吃木耳到底会回奶吗

　　众所周知木耳是一种常见的食材，木耳不但可以食用而且木耳的食用价值还非常高，木耳也被我们叫做是黑木耳或者叫做是松耳，木耳里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃木耳可以起到很好的美容减肥功效，此外木耳还有防癌等好处呢，下文我们介绍一下吃木耳到底会回奶吗。
　　木耳，为木耳属的食用菌，是子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾蝶玉立，又名木蛾;因它的味道有如鸡肉鲜美，故亦名树鸡、木机(古南楚人谓鸡为机)：重瓣的木耳在树上互相镶嵌，宛如片片浮云，又有云耳之称。
　　1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
　　2.木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
　　3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
　　4.木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
　　在上面的文章里面我们介绍了什么是木耳，我们知道木耳不但好吃而且还含有丰富的营养，木耳有多种做法，我们可以采用木耳搭配上其它食材来做成各种美味菜肴，常吃木耳有利于我们的身体健康，吃木耳是不会出现回奶的。