《一个故事一堂课》之情绪管理篇
2008-07-02 12:42:09 本文已公布到博客频道校园·教育分类

13、智者的胡子

有一著名的智者琴棋书画无所不精，深得大伙的尊重。智者有一大把胡子，浓密的胡须直垂到腹部。

忽一日，有个人见到智者好奇地问：“请问先生，睡觉时，您的胡子放在被子外面还是被子里面？”

智者手捋胡须一愣：“这……我也不太清楚，我好像从来没有留意过，这样吧，明天我告诉你。”

晚上睡觉的时候，智者先将胡子放在被子的外头，好像不太对；收到被子的里面，又觉得不舒服；折腾了半夜，左右都不妥当。智者犯了愁：“奇怪了，以前这可不是什么问题呀，怎么现在成了一件头痛的事情呢？”

（一件日常生活中熟视无睹的小事竟然让智者烦恼得睡不着觉。他忘记了，生活中有许多事是不需要弄清楚为什么的。过分注意细节，反倒生出许多不必要的烦恼。

“为什么他这么说？”“他今天看我的眼神有点不对。”……如果把所有的焦点都放在这些别人从不留心的小小问题上，简直是在自寻烦恼和自己过不去。因为除了你自己之外，没有人记得说了什么、做了什么。管它胡子是放在被子里面还是外头呢，只要睡得着就行了。

教大家两种解除烦恼的方法：

1、你烦恼时把自己的烦恼和世界做一个比较；

2、烦恼时想想一年后你还会不会为现在的事情烦恼。）

14、空中楼阁

从前某地方有一个大富翁，他的房屋建筑得很华丽堂皇。这位大富翁虽然很有钱，可是很少出门，见识不广，而且又是个吝啬鬼。

有一天他听人家说，某处有一个富翁建筑了一座很华丽的三层楼房。这位富翁一来好奇，二来不服气，因此就不远千里地跑去看那个富翁建的楼房。当他来到那个富翁家的楼房前时，他看得呆住了。因为这座楼阁不但华丽，而且高高地耸立在空中。他十分地羡慕。大富翁回到家里日思夜想，心里非常渴望自己也建一座这样的楼阁。

于是他就四处打听建造这座楼房的建筑师，不久就找到了。大富翁同建筑师谈价钱，问道：“要建一座同样的楼房，需要多少时间和经费？”建筑师说，需要一年时间，多少、多少钱。大富翁听说要用一年时间，又要花那么多的钱，很心疼，就说：“我不要第一层和第二层，只要建第三层就好了，这样总该便宜了吧！时间也不用那么久了，限你一个月建成。”建筑师说：“一个月时间，不要第一层、第二层，只要第三层？这样的楼房我不会建，请你另请高明吧！”

（我们每天在报纸、电视及各种媒体上都可以看到类似的故事。“一夜暴富”、“一夜成名”，人们喜欢追求最短时间内的收益最大他、尽量地少付出多得到，最好一经付出马上就可以看到结果。这些不正是另一种“空中楼阁”吗？不现实的梦想令人浮躁。妄想在短期内达成人生的所有梦想不就是“只要第三层”吗？不切实实际的愿望带来的只有挫折、沮丧与愤愤不平。）

15、耐心的爸爸

一个年轻的爸爸推着一部婴儿车,在拥挤的人行道上匆匆走着.车里面坐着一个看似刚满周岁的孩子,正在大吵大闹,挥舞着双手,放声大哭。

年轻的爸爸则是急得满脸通红，汗流浃背，不知所措，他一边推着车子，一边不停地说道：“大宝，不要发脾气，马上就到家了，千万不要生气，顶多再过五分钟就到家了，忍耐、忍耐，拜托忍耐一下哦！”路人纷纷停下来，观看这温馨的一幕。

有一位中年妇女走过去，对这位年轻的爸爸说：“你真是一位伟大的爸爸，我从没见过像你这么年轻就这么耐心哄小孩的爸爸。”

“你是说我……”

“是啊！一般年轻的爸爸，只要小孩子哭闹不休，都会跟着发脾气。”

“这位太太你弄错了，我不是在哄孩子。大宝是我的小名，我是在哄我自己，免得自己受不了。”

