全身芳疗【原中医SPA】(2010年7月更新版)
【时间】:90分钟
【备注】:使用产品:药酒按摩(追风除湿酒)、排毒舒压精油+七轮能量精油。
背面:
1. ①用刮痧板疏通脑下垂体(用痧板鱼尾在后发际来回刮试—两翳风之间);
②风府、风池、翳风------百会穴,呈放射状刮,共5条线(鱼尾小步划刮);
2. 头部点穴
3. 头部放松(注意:疏通脑下垂体时,速度要放慢)
4. 背部上油再药酒加强,腰背搓热;(上油、上药酒方式相同,上油不点按穴位)
单手掌根逆方向揉骶椎骨,9次,手掌推脊柱,至风府按压,揉捏大板筋、掌安抚肩胛骨,安抚向外带出。
5. 双手大拇指交替走脊椎椎骨缝。(注意:方向由下向上)
6. 用双手大拇指重叠单边推1.5寸膀胱经至风池按压,先左再右。
7. 用双手大拇指重叠单边推3寸膀胱经至大板筋包肩排出。
8. 背部分四段用大拇指同时推膀胱经,排毒出去。
9. 双手握拳指关节分四段推膀胱经(上重下轻)。
10. 掌根向上推1.5寸膀胱经(蚂蚁上树动作);手掌安抚至风池穴;
掌根向上推3寸膀胱经(蚂蚁上树动作);手掌安抚肩胛腋下排出。
(注意:掌根推至腰部后,再做蚂蚁上树动作,四指向上走)
11. 双手服帖由臀部推至肩胛部,再双手拇指交替划拨肩胛骨缝。
12. 双手掌交替做单边扇形排毒,再另一边。背部盖上大毛巾。
(注意:做扇形排毒时要一侧做完再做另一侧,要着重加强腰部,扇形动作竖向推再滑向一侧)
后腿部:
腿部开穴:环跳·承扶·委中·承山·食指关节按压涌泉(按压3次)。
(注意:点承扶时,拇指重叠,沿骨缝斜向上推;)
环跳:屁股夹紧的凹陷处。
承扶:臀横纹中点(大腿根正中央)。
委中:腘横纹中点。
承山:小腿三角肌末端
涌泉: 卷足时足前部凹陷处
1、 腿部上油,加强脚踝窝,
2、 双手掌交替掌推腿部(内中外)三条经络:先短推全腿、再长推全腿。
3、 大拇指交叉划拨腿部(内中外)三条经络。
4、 大拇指交替向上短推膀胱经,加强委中穴。
5、 由下至上双手掌夹揉腿部肌肉。
6、 抬腿:敲脚心、转脚踝、压脚板、压腿。
7、双腿相互左右交叉压腿放松。放腿向下排出结束
正面:
头部放松按摩:1、先刮痧发际线(分六条线分别是:印堂、攒竹、鱼腰你、丝竹空、耳尖分线刮至百会穴)。
2、头部点穴
3、头部放松,掌根按揉百会穴,再点压穴位;(按压30秒停留)
1、 上油安抚前胸,双手包肩顶大椎点按,点按风府穴。
2、 双手三指同时带力沿三条胸骨缝排毒至腋下。双手包肩顶大椎,点按风府穴,三指同时后颈肌带力拉至风池点按。
3、 双手四指向外划拨胸肌(打扇形),双手包肩顶大椎,点按风府穴, 三指同时后颈肌带力拉至风池点按。
4、 上油(a、腹部打圈。;b、中脘穴拉至耻骨;c、大拇指划拨横膈膜)
5、 开中脘穴:双手四指重叠,逆时针方向柔按中脘穴三次(配合呼吸);双手拇指打开由上脘穴沿着横膈膜往下划出6次。(注意:操作者站位于床侧,双脚打开,与肩同宽)
6、 手掌带力(配合呼吸),由中脘穴往下排气至耻骨(注意:双手手掌十字重叠,上面手下压,下面手下划)
正面手臂:
1、 手部均匀上油;十指末梢点压、划出。双手大拇指同时交替横向左右划拨心包经至手心、三焦经至手背。(注意:拇指划拨时,顾客手臂放于床上,顾客手腕处加力;)
2、 双手拇指同时滑压手掌大、小鱼际,并刺激劳宫;
3、 转动手腕,上压下压手腕,三指顶住手关节上压;
4、 转动肘关节,摆臂。
5、 手臂上抬,手掌揉压整个手臂内侧,顺指尖排出。
(注意:手掌按压时,由上手臂至下手臂,力度逐渐加重,上手臂处力度要轻)
6、 放回手臂,敲击大手臂。
7、 大鱼际单侧压按:中府、云门30秒钟(下压吐气),往下排出结束动作
前腿部:
1、 前腿抹油。
2、 点穴:血海、阴陵泉、三阴交、足三里。
血海:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸(脾经上)。
阴陵泉:膝盖骨内侧凹处下三寸处(四指距离)
三阴交:内脚踝上3寸。
足三里:外膝眼下3寸旁开1寸。
3、加强揉按脚踝处,双手拇指交替滑推脚横纹中点处,再交替滑脚背;
4、双手交替横向划捏两边胫骨,来回(拇指交替向下加强脚面)。--双手向中间交替滑
5、双手掌短推全腿、再长推全腿,放松两侧肌肉。(先内侧再外侧)
6、压脚面、向下、向上、转圈。
(注意:脚部转圈时,一手垫于脚踝处轻托起脚,另一手打圈脚部)
7、 抬脚压向腹部方向,再向下放松3次。
8、排毒(包住腿部两侧向下排出至脚尖)
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