幼儿园冬季卫生保健小常识

冬季寒潮来袭，气温降低。除新冠病毒，季节性流感、水痘、手足口病、咽峡炎、流行性腮腺炎病毒、诺如病毒等传染性疾病病毒也进入暴发期。孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病。为了让孩子健康成长，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让我们共同为孩子的健康成长保驾护航。

一、定时通风

冬季由于供暖，造成室内外温差过大，室内温度高，湿度相对较低。加上窗门紧闭，室内空气流通差，室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在供暖旁边放一盆清水，室内外环境要清洁，打扫卫生时要湿式清扫，防止尘土飞扬。

二、日常护理

1.儿童不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌过厚。及时给孩子增添衣服。少给孩子穿化纤衣服，容易产生静电。

2.外出最好戴口罩，避免着凉。室外温度通常比较低，幼儿外出时，最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气，导致其它疾病发生，如肺炎、心肌炎。

3.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

4.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

5. 注意夜间给孩子盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被时及盖好。

6.保持充足的睡眠，按时作息(星期天在家，作息时间最好与幼儿一致)。

7、每两周为幼儿晒一次被褥，利用阳光中的紫外线杀灭。

8. 养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕(流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中)，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻。

三、合理饮食

1.保持足够的饮水，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃稚嫩，饮食要均衡。冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。