2014年内蒙古继续教育心理健康与心理调试参考答案

单选题

1哪项不是造成“上班恐惧症”的原因( B

A、对工作本身的恐惧

B、对工作环境的恐惧

C、对角色转换的畏惧

D、对社会交往的恐惧

2(3分根据气质类型学说,一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为(C。

A多血质

B抑郁质

C胆汁质

D粘液质

3(3分下列预防“假期综合征”的方法中,错误的是(B。

A怵自适j

B拒绝“角色转换”

C假前调试

D多想开心事

4(3分在人的意识结构中,在整个心理活动中最其动力性的部分是(D。

A前意识

B意识

C意识氚

D潜意识

5(3分家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响,下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服从等性格特点的是(D。

A放纵型

B 民主型

c 开放型

D权威型

6(3分在下列各种心理防御机制中,属于积极心理防御机制的是(D。

A反向作用

B投射

C认同

D升华

7(3分离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的,要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中错误的是(D

A给自己一个不受打扰的心灵空间

B克服自暴自弃的心理

C善待自己,多给自己一些关爱

D以更大的工作量以逃避感情苦恼

8(3分离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的,要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中错误的是(D

A给自己一个不受打扰的心灵空间

B克服自暴自弃的心理

C善待自己,多给自己一些关爱

D以更大的工作量以逃避感情苦恼

9(3分爱情三元理论认为,人类的爱情虽然复杂多变,但基本成分都是三个,即(B。

A热情交流支持

B亲密激情承诺

C分享承诺激情

D亲密婚姻理解

10(3分构成挫折的必要因素有(C。

A挫折认知和挫折应对

B挫折感和挫折应对

C挫折源和挫折感

D挫折应对和挫折源

11(3分下列选项中,对不同性格的人的表现描述错误的是(D。

A权力型的人努力获取权利,有强烈的支配欲

B宗教型的人以追求超越世俗的存在为生活目标

C社会型的人注重人际联系和社会福利,关心他人,乐于奉献

D理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标

12(3分健康的自我意识有一定的标准,下列选项中不属于健康自我意识的标准的是(C。

A保证一个人的人格独立,但又能与环境良好协调适应关系

B能够自我认知、自我体验和自我调节协调一致

C具备自我否定、自我排斥的能力

D应该是一个主动进取、且自我具有灵活性的人

13(3分恋爱中的挫折分为很多种类,其中社会上的传统观念、习惯势力给爱情带来的阻力产生的恋爱挫折是(C。

A自我挫折

B心理挫折

C舆论挫折

D家庭挫折

14(3分人格测评的应用领域不包括(A。

A健康体检

B人格选拔

C心理咨询

D教育评价

15(3分心理防御机制最先是由(B提出的。

A美国人本主义心理学家马斯洛

B奥地利精神分析学家弗洛伊德

C德国构造主义心理学家冯特

D美国社会心理学家情斯廷格

16(3分专业技术人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程,完整的恋爱过程分为四个阶段,其中第一个阶段是(C。

