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初级棍术
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初级棍术动作名称：起势
第一段1.弓步劈棍2.弓步撩棍3.虚步上拨棍4.虚步把拨棍5.插步抡劈棍6.翻身抡劈棍7.马步平抡棍8.跳步半抡劈棍
第二段
9.单手抡劈棍10.提膝把劈棍11.弓步抡劈棍12.弓步背棍13.挑把棍14.
第三段
17.提膝拦棍18.21.上步右撩棍
第四段
25.马步把劈棍29.插步下点棍收势
转身弓步戳棍15.插步抡把劈棍19.上步左撩棍23.歇步半抡劈棍27.弓步下点棍31.踢腿撩棍16.弓步拉棍马步抡劈棍20.翻身马步抡劈棍转身仆步摔棍24.弓步崩棍左平舞花棍28.右平舞花棍插步下戳棍32.提膝拦棍
22.26.30.
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