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我国“广场舞"现象的流行及其“扰民"现象应对策略 Popularity of Square Dancing in China and Countermeasure against the Phenomenon of“Disturbing 徐晓虹 Xu Xiaohong 摘要:广场舞作为一种的社会现象符合城市大妈提升自我形象、强身健体和日常生活的需求。但由于现 代城市居住环境的聚集化,城市大妈广场舞出现“扰民”的现象,如何从法律层面处理好健身与居民生存权 的关系,将直接影响广场舞这一文化现象的生存。 关键词:广场舞;现象;扰民;法律;健身 Abstract:As a kind of social phenomenon,square dancing meets dancing grannies’need for improving personal image,strengthening physical fitness and daily life.Yet due to the congestion of modern urban living envionment.darncing grannies’square dancing have led to the phenomenon of‘disturbing residents’.How to excellently deal the relationship between fitness—keeping and residents’living direct influence on the cultural phenomenon of square dancing. in legal ten'ns will have a Key words:square dancing;phenomenon;disturb residents;law;fitness—keeping 中图分类号:G812 文献标识码:A 文章编号:1005—0256(2015)08—0102—2 doi:10.3969/i.issn.1005—0256.2015.08.048 1 “广场舞”现象流行是城市大妈自身健身需求 1.1健康生活方式的需求 随着我国经济的快速发展,人们的生活水平也在不断的 提高,在解决基本生活的同时,城市大妈在不断的突出自我和 氧运动项目,运动幅度可根据自身情况可大可小,很适合中老 年人锻炼。广场舞练习中用心灵共舞,根据不同的音乐形式, 塑造不同的造型,伴随着优美的姿态,塑造完美的体型,增加了 健身者的信心,给人以美的享受。 2提高中老年人身体素质 提升个人形象积极,追求精神生活的满足。人们在休闲时间通 2.随着城市化发展,人口老龄化问题逐渐显现,城市居民, 过轻盈的音乐,尽情释放激情,缓解社会压力,城市广场舞的流 行和接受,也是我国城市居民人文素质提高的一个表现。随着 特别是中老年人的身心健康关系牵涉到每个家庭的切身利益,我国经济不断强大,社会城市化进程加快,人们生活节奏也在 也关系到国家的和谐稳定,所以保持和加强中老年人身心健 康,适度提高他们的生活质量就显得尤为重要了。城市大妈广 加快,使得他们渴望追求一种健康的生活方式。 场舞是近十年流行于城市社区、居民小区、街道公园的一项普 1.2广场舞自身的特点的需求 它具有人多、强度合适、项目本身适用范围 自发、娱乐、随意是现代广场舞自身的特性,这种特殊性 及型健身运动项目,运动区域要求低等特征,中低强度动感较强的有氧全身 使得城市大妈广场舞倍受中老年群众喜爱。由于广场舞对参 广泛,运动更适合于城市中老年人。每次跳广场舞都在50分钟左 右,可以消耗一定的脂肪。城市大妈广场舞包含的各种练习姿 运动。城市化发展使得居住人群相对集中,所以休闲广场、城 态和设计合理的编排,在动作规格上充分考虑了中老年人头 上下肢、躯干的协调配合,同时也适度考虑了他们增下肢和 市公园、大街路边都可见到广场舞的活动人群,城市大妈踏着 部、由于适当强 激情四射的音乐节奏,尽情扭动身体,释放活力,感受自然和快 躯干部位肌肉力量和弹性的加强。医学研究表明:乐。广场舞作为现代社会一种普世的群众体育项目,既有音乐 度的运动有助于人体骨骼密度和强度的增加,老年人肌体退 化,不可避免的患上退化性疏松,所以,广场舞的锻炼,也可以 欣赏,又能在愉悦身心的同时,锻炼身体,陶冶情操。 减少中老年人由于平衡性的缺失而导致的跌倒风险。经常参 1.3广场舞自身发展的需求 现代城市广场舞的迅速发展,可以从一个侧面反应国家 与广场舞锻炼的中老年人在心血管系统和呼吸系统方面也得 经济建设状况。