A热恋阶段

B追求异性阶段

C渴望交往异性阶段

D心理宁静阶段

17(3分如果一个人表现为刻板和固执并要求别人按其规矩办事,那么这个人的性格最可能是(C。

A冲动型人格

B反社会型人格

C强迫型人格

D焦虑型人格

18(3分性格可以分为独立型和顺从型,下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是(D。

A对人感很兴趣

B受暗示性较强

C社会敏感性差

D抗应激能力差

19(3分在人格结构中,人出生时便具有的是(D。

A非我

B超我

C自我

D本我

20(3分心理健康可以分为四个等级,其中全部符合马斯洛提出的心理健康标准的人属于(C。

A严重病态等级

B高度健康等级

C一般健康等级

D轻度失调等级

21(3分在情绪的分类中,微弱而持久、带有渲染性的情绪状态是(D。

A应激

B兴奋

C激情

D心境

22(3分一个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法,下列方法中不利于消除压力的是(C。

A对自己有准确客观的认识和评价

B热爱生活,培养个人兴趣和爱好

C无论在单位还是在家庭始终保持一致的自色

D对自己无法控制的事情不会产生无端的烦恼

23(3分下列选项中,专业#术人员的家庭教育心理不合理的是(C。

A树立良好的家长形象

B端正家长的教育观念

C建立严肃、严格、严厉的家庭氛围

D开展家长与学校多沟通的“家教互动”活动

24(3分下列方法中,不能有效提高职业适应能力的是(D。

A努力适应新的工作环境

B培养对所从事职业的兴趣

C选择自己喜爱的职业

D改长期职业规划为短期职业规划

25(3分首因心理是专业技术人员人际交往基本的交际心理之一,首因心理是指(B。

A 当你对某个人有好感后,就会很难感觉到他的缺点存在

B在相互认识的活动中,最初获得的信息,在评价对象时起着重要的作用

C最后一次见面留下的印象,在对方的脑海中会存留很长时间

D社会上对于某一类事物或人物产生的一种比较固定的、类化的看法

26(3分“假期综合征”出现的原因不包括(A。

A缺少兴趣爱好,没有丰富的业余生活

B长假扰乱了平常的活动规律

C长假产生惰性,产生精神疲惫

D饮食不规律,导致危害

27(3分对于专业技术人员,造成“上班恐惧症”的原因不包括(C。

A对社会交往的恐惧

B对工作本身的恐惧

C对工资过低的恐惧

D对角色转换的畏惧

28(3分人遭遇危急事件或面临心理压力时,会放弃习惯化的成熟应对策略而使用不成熟的方式应对环境变化,这种心理调节机制是(D。

A压抑

B否认

C幻想

D退行

29(3分良好的沟通有助于缓解压力,下列不利于压力纾解的沟通方式是(D。A在沟通中专心倾听

B积极地给对方反馈

C不评论对方的是非

D尽量地抗拒与争辩

30(3分下列事件中,当事人采取了“解脱”的心理防御机制的是(D

A某知名慈善家对自己的下属十分苛刻,冷酷无情

B阿Q挨了赵家的打,去欺负小尼姑出气

C爱女遭遇车祸死亡,父亲总是不相信

D足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤,他到花店买了一束花,送到医院

31(3分根据工作需求—控制理论,下列工作中使人产生的压力最大的是(D。A低要求低控制的工作

B低要求高控制的工作

C高要求高控制的工作

D高要求低控制的工作

32(3分专业技术人员要掌握与人处的社交技巧,下列社交技巧中不利于提高社交效果的是(D

A掌握批评的艺术

B不能苛求别人

C不必追求“所有人都说好”的境界

D时刻与他人保持零距离

33(3分下列选项中,不属于情绪健康评判标准的是(A。

A情绪反应应该得到本能的抑制

B情绪反应能够随客观情境的变化而转移

C情绪是由适当的原因所引起

D情绪反应的强度和引起它的情境相适应

34(3分人的性格会影响人的健康,下列人格的人中最容易得冠心病的是(A。

A A型

B依赖型

C C型

D 顺从型

多选题

1.(4分在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为(ABD

A适应能力强

B具有调节情绪的能力

C与他人相处略感困难

D心情经常愉快

2(4分面对挫折,积极的反应形式有(ABD。

A改换目标,取而代之

B降低目标,改变行为

C放弃目标,避开现实

D坚持目标,继续努力

3.爱情与友情都是人际关系中的一种,它们的区别是(ABC

A吸引点不同

B冲动性不同

C排他性不同

D真实性不同

4(4分马斯洛在20世纪50年代提出的心理健康的10条标准,下列选项中属于这10条标准的是(ABC。

A能保持良好的人际关系

B行为与这一阶段的年龄特征相符合

C具有从经验中学习的能力

D在团队中能做到无限度的个体发挥

5(4分专业技术人员失恋时,短期的.心理调适方法有(ABCD。

A要懂得珍惜自己

B清除对方的痕迹

C多参与集体活动

D适当的发泄情绪

6(4分不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一,不合理认知的基本心理特征有(BCD。