（这位爸爸真的很伟大，他知道自己没有办法哄孩子，就哄自己来调解因孩子哭闹引起的烦躁情绪。从年轻爸爸身上可以看到，对事情只有一个方法的人必陷困境，因为他们别无选择，我们不能改变世界，但我们可以改变自己。任何事情只要换一个方式去处理，从自己可控的地方入手，结果便有很大差异。

你不可以改变风的方向，但你可以改变帆的方向。）

16、猎狗的故事

这是一个古老的故事。从前有一个猎人，有一天要进山打猎，要去一整天，他便把猎狗留在家里看护刚满月的孩子。

到了晚上猎人背着猎物回到家，发现猎狗趴在门口，嘴角还有血在流。猎人进屋后，发现地上也有一摊血，床上的孩子却不见了。猎人大怒：猎狗把孩子吃了！于是他开枪把猎狗打死了，猎狗含泪闭上了眼睛。

枪声响后，床下传出了孩子的哭声，猎人寻声找到了孩子。原来猎人走后，狼来了，要吃小孩，猎狗为保护孩子，跟狼进行了生死搏斗。终于把狼赶走了，但猎狗也受了重伤。它担心狼再来，就把孩子藏在床下，自己趴在门口守护……

猎人知道了事情的原由后非常后悔，他把猎狗埋在村口的大路边，并立了一块碑，碑上刻着《猎狗的故事》警示后人。

（在没有弄清事情原由的情况下就下结论，会酿成大错，甚至后悔终生。有时错误地诠释别人的好意，不但会让自己吃亏，而且会使别人受辱。所以，在不明所以之前，先学会按捺情绪耐心观察，再作行动，以免后悔。）

17、梨子的吃法

一箱梨子有几种不同的吃法：

一种是每次拣大的吃，直到一箱梨子吃完，感觉是吃了一箱大梨子；一种是每次拣小的吃，一直到一箱梨子吃完,感觉是吃了一箱小梨子。

梨子放的时间久而久了，经常有烂梨子。遇到烂梨子，怎么办呢？为了减少损失，先挑烂的吃，多数人会这样。结果呢？一箱梨子吃完，只能说，吃了一箱烂梨子。

有的人不吃烂梨子，每次只拣好的吃，结果呢？一箱梨子吃完，他自豪地说，他吃了一箱好梨子。

真有意思，同样一箱梨子，有人吃了一箱大的，有人吃了一箱小的，有人吃了一箱烂的，有人吃了一箱好的。不同的吃梨子的方式，反映了不同的价值观。吃了一箱大梨子，好梨子，心里总是比较高兴的，而吃了一箱小梨子，烂梨子，心里可能就不那么开心了。

（都是一箱梨子，只是吃的方法不同，产生的结果也就不同。同样的日子，过日子的方法不同，有的人过得有滋有味，有的人过得淡而无味。同样的工作，有的人乐在其中，有的人倍感压力。做事情的方法不同结果也就不同。有的人用正确的方法做错误的事情，有的人用错误的方法做正确的事，其结果可想而知。）

18、打油的小和尚

从前在山中的庙里，有一个小和尚要去买食用油。离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告他：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”

小和尚答应后就下山到城里，到厨师指定的店里买油。在回庙的路上，他想到厨师凶恶的表情及严厉的告诫，愈想愈觉得紧张。小和尚小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。

很不幸的是，在快到庙门口时，由于没有向前看路，他一不小心踩到了一个坑。虽然没有摔跤，可是却洒掉三分之一的油。小和尚非常懊恼，而且紧张得手都开始发抖了，无法把碗端稳。终于回到庙里时，碗中的油就只剩一半了。

厨师拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小和尚大骂：“你这小笨蛋！我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油，真是气死我了！”

小和尚听了很难过，忍不住开始掉眼泪。另外一位老和尚听到了哭声，就跑来问是怎么一回事。了解事情始末以后，他就去安抚厨师的情绪，并私下对小和尚说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人、事、物，回来时跟我做一个报告。”

