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表象训练在武术套路训练中的应用

时间：2020-06-16 22:23:38 下载该word文档

表象训练在武术套路训练中的应用

作者：袁点;李虎;

作者机构：北京体育大学，北京100084;;

来源：全文版：教育科学

ISSN：1671-5551

年：2016

卷：000

期：007

页码：P.166-166

页数：1

中图分类：A

正文语种：CHI

关键词：表象训练法;武术套路训练;训练质量

摘要：本文采用问卷调查、文献收集、逻辑分析等方法，就表象训练在武术套路训练中的应用进行了研究，结果表明：表象训练在武术套路训练中有利于建立和巩固正确动作的动力定型，有助于加快动作的熟练和加深动作的记忆；测验前或比赛前对于成功动作表象的体验将起到动员作用，使学生充满必胜的信心，达到最佳的竞技状态。表象训练是武术套路训练提高训练质量的有效方法。北京体育大学武术套路队队员在训练中都不同程度的运用了表象训练法，但在一般队员与高水平队员在运用表象训练的对比中，在了解运用表象训练方面存在一定的差距，主要因素是一般队员表象训练的概念比较生疏，训练水平比较低。

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