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时间：2023-11-12 17:02:41 下载该word文档
六个必须坚持自我剖析材料
1.自我评估表格：通过填写自我评估表格，了解自己在各个方面的表现，如情绪管理、人际关系、决策能力等。
2.想法碎片记录器：随时记录下自己在做事或思考时涌现的想法碎片，可以帮助自己更好地理清思路和规划未来。
3.日记记录器：每天记录下自己的所思所想、所做所想，有助于发现自己的优点和缺点，以及制定改善计划。
4.SWOT分析法：通过分析自己的优势、劣势、机会和威胁，了解自己在某个领域中的位置和潜力，为未来的发展制定计划。
5.瞬间决策器：在做出决策前，可以使用瞬间决策器来帮助自己理智思考，从而减少决策带来的风险和失误。
6.自我反思器：每周或每月对自己的行为、想法等进行反思，找到自己的不足之处并制定改进计划，提高自我认知和自我管理能力。
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