小和尚想要推卸这个任务，强调自己油都端不好，根本不可能既要端油，还要看风景、作报告。

不过在老和尚的坚持下，他只有勉强上路了。在回来的途中，小和尚发现其实山路上的风景真美，看得到远方雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种；走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样边走边看风景，他不知不觉就回到庙里了。当小和尚再把油交给厨师时，他们发现碗里的油装得满满的，一点都没有损失。

（老和尚的建议充满了智慧，他让小和尚在工作当中寻找乐趣，工作着并快乐着，结果办事的绩效反而更高。人们往往因为忙碌而忽略了自己的生活，把焦点集中在自己的成绩、工作、效率上，太执著于某一点的得失反而更容易失去。人生是一幅美丽的风景，懂得从工作与生活中寻找人生乐趣的人，才是真正快乐的，只有平衡的人生才是美满的人生。人生的风景有哪些？家人、父母、孩子、朋友……如果生活中没有了这些，你的忙碌还有什么意义？

工作只是生活的一部分，不要忽略了其他的乐趣。）

19、水族箱里的金鱼

有几只在水族箱里出生的金鱼，一直被养在小小的鱼缸内。

一天，主人在河里抓到一条鲫鱼，顺手丢进同一个缸内。初进缸内，鲫鱼神色紧张地问金鱼：“喂，对不起，请问这是哪里呀？”

“这里？这是大自然呀！”

“不会吧？我来的地方才叫大自然呀！”鲫鱼满脸狐疑。

“我们都在这里出生的，你说这不是大自然，那你是从哪儿来的？”金鱼理直气壮地问。

“我是从河流来的，那里可比这儿大多了！”鲫鱼不甘示弱地回答。

“吹牛，哪有这回事，你证明给我们看！”

鲫鱼想尽了办法，知道无法提出证明，只好悻悻地说：“你们不相信我所说的话，没关系，不过我告诉你，你们生命的源头也在那儿，只是你们不知道罢了！”

（每个人都是通过自己的窗口看世界。每个人都是用自制的“地图”在这个世界里生活。你的窗口有多大世界就有多大。自己没见过并不代表不存在。只有不知道的事，没有不存在的事，用接纳的心态看待新事物，就能从中学到很多别人的经验来丰富自己的人生，一味站在自己的角度否认别人，无疑是坐井观天。）

20、情绪接力

请看一看下面的场景：

比尔早上起床迟了匆匆地赶去上班，路上闯红灯吃了罚单，气不打一处来。他到了办公室，发现女秘书正在等他，为下午的会议作最后的确认。比尔把火气全发到了女秘书头上，“这点小事都做不了，昨天不是定好了吗？还来问……”

女秘书生气地推门而出，正好这时女秘书的男朋友来电话，约她晚上下班后一起吃饭。女秘书正在气头上，“吃、吃、吃，你就知道吃，除了吃你还会什么？”砰的挂上电话。

男朋友莫明其妙地被骂，也是一肚子火。他回到家里看到小我甥在看电视，找到了出气筒，“看！看！看！有什么好看的，快回房间做功课，不许看了……”说着他关掉了电视。

小外甥气呼呼地回到房间，这时小狗跑过来和他亲热，被他一脚踢开了。受气的小狗跑到街上，咬了一个行人一口。被咬的行人恼火了……

（每个人的情绪背后都是有原因的，被别人的怒气点燃是一种无力的表现，再以同样的方式发泄到别人的头上就更无能了。令人生气的不是别人对你的态度，而是你回应别人的方式。要想成为情绪的掌控者，就要成为坏情绪的终结者，好情绪的传播者。）

21、一只蜘蛛和两个人

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地掉下来，一次次地掉下来，又一次次地向上爬……

第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生就像这只蜘蛛呀？忙忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。

第二个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了，连一只小小的蜘蛛在困难面前都能如此坚忍，何况人呢？于是，他变得坚强起来。

（同样的一件事，不同的人从中寻找到不同的答案，悲观者寻找悲观的理由，乐观者寻找乐观的依据、成功的力量。乐观者的特征是：认为失败是暂时的，是由特定的原因造成的，进而积极寻找导致事情失败的原因；悲观者的特征是：认为失败是永远的，一次失败就认定自己无法做好同类事情，寻找自己注定失败的理由。）