动感、明快、寓教于乐的广场舞,丰富了城市居 到良好的锻炼,这对预防和改善老年关节病、腰腿痛都有 与者的要求不高,不受年龄和体质的限制,而且不受时间、地点 限制,只要闲暇,只要自身愿意,可以随时参加小区周围广场舞 民的日常文化生活,也使得越来越多的城市居民走进社会文化 帮助 。 广场。我国改革开放后,城市化建设进程中,各类小区的休闲 2.3消除身心疲劳、缓解精神压力 健康的身体是心理健康的根本,健康的心理是身体健康 广场和健身路径建设成了市政建设不可缺少的一部分。政府 使得很多 和开发商注重小区文化内涵建设,把小区的文化建设始终放在 的必要保证。长期以来,由于生活压力和工作压力, 重要的位置,丰富了城市社区文化空间,也为城市居民提供健 城市居民或多或少的患上了心理疾病。城市大妈由于退休后,正常的时间被家庭的琐事占用,感觉生活枯燥、乏味,狭小的生 康锻炼的户外空间,同时还为城市大妈广场舞的开展提供了便 (下转第121页) 利的条件。 2广场舞对城市居民身心健康的影响 2.1 塑造城市大妈完美的体型 随着个体年龄的增大,城市大妈的身体结构有了很大的 变化,肌肉松弛,力量减弱,脂肪堆积,身体肥胖等等,这些因素 都有可能引发老年疾病,因此,适当控制体重成了中老年人身 体健康的重要条件之一。“广场舞”是一种持续时间较长的有 BULLETIN OF SP0RT SCIENCE AND TECHN0LDGY Vo1.23.N0.8 2015 作者简介:徐晓虹(1977一),女,江苏南京人,讲师,研究方向:武术教学 和保健养生。 作者单位:钟山职业技术学院,江苏南京210049 Zhongshan Vocational College,Nanjing 210049,Jiangsu,China.
文化・视野I WENHUA・SHIYE 北函授大学学报,2013,(11). [2]任莲香.体育文化与高校体育[M].兰州:甘肃人民出版社,2005. 5:105. [5]于修涛.大学生课余体育文化研究[J].新乡学院学报自然科学 版.20ll,(8):359—360. [6]顾春先,等.我国普通高校校园体育文化建设的现状及对策[J]. [3]于可红,等.体育文化[M].桂林:广西师范大学出版社,2003,5 —6. [4]顾春先,等.我国普通高校校园体育文化建设的现状及对策[J]. 成都体育学院学报,2010,(8):19—20. 成都体育学院学报,2010,(8):20—21. [7]周英华.高校体育节与高校体育文化建设的探析[J].中国科教 创新导刊,2008,(30):243—244. 定,将出台的《广州市公园条例》来规范城市广场舞的噪音问 提出“四限”办法:即“限音量、限时段、限区域及限设备”。 活空间也使得城市大妈倍感孤独,这种生活状况长期积累,使 题,得中老年大妈产生心理方面的疾病,进而导致很多的老年人的 又如,湖北也出台了《湖北省全民健身条例》,文件明确居民或 (上接第102页) 心理异常和精神压力。由于广场舞在技术动作规格和强度以 及难易程度的设计做到了简单、易学、强度适中,对参与人群要 求不高,这就为城市大妈释放精神压力、消除疲劳、广交朋友提 供了空间。城市大妈伴随着音乐节奏,陶醉于优美的音乐,尽 情释放内心的压抑,舞者之间互相交流,唠家常,可以不同程度 的转移注意力,缓解身心疲劳。据国家人口统计数据,到2009 年底,我国空巢老人数量达到13%,并且有越来越多的趋势. 这类空巢老年人随着年龄的增加,与社会接触、交往的机会会 越来越少,强烈的个体孤独、过窄的人际交往、单调的生活节奏 成为束缚他们身心健康的重要因素。城市大妈参与广场舞锻 炼使得她们消除了孤独感,增加了生活的趣味性。很多城市大 妈在这里成为终生的朋友,通过广场舞这样一个人际交流平 台,对提高城市大妈自身的社会融入感有很大的促进作用。 2.4调节心情,改善心理 一个人心情的好坏在不同程度上会影响到人的身心,愉 悦的心情对提高生活质量能起到融合作用。因此,保持积极、 良好、乐观的心情是身心健康的前提。城市大妈广场舞集舞 蹈、艺术、表演、健身于一体形式,编排的内容丰富、动作结构简 单、是一项有益于中老年人身心健康的运动,并且具有广泛的 群众基础。研究表明,长期参与广场舞锻炼对中老年人身心健 康有积极的促进作用,也有助于心理压力的缓解,增强中老年 人社会融入感。在广场舞练习初期,中老年练习者的注意力主 要集中于模仿教练动作,基本掌握动作形态,通过不断的亲身 实践,能够掌握和完成各种舞步,这有助于与缓解焦虑。另外, 广场舞选用优美欢快的音乐,而且练习内容是热情愉快,在很 大程度上有别于其它有氧运动项目,这也给练习者提供了一个