A理智化

B极端化

C 片面化

D绝对化

7(4分压力可以引发的情绪症状有(ABCD。

A消沉沮丧

B精力涣散

C经常动怒

D严重焦虑

8(4分一般认为,健康的恋爱心理特征有(BCD。

A占有、自私

B 宽容、理解

C信任、专一

D关心、付出

9(4分职业心理健康的标准有(BCD。

A优秀的学习能力

B很好的环境适应性

C健康积极的心理状态

D良好的自控

10(4分职业倦怠症又称职业枯竭症,它表现出来的特点有(ACD。A情绪衰竭

B身体疲倦而非心理疲乏

C非人格化

D低个人成就感

11(4分偏执型人格的人常见的人格障碍有(ABCD。

A过分自负和自我中心的倾向

B对挫折和遭遇过度敏感

C多疑,容易将别人的中性或友好行为误解为敌意或轻视

D明显超过实际情况所需的好斗

12(4分心理健康关系着个人一生的完满发展,这是因为(ABCD。A心理健康可以确立恰当的自我期望

B心理健康是正确认识自己的前提

C加强个体工作与生活的适应性

D心理健康是与人良好交往的基础

13(4分对专业技术人员,在恋爱方面需要提升的能力有(ABCD。A解决爱的冲突的能力

B识别和表达爱的能力

C接受或拒绝爱的能力

D保持爱情长久的能力

14(4分引起对职业不适应的原因有(ABCD。

A观念与职业的不适应

B对环境变化不适应

C对新职业要求不适应

D对职业变化的不适应

15(4分专业技术人员心理问题的主要根源有(ABD。

A社会责任重大与自身能力有限的矛盾

B 竞争激烈,知识淘汰快,能力要求高

C具备一定的社会地位,容易自我满足

D工作特点易形成重事不重人、刻板、不近人情等特点

16(4分自我意识是人的意识发展的高级阶段,自我意识的主要自容有(ABCD。A生理的自我状态

B社会关系的自我

C道德的自我

D心理的自我状态

17(4分对于慢性疲劳症,正确的治疗对策有(ABCD。

A坚持锻炼身体

B善于劳逸结合

C保持心情舒畅

D寻求病源,对症下药

18(4分下列有助于提升专业技术人员的职业素养的有(ABCD。

A制造力

B意志力

C共情力

D察觉力

19(4分婆媳矛盾是破换家庭和谐的重要因素之一,婆媳矛盾的心理原因有(BCD。

A利益矛盾

B危机意识

C代的原因

D感情争夺

20(4分对专业技术人员常见情绪困扰而言,这种情绪困扰的客观原固有(BCD。A心理健康程度

B遗传素质

C社会环境

D自然环境

21(4分婚后男女在心理上会存在差异,下列选项中对这些差异的描述正确的育(ABC。

A丈夫的情绪较稳定,妻子的情绪易波动

B丈夫较为刚毅易冲动,妻子较温柔含蓄

C丈夫自尊心较强,妻子虚荣心较强

D丈夫的持家意识较强,妻子较弱

22(4分不良情绪会直接影响人的生活,不良情绪包括(ABD。

A冷漠焦虑

B压抑抑郁

C 紧张好奇

D自卑嫉妒

23理状态称为心理紧张,影响心理紧张的因素有(ACD。

A个人经历

B利他奉献的人生观

C个体的情绪状态

D认知评价

24(4分职业生涯规划工作主要由专业技术人员和组织两方面构成,其中组织方面的职责有(ABD。

A对职业生涯发展机会进行分析判断,制定具体的发展计划或规划

B协调个人需要与单位需求的一致性,实现两者共同成长和发展

C为专业技术人员提供在工作中提高职业素质的条件和机会

D帮助专业技术人员确立其在组织内的发展目标

25(4分面对挫折,积极的反应形式有(ACD。

A降低目标,改变行为

B放弃目标,避开现实

C坚持目标,继续努力

D改换目标,取而代之

26(4分专业技术人员心理健康的意义有(ABCD。

A有效缓解工作压力

B预防恶性事故的发生

C为青年人树立正确的榜样

D专业技术员心理健康是文明社会的诉求

27(4分下列维护婚姻的方法中,有利于建立起稳固的婚姻的有(ABD。

A亲密不应该流于形式

B不要在意无伤大雅的癖好

C尽量保留自己的想法

D适时地鼓励和赞美对方

28(4分专业技术人员的情绪特征有(ABCD。

A情绪的文饰现象

B社会性情绪占主导地位

C情绪的心境化

D情绪易起伏波动

29(4分嫉妒心理是导致爱情失败的一大原因,克服这一心理的方法有(ABCD。A学会控制情绪,尊重对方感情

B分析嫉妒根源

C认识自我

D从积极的角度看待嫉妒心

30(4分面对挫折,积极的反应形式有(ABD。

A改换目标,取而代之

B降低目标,改变行为

C放弃目标,避开现实

D坚持目标,继续努力

31(4分一个人的情绪会通过一定的方式表现出来,情绪的表现方式有(ABCD。A声调表情

B语言表情

C面部表情

D体态表情

32(4分人格测评的方法有自评量表法和投射测验法,下列人格测试中属于投射测试法的有(AD。

A主题统觉删验

B艾森克人格问卷

C明尼苏达多相人格测验

D 罗夏测验

33(4分员工帮助计划又称员工心理援助项目,员工帮助计划涉及的内容有(ABCD。

A家庭情感问题

B压力管理

C职业生涯发展

D职业心理健康

34(4分专业技术人员心理压力的形成的客观因素有(ABCD。

A经济负担重

B领导管理方式不当

C人际关系失调

D社会环境不够理想

35(4分下列选项中,对心理防御机制的特征的表述正确的有(ACD。