22、失恋

有一天，一个失恋的年轻人在公园里哭泣。

这时一位哲学家走来，轻声地问他：“你怎么啦？为何哭得如此伤心？”

失恋的人回答说：“呜……我好难过，为何她要离我而去？”

不料这位哲学家却哈哈大笑，说：“你真笨！”

失恋的人便很生气地说：“你怎么这样，我失恋已经很难过了，你不安慰我就算了，你还骂我？”

哲学家回答他说：“傻瓜，这根本就不用难过啊。真正该难过的是她。因为你只是失去了一个不爱你的人，而她却是失去了一个爱她的人及爱人的能力。”

（哲学家说的不错，我们常为不爱我们的人哭泣，又时常忽视爱我们的人。生活中谁最爱我们，我们就对谁不好。因为我们知道他们会原谅我们、包容我们。而对我们不好的，我们却对他很客气。失恋的人是在为失去了一个不爱自己的人哭泣，还是为自己的付出没有结果而哭泣？如果你付出的是无怨无悔的真爱，又何必哭泣呢？真心无悔。每一次失去都是一份收获，因为失去所以收获了下一个机会。）

23、两幅“安息”的图画

有两个画家，相约各绘一幅图画，表达安息的主题。

第一个画家画了一个大湖，风平浪静，湖面如镜，山上美景清清楚倒遇在水中。第二个画家画了一片极大的瀑布，站在画前仿佛听见瀑布的涛声，在瀑布的旁边有棵小灌木的树枝，伸展在瀑布的水帘后面，树枝的顶端分枝上架着一个小小的鸟巢。鸟巢几乎被浪花浸湿，中间安然睡着一只知更雀，睡得如此地香甜。

哪一幅画更能突现宁静的主题呢？

（第一幅画是停滞的，仅仅表现了安息的表象；第二幅画动中有静，一只熟睡在瀑布下的小鸟，恰好表达了安息的内涵：在人生的风浪中，宠辱不惊，在惊涛骇浪的逆境中仍能欢颜接受，这才是真正的安息。）

24、天天好生意

有一个母亲，她有两个儿子，一个是卖雨伞的，另一个是做米粉的。这个母亲是个多愁善感的人，心里总是不快乐。天下雨了，她就想起那做米粉的儿子，担心米粉晒不干；天不下雨，好又发愁那个卖雨伞的儿子没生意。她天明也愁，天阴也忧。

邻居大姨对她说：“嫂子，你不知道我有多羡慕你呀，下雨的时候，你卖雨伞的儿子生意就好了；好天气的时候，你那个做米粉的儿子生意就好了。无论天晴、天阴，你们家天天都有好生意，这样的日子哪里找呀？”这位母亲一想：“对呀，我应该天天开心才是呀！”

（环境并没有改变，只是改变了看问题的角度，母亲的心情就完全不一样了。如果一味地从“失去”的角度看事情，看到的就都是“失去”；从“得到”的角度看事情，看到的就都是“得到”了。如果一味强调失去，最终失去的是你自己的快乐。每天是在收获还是在失去，在于你如何看待生活，快乐与忧愁也全在自己。）

25、用不着愁

第一次欧战时，法国有一青年，胆小如鼠，非常害怕被抽去当兵。一位在前线的朋友听说他怕死的情形，就写信去鼓励他。这封信被邮政官检查出来，他们认为颇有价值，就把它公布出来，用以劝告那些贪生怕死的人。

以下就是信的内容：

在二者之中有一件是确定的：不是被抽调，就是在原位。若在原位，那么你用不着愁；若被抽调，在二者之中有一件是确定的：不是送入前线，就是留在后方，那么你用不着愁；若是在前线，在二者之中有一件是确定的：不是在危险的战区，就是在安全的地带。若在安全的地带，那么你用不着愁；若在危险中，在二者之中有一件是确定的：不是受伤，就是安全。若是安全，那么你用不着愁；若是受伤，在二者之中有一件是确定的：不是重伤，便是轻伤。若是轻伤，在二者之中有一件是确定的；不是死掉，就是治好。若是治好，那么你用不着愁；若是死掉，你就不会愁了。

