步熟练并提高广播操动作质量。 2.恢复、提高学生身体素质。 3.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 | ||||
教学重点 | 1.提高广播操质量 2.恢复体能 | ||||
课的 部分 | 时间 | 教学内容 | 教法与学法 | 练习队形与要求 | 次数 |
开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 | 2 分 钟 5 分 钟 30 分 钟 3分钟 | 1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、 3.宣布课的内客 4.安排见习生 一、慢跑3圈(沿篮球场)二、喊数抱团 目的: 集中注意力,发展反应能力。 方法:学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字,如“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。 一、复习广播操《时代在召唤》 6.体转运动 7.全身运动 8.跑跳运动 9.整理运动
二、素质练习 1.双人操练习 ①.面对推手 ②.压肩运动 ③.侧压腿 ④.体回环 . 2.单足跳 3.推小车
四、 集合 五、 放松 六、 小结 四、解散 | 教法: 1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法: 1.体育委员负责指挥,全体学生按二路纵队进行跑步 2.各组按要求进行练习 3.教师巡视、指导、宏观控制 师生同练 教法: 1.分组各自主练习 2.集中分组展示 3.集体复习 4.教师巡视指导 教法: 1.讲解要求、布置任务。 2.教师巡视、指导。 3.学生分组进行练习,各小组长负责 4.单足跳:去时用右脚跳,回时用左脚跳,同时可用竞赛方法进行练习。 教法: 教师指挥、口令 听音乐师生同练习 师生一起评价 | 组识:四列横队 要求:静、齐、快 精神饱满,思想集中 组织: 1.按二路纵队进行跑步 2.分组练习 要求:自觉、认真积极 组织: 1.由各小组长负责,分组进行学练。后集中展示、集体复习。 要求: 1.精神饱满 2.动作正确到位 3.互帮互学 组织: 成体操队形,二人一小组 要求: 认真练习,动作正确、到位 组织: 成四列横队 成体操队形 发扬成绩,指出不足之处 | |
场地器材 | 篮球场2块 | ||||
课后小结 | 通过本次课的身体素质练习,身体素质都有了一定的提高,学生的学习态度也较认真。但今后在教学中,还须要重视基础知识的学习和基本技术的学练,更要重视身体素质的提高,可采用各种方法,多种手段进行练习,不断提高学生对身体练习的兴趣。 | ||||
年级: 人数: 人 周次: 课次: 教师:
教材内容 | 1.恢复体能练习 | ||||
教学 目标 | 1.恢复、提高学生综合身体素质。 2.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 | ||||
教学重点 | .恢复体能 | ||||
课的 部分 | 时间 | 教学内容 | 教法与学法 | 练习队形与要求 | 次数 |
开始部分 准备部分 基本部分 | 2 分 钟 5 分 钟 30 分 钟 | 1.整队、检查人数、着装 2.师生问好、 3.宣布课的内客 4.安排见习生 一、慢跑3圈(沿篮球场)二、徒手操 (各组自定)
三、 游戏:绕人追击 目的:发展跑的速度,培养学生团浩互助的精神。 一、迎面接力
二、推小车练习
| 教法: 1.由体育委员整队 2.教师宣布课的内容及要求 安排见习生 教法: 1.体育委员负责指挥,全体学生按二路纵队进行跑步 2.各组按要求自定内容,自喊口令组织练习 3.教师巡视、指导、宏观控制 4.师生同练 教法: 1.教师讲解方法、规则 2.教师巡视、指导、参匀 3.学生分组练习 教法: 1.教师讲解、要求、巡视、指导,适当参与 2.学生分组练习 5. 两人一组,自由散开练习 6. 互相纠正,教师巡视 7. 各组表演,互相评价 教法: | 组识:四列横队 要求:静、齐、快 精神饱满,思想集中 组织: 1.按二路纵队进行跑步 2.分组练习 要求:自觉、认真积极 组织: 学生分组练习,由各小组长负责 要求: 1.学生积极参与 2.严格遵守游戏规则 组织: 1.分成八小组,成纵队,四对四,面对面站立 要求: 1.认真练习,听从指挥 2.遵守规则 | |
结束部分 | 3分钟 |
三、单足跳、蛙跳 一、集合 二、放松 三、小结 四、解散 | 1.教师讲解、要求、巡视、指导 1. 学生分组练习 教法: 提出要求,鼓励练习,辅导后进,激励进放 教法: 教师指挥、口令 听音乐师生同练习 师生一起评价 | 组织: 成四路纵队,二人一组 要求:支撑爬行的学生注意顶肩,推车的学生注意向前推 组织: 四列体操队形,以组为单位依次练习 要求: 注重上下肢的配合 组织: 成四列横队 成体操队形 发扬成绩,指出不足之处 | |
场地器材 | 篮球场2块 | ||||
课后小结 | 学生的身体素质较差,通过本次课的练习,学生的学习态度较认真、身体素质有了一定的提高。今后对少数体质特别差的学生要区别对待,要采用渐序渐进的方法,在教学中要来用分层次,分组的练习方法,使每位学生吃得了又吃得饱。 | ||||
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