A防御机制是动态的和可逆的

B防御机制都是积极适应的过程

C防御机制都是独立、互不相干的

D防御机制处干人的潜意识层面

36(4分根据马斯洛提出的心理健康标准,下列存在心理问题的人群是(ABCD。A不能保持良好人际关系的人

B为自己提出不切实际目标的人

C不接受任何新鲜事物的人

D对自己评价过低的人

37(4分人格与健康关系的一般模型有(ABCD。

A知觉过滤模型

B身心模型

C交互作用模型

D心身模型

38(4分专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有(ABCD。

A互惠

B尊重

C 宽容

D真诚

39(4分专业技术人员的情绪特征有(ABCD。

A情绪易起伏波动

B情绪的心境化

C情绪的文饰现象

D社会性情绪占主导地位

判断题

1(3分挫折是个体的需要无法满足、动机不能实现时产生的紧张、失望、痛苦等情绪反应。正确

2(3分充分的安全感是心理健康的标准之一,一个人的安全感决定于遗传因素而非后天培养。错误

3(3分不健康的婚姻表现为在婚姻的蜜月期后就进人婚姻的保鲜期。错误4(3分自卑是轻视或看不起自己,担心失去他人尊重的一种心理状态。正确5(3分健康的自我意识可以从自我认识、自我体验、自我控制三个层面来进行培养。正确

6(3分压力对身体健康会产生重要影响,经历紧张事件易引发高血压和心脏病、失眠等疾病于生的原则是拖着笔走,而不能推着笔走。正确

7(3分情绪是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。正确

8(3分员工帮助计划是职业心理健康投资的一种非常有效的模式,它具有公开性、组织性、系统性等特点。错误

9(3分成功期望指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。正确

10(3分气质是指典型的、稳定的心理活动的动力特性,它决定一个人社会活动的价值及其成就的高低。错误

11(3分人们平常说的“迁怒于人”、“借题发挥”都是置换的心理防御机制的表现。正确

12(3分通过投射实验对人格进行测试时,被测者往往不知道对测试问题的回答的导向。正确

13(3分职业适应的内涵包括自位适应、技能适应、心理适应等,但不包括生理适应。正确

14(3分嫉妒心强、控制性强是婚后男性的婚姻心理误区之一。错误

15(3分心理紧张对健康的影响主要表现在加重已有的疾病或诱发疾病正确16(3分热爱生活,培养个人兴趣和爱好有助于人减轻压力。正确

17(3分健康是一种完全的生理、心理和社会的完善状态,而非仅仅是没有症病和虚弱。正确

18(3分消极的心理防御机制只能起到暂时平衡心理的作用,并不能解决问题。正确

19(3分婚外情是常见的婚姻挫折之一,遇到配偶的婚外情时应该立即放弃婚姻,以免长期的苦恼。错误

20(3分婆媳关系是专业技术人员的重要家庭关系之一,婆媳关系的经营首先需要双方做到正确的心理调适。正确

21(3分压力是一个人察觉到或认识到自己正面对着至关重要而又难以应对的环境要求时产生的心

身紧张状态。正确

22(3分专业技术人员的自我期待很高,甚至过度追求完美,这有助于他们摆脱自身承受的压力。错误

23(3分成功期望指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。正确

24(3分心理健康可以预防精神疾病、心身疾病和恶性事故的发生。正确25(3分家庭对外交往是家庭存在的必要条件之一,亲戚关系、邻里关系、朋友关系及同事关系是家庭对外交往中的几种基本关系。正确

26(3分情绪是指个体对外界的刺激是否满足自己生理或心理需要而引起的一种客观体验。错误

27(3分自我防御机制是自我为了保护自身不受潜意识冲突困扰而形成的一些有意识的心理手段于生的原则是拖着笔走,而不能推着笔走。错误

28（3 分）充分的安全感是心理健康的标准之一，一个人的安全感决定于遗传因 素而非后天培养。错误 29（3 分）积极参与社会生活、重视心理保健等都可以缓解网络综合征。 正确 30（3 分）情绪是指个体对外界的刺激是否满足自己生理或心理需要而引起的一 种客观体验。错误 31（3 分）专业技术人员在社交过程中，应该学会赞扬和重视别人，如巧妙的赞 同别人、记住他人的名字等。正确 32（3 分）家庭对外交往是家庭存在的必要条件之一，亲戚关系、邻里关系、朋 友关系及同事关系是家庭对外交往中的几种基本关系。正确 33（3 分）健康的恋爱心理是获得爱情的基础，可以使恋爱中的人心情舒畅。 正确 34（3 分）失恋后的心理问题，因性别和年龄而存在着差异。 正确 35（3 分）对专业技术人员而言，产生“慢性疲劳症”主要是因为工作方面的原 因，而与自身体质无关。 错误 36（3 分）人们常常在处于尴尬境地时以说俏皮话等幽默方式进行自我解嘲，这 是一种不成熟心理的表现。错误 37（3 分）l 职业心理健康的理论中，人-环境匹配理论主要关注个人的能力和愿 望与工作环境或者工作负荷之间的匹配程度。 正确 38（3 分）专业技术人员的自我期待很高，甚至过度追求完美，这有助于他们摆 脱自身承受的压力。错误 39 （3 分） 长期工作压力、 缺乏工作兴趣及疾病等因素都有可能导致职业厌倦症。 正确