（这是一个很好的帮助消除烦恼的方法。如果你有什么烦心的事可以用这个二选一的方式推论一下。在你画这棵概率树的同时，你会发现自己烦恼已经消除了许多。如果你会算概率的话就更好了，把每一次不幸发生的概率相乘，得到的数值小得可怜，说明所担忧的事情发生的机率简直是微乎其微。有能力给自己制造出困扰的人，也有能力替自己消除困扰。）

26、缺乏与拥有

有一个富翁，为了教会每天精神不振的孩子知福惜福，让他到当地最贫穷的村落住了一个月。

一个月后，孩子精神饱满地回家了，脸上并没有带着被“下放”的不悦。这让富爸爸感到不可思议。爸爸想要知道孩子有何领悟，问儿子：“怎样？现在你知道，不是每个人都能像我们过得这么好吧？”

儿子说：“不，他们过的日子比我们还好。

“因为——

“我们晚上只有灯，他们有满天星空；

“我们必须花钱才买得食物，他们吃的是自己在土地上栽种的免费粮食；

“我们只有一个小花园，对他们来说到处都是花园；

“我们听到的都是噪音，他们听到的都是自然音乐；

“我们管理佣人、管理员工，他们只要管好自己；

“我们要关在房子里吹冷气，他们只要管好自己；

“我们要关在房子里吹冷气，他们在树下乘凉；

“我们担心有人来偷钱，他们没什么好担心；

“我们老是嫌菜不好，他们有东西吃就很开心；

“我们常常失眠，他们睡得好安稳……

“所以，谢谢你，爸爸，你让我知道，我们可以过得那么好。”

（得失只在一念间。任何事物都有一体两面，危险中隐藏着机遇。）

27、只盯着沙丁鱼

沙丁鱼是大海中身体瘦小的鱼种，每每遇到鲸鱼，沙丁鱼们就拼命地逃，鲸鱼就张大嘴巴在后面追。沙丁鱼们离海滩越来越近，只盯着猎物的鲸鱼根本没有注意这些，当它发现海滩时，因为速度太快，想停下来已经迟了，在惯性的作用下，庞大的身躯已经冲上海滩，沉重的身体陷进海沙中，无法游动，最终死亡。

致鲸鱼于死地的不是沙丁鱼，是沙丁鱼之外的海滩。

（每个人都会遭遇诱惑的沙丁鱼。学会把目光投向诱惑之外,才能够避免跌进致命的陷阱，才能够看到更多的机会。鹰看到了云朵，才摆脱树枝的摇晃；溪流听到了大海的呼唤，才融成了奔腾的波涛。不管多么优越的职位，如果所处环境空间狭隘逼仄，极有可能会因为短视而退化发展的触角，失去拥有更多风景的机会。）

第四部分  情绪管理篇

1、舍大取小

几个人在岸边垂钓，旁边几名游客在欣赏海景。只见一名钓者竿子一扬，钓上了一条大鱼，足有一尺多长，落在岸上后扔活嘣乱跳。可是钓者却用脚踩着大鱼，解下鱼嘴内的钓钩，顺手将鱼丢进海里。

围观的人发出一阵惊呼，这么大的鱼还不能令他满意，可见钓者雄心勃勃。

就在众人屏息以待之际，钓者鱼竿又是一扬，这次钓上的还是一条一尺长的鱼，钓者仍是不看一眼，顺手扔进海里。

第三次，钓者的钓竿再次扬起，只见钓线末端钩着一条不过几寸长的小鱼。众人以为这条鱼肯定也会被放回大海，不料钓者却将鱼解下，小心地放进自己的鱼篓中。

众人百思不得其解，就问钓者为何舍大而取小。

钓者回答说：“哦，因为我家里最大的盘子也不过有一尺长，太大的鱼钓回去，盘子也装不下。”

（小头不会买大帽子，小脚不会穿大鞋子，可是小盘子却可以装大鱼，如何选择适合自己的“鱼”是一种智慧。）

2、给予

有个老泥水匠准备退休。他告诉老板说：“他要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。

老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老泥水匠说可以。但是后来大家都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。

房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。

“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”

老泥水匠震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。

（如果老泥水匠早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！

我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。

把你当成那个泥水匠吧，想想你正在建造的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建。即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的。”）

