实心球教学中的三种场地设计

　　场地是体育与健康课的“黑板”，精心创意，设计好练习场地这个“板书”，是上好实心球课的重要环节。教学中根据学生心理特征，不断创造性地变化场地，激发学生好胜心，使学生积极主动参与到教学活动中。

　　一、矩形场地

　　如图1所示，投掷场地为3×8m的矩形，由准备区、投掷区和警戒区组成。矩形中线4.2m为达标水平线，虚线5.2m为良好水平线，粗线6.0m为优秀水平线，投掷外围加宽0.5m为警戒区。

　　组织及练习方法：

　　把学生分为两个小组，一组为投掷组，另一组为捡球组，分别以一列横队（投掷组持实心球）站立于准备区。练习时，根据教师手势，每次一人，一方做投掷动作，另一方做捡球动作，完成动作后，练习学生回到本组队尾，全组完成动作后，两组互换角色，继续练习。

　　矩形场地用于水平测试课时，可使用一个投掷区；用于练习课时，“投掷区”和“捡球区”互换使用。用于新授课时，便于教师讲解、示范，对学生进行动作要领的临场指导。学生完成投掷后，对照场地数字，能随时了解每次的投掷水平。

　　二、“河”形场地

　　如图2所示，投掷场地由长12m、宽8m的“河”和两“岸”组成。中线为4.2m达标线，其两侧的虚线为5.2m良好线，靠近投掷区的粗线为6.0m优秀线。

　　组织及练习方法：

　　学生分两组，分别以一列横队左右分散站立于投掷区即“岸”做投掷准备。根据口令提示，一组集体做准备、投掷动作，另一组做捡球动作。完成动作后，两组学生互换动作内容，继续练习。

　　场地名源于中国象棋，在教学中加入情景设置，适合复习课、课外活动练习、分组训练。场地相对宽阔，器材使用率高，学生练习密度大，练习紧促、有序。两组学生面对面练习，方便控制器材，统一口令，强调安全性。在学生已基本掌握投掷实心球的动作要领后，通过巩固练习、动作定形来提高其投掷能力。

　　三、靶形场地

　　如图3所示，靶形场地是分别以1m、1.8m、2.8m、7.0m、8.0m为半径的同心圆组成的投掷场地。

　　组织及练习方法：

　　学生分组，每组10人（可根据班级人数做适当调整），以同心圆形式分散站立于圆周外，听教师口令进入外圆内做准备、投掷、捡球动作。第一组做准备、投掷活动，下一组捡球，重复第一组动作。

　　此场地形如靶环，可用于复习课和热身运动（圆形跑，徒手操，做游戏等）。在靶形场地中组织教学，场地设计新颖，场地中的靶环设计，能激发初中生的好胜心和投掷兴趣。采用环形场地可做热身练习，方便教师进行课堂组织，形式新颖，练习内容多样，课堂气氛浓厚，学生情绪高涨。

　　三种教学场地设置，适应了不同的教学目标和教学内容。场地中的标志线设置，能即时反馈学生的投掷水平，让学生根据自身的先天素质，建立第一练习目标，通过后天努力，循序渐进，达到欲设目标。在练习时，统一口令：“准备――投掷――捡球。”秩序井然，安全性强，使学生养成在特殊场合听令而动的习惯本能。场地的不同形状，使学生在每节课中都有新鲜感和练习动力。使每位学生在练习中都有进步，享受成功，感受运动的乐趣。

希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：

1、理想的路总是为有信心的人预备着。

2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

3、人生就像爬坡，要一步一步来。——丁玲