小学体育《蹲踞式跳远》课堂实录

老师：上课！同学们好！

学生：老师好！（面向体育委员，听取汇报，并检查服装，有无见习生。）

老师：今天同学们的精神面貌都非常好，看来为了上好这节体育课，大家都做好了充分的准备。非常好，今天这节课，我们就继续学习“蹲踞式跳远”。下面我们先做一下准备活动：1——2报数，二列横队成四列横队——走，向右——转。一列为一组，排头为各小组组长，负责各环节练习过程中小组成员的安全，接下来我们绕场地慢跑，二组排头接在一组排尾，以此类推，要求：在慢跑的过程中，大家根据老师的提示做动作。

学生：明白！

老师：（提前准备好小垫子和标志筒）当大家跑到标志筒的位置进行一次8步助跑上板的模仿练习，嗒、嗒、嗒、嗒、嗒、嗒嗒嗒□6□7□6□7（后三步步伐小、步频快）

老师：怎么能更快的站住位置？

学生：跑动的时候，听到哨声后一脚蹬地，另一脚向前跨出落在垫子上占住的位置。

老师：很好！大家有没有发现这个抢占动作跟我们的踩踏板动作有没有联系呢？

学生：一样的。

老师：非常好！接下来我们做一下热身操

学生：随老师一起做热身操。

老师：我们做几次屈身跳（示范）

学生：练习屈身跳。

老师：接下来我们一起模仿摆臂练习

学生：模仿摆臂练习

老师：下面我们复习一下原地摆臂起跳协调用力方法

老师：结合摆臂起跳，我们再体会一下上一步踏板起跳方法

老师：我们复习3—5步助跑起跳动作，要求落地屈膝缓冲，注意安全

学生：认真练习

老师：巡回指导

老师：下面我们来学习蹲踞式跳远的动作，

老师：示范一次，这个动作像我们平时做的什么动作呢？

学生：蹲的姿势。

老师：对，这就是它的得名之处，谁想试一下？

学生：（举手）

老师：请这位同学示范一下

学生：（示范）

老师：很好，还有没有？

学生：（举手）示范

老师：这两位同学的动作基本上是正确的，我们鼓一下掌。

学生：全体鼓掌

老师：下面我们结合老师和两位同学做的动作，分组练习一下，小组长负责安全

学生：练习

老师：下面老师讲解一下动作要领和重点，看图解，今天的重点是收腹和举腿，下面我给大家示范一下完整的动作练习。

学生：分8个小组练习蹲踞式跳远。

老师：巡回指导

老师：大家练习的非常认真，重点是起跳一定要有力，腾空有高度，落地有缓冲，学会自我保护，大家继续练习。

学生：继续练习

老师：下面有谁能给我们示范一下呢？看看谁跳的最远？动作最优美

学生：（举手）

老师：从每组中选一个同学来示范。

学生：分别展示

老师：点评

老师：我们再次提高练习

学生：继续练习

老师：巡回指导

老师：下面我们做一个游戏，圆周十字接力，两小组合成一大组，纵队站立，听哨音开始接力比赛，注意安全，不要发生碰撞。

学生：练习

老师：这一组获得胜利，我们向他们表示祝贺。

学生：鼓掌

老师：好，我们下面进行放松活动，听优美的乐曲，进行肢体的放松。

学生：一起放松

老师：这节课我们学习了蹲踞式跳远的技术动作，大家回忆一下动作要领，分助跑、起跳、腾空、落地四部分，重点是助跑和起跳的结合，希望同学们以后继续练习，提高自己的弹跳能力，跳的更远

学生：好

老师：这节课我们上到这里，请小组长帮助老师送还器械，同学们再见

学生：老师再见