3、手环

有一个日本妇女在首饰店里看到两只一模一样的手环。一只标价550元，另一只却只标价250元。

她大为心喜，立刻买下250元的手环，得意洋洋地走出店门。

临走前，她无意中听到里面一个店员悄悄地对另一个店员说：“看吧，这一招屡试不爽。”

（贪婪常常是受骗吃亏的开始。）

4、扫树叶的小和尚

有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。

清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，大量树叶总随风飞舞，飘然落下。

每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这实在让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。

后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶通通摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”

小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树。他相信这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。这一天小和尚都非常开心。

第二天，小和尚到院子一看，不禁傻眼了。院子里如往日一样落叶满地。

老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来的。”

（世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。许多人喜欢考虑明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！）

5、秀才赶考

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了半笠还打伞；第三个梦是梦到他跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。

这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天考试吗，你怎么今天就回乡了？”

秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”

秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

（积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，像月亮，初一十五不一样。人生就像一张扑克牌，有正反两面，你关注哪一面决定了你的结果。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的未来。）

6、用途

动物园里的小骆驼问妈妈：“妈妈，妈妈，为什么我们的睫毛那么长？”

骆驼妈妈说：“当风沙来的时候，长长的睫毛可以让我们在风暴中都能看得到方向。”

小骆驼又问：“妈妈，妈妈，为什么我们的背那么驼，丑死了！”

骆驼妈妈说：“这个叫驼峰，可以帮我们储存大量的水和养分，让我们能在沙漠里忍受十几天的无水食。”

小骆驼又问：“妈妈，妈妈，为什么我们的脚掌那么厚？”

骆驼妈妈说：“那可以让我们重重的身子不至于陷在软软的沙子里，便于长途跋涉啊。”

小骆驼高兴坏了：“哗，原来我们这么有用啊！可是妈妈，为什么我们还在动物园里，不去沙漠远足呢？”

（于生我才必有用，不怕现在没人用。你相信自己，别人才会相信你。一个好的心态加上一本成功的教材，再加上一个无限的舞台等于成功。每个人的潜能是无限的，关键是了解自己的优势在哪里，并找到一个能充分发挥潜能的舞台。）

7、生气

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次和人起争执生气的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子子越来越大，土地也越来越广，但不管房和地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着它们跑三圈。

爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地跑三圈？所有认识他的人心里都有疑惑。但是不管怎么问他，爱地巴都愿意说明。直到有一天，爱地巴很老了，他的房和土又已经太大了，他生气后拄着拐杖艰难地绕着走，等他好不容易走完三圈，太阳都下山了，爱地巴坐在田边喘气。他的孙子来到身边恳求他：“阿公，您年纪已经大了，这附近地区的人也没有谁的土地比您的大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑上三圈？”

有地巴禁不住孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房和地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气？一想到这里，我气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”

孙子问到：“阿公，您年老了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房和地跑？”

有地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房和地走三圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，我气就消了。”

（运动是消除负面情绪的一个好方法，运动中的人是无法生气的，运动中的人也是无法消极的，同时运动也是消除疲劳的好方法，有时工作一天，运动一下反而更易缓解疲劳。）

8、失去变得可爱

一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，但如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”

（任何事情都有三种情况：一种是可以控制的，一种是不可以控制的。一种是可以控制而没有控制的。鞋已丢是无法控制的，但“让失去变得可爱“是自己可以控制的。成功者善于放弃，善于从损失中看到价值。）

9、人生的秘诀

30年前，一个年轻人离开故乡，开始寻找自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。老族长正在练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写了3个字：不要怕。然后择头来，望着年轻人说：“孩子，人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你半生受用。”

30年后，这个年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。他踏上了回家的路。归程式漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世。族长家人取出一个密封的信封对他说：“这是族生前留给你的，他说有一天你会来。”还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生秘诀的一半。拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。

