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站立式起跑-

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《站立式起跑》教案

教1、站立式起跑 2、游戏：不同姿势的单双数追逐学跑
内容
1、掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。目
2、发展学生快速起跑的能力，提高学生的反应速度。标
3、培养学生的竞争意识和团结协作的精神。重重点：掌握正确的站立式起跑动作
难难点：快速反应点过教学时强教师活动学生活动教学组织、要求程内容间度
1、师生问好；
××××××××
1、集合整队，报2、清点人数；
数 ××××××××
开始课堂3、明确学习内容××××××××
4、宣布课的内容及部常规
及要求。
分
要求；（要求：每△
一位同学集中注意4、听信号做动作，力积极参与练习。）
集中注意力，快速学生四列横队反应。
5、强调纪律和安要求：快、齐、静
全。 1、在音乐的伴奏下一、1、听音乐，跟老

带领学生热身操练热身师一起做热身操。
习。 × × × × 操准
×
起踵备
要求： × × × ×
要求：并步 × 部
2、注意观察、认1、示范、讲解清晰；后踢真模仿 × × × × 分腿 ×
2、声音洪亮；
3、充分活动下肢开合关节 × × × ×
3、富有激情，有感3、检查装备，安排2、师生问好； ××××××××
见习生；
3 ′ 小
×
×
5中 ′ ×
×

跳染力。小步跑高抬腿正压腿一、站立式起跑
× △

四列横队，成体操队形。

× × × ×
× 1、将学生站成两排 ×
横队进行坐、蹲、1、尝1、学生分组进行试不站不同姿势的起坐、蹲、站不同姿同姿跑。

势的起跑。
势的× × × ○ ○
2、引导学生观察思起跑中 ○
5考：那种姿势起跑2、学生积极思考′ 回答问题。
坐、更快？ △ 蹲、

注：×○表示不同的姿势。
站不基同姿

要求：1、听信号迅速起跑。
势的本
起跑2、跑出10米从左边回队。
10部
米讲解站立式起跑1、学生模仿发令 2、学1、× × × × × × 分
练习；习站发令口令

× × × × × × 立式
示范站立式起跑2、观察教师示范起跑2、并用语言描述；动作的技术动作； ○ ○ ○ ○ ○ ○
要领3、学生集体听口

（口3、传授口诀； ○ ○ ○ ○ ○ ○
令集体练习。
诀：8 4、组织集体练习。
△
屈腿4、游戏练习
开小 5、巡视、纠错。
学生集合，前两排蹲下
立、

身体

前

倾、

× × × × × 用力1、学生听信号集

发令 △ 1学

生迅

速原地小1、四列横队，成体操队形。
步跑，2