（中年以前不要怕，年轻人要敢于尝试、甘于付出、勇于担当；中年以后不要悔，人生一定有高低起伏，有顺境与波折，人生不可以重来，做了就不要悔。

恐惧来自恐惧本身，事情本身并没有人想象的那么可怕；后悔是最傻的事情，是希望可以把泼出去的水收回。

“不要怕”、“不要悔”是一种敢于担当的表现。怕的潜台词是不相信自己能够面对。悔的潜台词是推卸责任。）

10、垂钓者

有位年轻人在岸边钓鱼，旁边坐着一位老人，也在钓鱼。二人坐得很近。奇怪的是，老人家却不停有鱼上钩，而年轻人一整天都没有收获。他终于沉不住气，问老人：“我们两人的钓饵相同，地方一样，为何你轻易钓到鱼，我却一无所获？”

老人从容答道：“我钓鱼的时候，只知道有我，不知道有鱼；我不但手不动，眼不眨，连心也似乎静得没有跳动，让鱼也不知道我的存在，所以，它们咬我的鱼饵；而你心里只想着鱼吃你的饵没有，连眼也不停地盯着鱼，见有鱼上钩，心也急躁，情绪不断变化，心情烦乱不安，鱼不让你吓走才怪，又怎会钓到鱼呢？”

（人的情绪对工作有很大的影响，相同的人在不同的情绪下，工作的绩效也不同。不要只看到别人的成就而不知人家背后成功的原因。

最难控制的不是环境而是自己。）

11、水多不饮

从前有一个人夏天出外远行。天气非常地炎热，到了中午，天气更热，他赶路赶了半天，又饥又渴。肚子饿还能够忍耐一阵子，口渴却很难忍受，于是他一路寻找用来解渴的水。

又走了很久，他来到一条河边，河水特别清澈，如救命福星降临！可是这人却愣在那里不敢喝水。原来他在想：“水那么多，我喝得完吗？”他冲着河水发呆。恰巧一个人路过，好奇地问：“你为什么呆在这里？”他说：“我十分地口渴，好不容易才找到这一条河，可是河水这么多，我在烦怎么能喝得完这么多水？”

过路人笑着说：“你只要喝你所需要的量就够了，何必通通喝完呢？”

（请细想一下生活中你是否有过相似的情形？“这么多工作什么时候才能做得完？”“要背这么多单词什么时候才能学会？”……如果一直在为什么时候能完成而烦恼，永远不开始做就永远也做不完。

绝大多数忧虑是我们想象出来的：40%忧虑从未曾发生过；30%是忧虑曾经发生的事；12%担忧别人的想法；10%是无关紧要的事；只有8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是你无法控制的。）

12、狐狸和火鸡

为了对付狐狸的进攻，火鸡想出了一个有效的抵御，火鸡把自己栖息的树当成了一座城堡。阴险的狐狸已经绕树转了好几圈，瞧见每只火鸡都在放哨警戒，不敢懈怠。它恨恨地喊着：“怎么啦，这些躲在树上的家伙居然敢跟我作对，你们以为这样就能免于一死！不，决不！我对天发誓，我决不会轻饶你们的！”狐狸还真地兑现了自己的诺言。

这天晚上月色皎洁，好像专门与狐狸作对。当然狐狸在进攻方面也毫不含糊，它诡计多端，一肚子坏水，忽而装作佯攻向上爬，忽而又踮起身子向上移，接着装死躺下，一会儿又爬起来，就是喜剧人物也不可能扮出这么多不同角色。狐狸竖起了肥大的尾巴，油亮闪烁，还耍了各种各样骗人的把戏。在这期间，没有一只火鸡敢放松警惕打一个盹，敌情使它们两眼圆睁，紧张地注视着敌人的一举一动。

谁知道，这正上了狐狸的当。

时间一长，这些可怜的火鸡都头晕目眩，不断地从树上栽下来。狐狸把掉下来的火鸡逮住，储藏起来能吃好一阵子呢。

（狐狸做了些什么获得了丰收？只不过是让火鸡目不转睛地盯住它。火鸡为什么会自己从树上掉下来而被狐狸抓住？；因为它们的长时间紧张。

紧张可以说是人们日常生活中常常会出现的一个状况。由于过分关注，有时越是想好好表现就越容易出错。

这里教大家几个克服紧张的小窍门：

1、大声说出自己紧张的感受；

2、不断地正面暗示，相信自己会有出色的表现；

3、做腹式深呼吸；

4、想象自己成功后的样子与喜悦的心情。）