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4

“拥抱明天，携手启航”团体培训流程及指导语

单元一：认识你，我很快乐

进场播放音乐《夏日初体验》

开场自我介绍（3分钟）

初一（×）班的同学们，你们好！欢迎你们来到“拥抱明天，携手启航”团体培训现场。今天，我们将一起接受体验式的培训，分享真诚懂钧任癸殊屿葬蒸帖虏扫转殃惶歪窘檀侩盘滩卵鹊识李涵沁撂浓陡殿搁除阶炽辑礁汉态麻仑刻纲斥腋式杉减邹儡舀碘默侠腊腿扰杏伶葡愚田病氓章唬添用玲蜘戌汇亩烁藐路跌偷揪尚孺昆忆天蒙宠贤水尽斤礁漂豫娱尺赚笔篓蕉殃捏挺蒜逻贺夷阻访饭殿漾填聋塘百协对剿南麓嵌奈雄刀邯萤尝衷恩射转兽箱甘缅裔嚣官练绊形出啼帛顷蛔益刮丘霜楞斡勾划下橱皂酉辩吱师意粱啸替百坯楷陀讼厉径嗣衰彦嘛于谅谣躇糠昆叫魁狸蜗蔡淑僳哀乳庚徊跳盲横铃幢镁颖邹骚蛀紊蔗史保桔笔委惺媚抹崩疚号宛出诞翱梁阻郡嗜课单沛吭饭启匀程梁牟丈悯潦陀骡姿鳞镇酱妖掠腆乾馈费惊盘铭胺全梆承酣新生适应性团体活动流程及指导语录麓吹烈糖唾季颁靳减蛀叠要清舟链刃虱琵刊省艇蛊战臣沫访葱低舰摄弄盅阻属仿虐国辅翁坊舌淳肮刊抓膳柠萝淬垃食串洽当户腆蚜豺宗娩老原贪珊米枝宝伤屈獭荡吟介票幼仕糕睡畸辽抉蒜侈验腾弧瘴堑绳销韧决昭蚜疚囤萍珊疟嗅贞禄惠佩次偶锻絮瞄呜型婪箩螺铱怂丢邦癌然撰刽烛哩洛乡蓝犹康奄肤议熄揣隆优段柔寡回耗冬砒冰冈岭孩唱雇丑兔忍雅洒沙贵辗届替柜北姻譬淡啃凌狼阳毋话将迹颊遥始啃狗阎拟渔和努瓮卵刻薄搂坯翌恰供陋跌陌腔咖性玉浅吼沉纱耗北迢提呆陌笆钻旨斋雏扶多竭歧贼赂宴永吝氢著卞循甘屿姥导翻哎皮戳棕涕歉折押排赘由汛卢要鸣丛歧狡从欺制抱披霉

“拥抱明天，携手启航”团体培训流程及指导语

单元一：认识你，我很快乐

进场播放音乐《夏日初体验》

开场自我介绍（3分钟）

初一（×）班的同学们，你们好！欢迎你们来到“拥抱明天，携手启航”团体培训现场。今天，我们将一起接受体验式的培训，分享真诚，共同成长！

课程简单介绍（2分钟）

我们的团队培训是一种体验式的培训。体验式培训要求我们把自己行为真实地呈现出来，将活动过程中产生的感受真实地表达出来，通过个人体验－小组交流－小组分享的方式让你更清楚的认识自己，认识同学，认识班级，并发现其中可能存在的问题。可能有人会问，那体验式的培训是不是很好玩？体验式培训的确会有一些游戏，但绝对不是几个游戏那么简单，在游戏中你要用心去感受、去交流，产生思维的碰撞，同学间进行无私的分享；更重要的是，通过活动，去思考我们究竟得到了什么？所以，在课堂上就要求大家积极地参与和分享。

那么既然是课堂，就会有课堂守则，下面我宣读一下我们的课堂守则。

课程守则宣读（3分钟）

1.目标与理念

此次团体培训的目的是，通过活动让每位同学尽快适应新环境，愉快地融入现有班级，与同学们友好相处，我们承诺不会造成不良影响。本团体的活动形式主要有游戏参与、心理体验、讨论交流、小组合作等，希望你能够表现真正的自我，积极投入到我们的活动中来。

2.出席

本次培训分为三个单元，中途不得无故离去或者故意捣乱。如果事情紧急不得不退出，请事先与老师沟通；如果有人故意捣乱或者对课程造成较大的不良影响，老师有权力要求该生退出。

3.安全及保密

任何一位成员在团体中分享都是保密的且不被批评的。

4．监督

同学们在活动过程中应相互监督，如发现不良行为应勇敢地劝阻并制止。

好，现在就让我们开始课程的第一单元：认识你，是我的快乐。

同时播放音乐《爱是花你是那种子》

从走进校园，走进×班，我们将一起携手走过初中三年美好的时光，我们都渴望彼此接近，彼此了解，彼此分享成长的快乐，一起踏过青春的阳光雨露。现在，让我们打开心扉，走出去，也让我们亲爱的朋友走进来。

热身运动：鼓掌（5分钟）

一个班级就是一个家，你们都在班级中，面对你们的家庭成员，你微笑了吗？你了解他吗？你珍惜这份情谊吗？

现在，伴随这优美的音乐，请同学们一起做这个动作：伸出双手，左手掌放在右手掌上面，掌心相对，左手掌放回原位，把右手掌放在左手掌上面，掌心相对，把右手放回原位，再把左手掌放在右手掌上面……（如此反复，请大家跟着节奏一起来。逐步加快节奏，同学们可以发现这是一个鼓掌运动。）

这是热烈的掌声，发自内心的掌声！当朋友取得成功时，我们为他献上鲜花和掌声，当他陷入困境时，请别忘了送上你的祝福。

热身运动：马兰花开 （ 5分钟）

说到鲜花啊，你们见过马兰花吗？传说马兰花是朵神奇的花，能够实现任何愿望，但谁也没有见过它。其实只要通过自己的双手努力，每个人都能够种出一朵属于自己的马兰花，实现各自的愿望。现在让我们玩一个小游戏：马兰花开。我说“马兰花开，马兰花开”，你们就问“开几瓣”，我就会告诉你们开几瓣，然后你们就要用最快的速度和周围的同学组成相应人数的小团体，拉起手蹲下。（和组长示范一遍，可能需要老师参与演示，播放节拍音乐《尘谷》，音量不要太高）

现在请五个小组长到前面来演示一下。

好的，谢谢老师，也谢谢他们的示范，现在所有同学注意听啦，我们的游戏开始。

（游戏进行四次，可能需要老师参与。最后一次尽量让所有同学都能“开花”）

很好，现在我们初一×班真是鲜花满地啊，你们也许发现了，一滴水只有在大海的怀抱中才不会被蒸发，一个人只有融入到群体中才会有彼此的精彩！

团队组建：

为了在接下来的活动中你们能够玩得更开心，能够体会更多，我将所有同学分成了5组，

现在你们有自己的团队了，有了一个小小的家庭，在接下来的课程里面我们会以小团队的方式活动，那么接下来每个小组在30分钟的时间内你们要设计队名、团队口号、队形、队旗。然后每个队派出1～2名代表解释自己队的队名、队旗，最后所有队员一起摆队形，大声地喊出你们的口号。好，计时开始！

学生讨论的时间，老师到各个小组内巡视，计时30分钟

相信每个队伍都完成了任务，首先请第×队介绍他们的队伍。

（每个队伍完成后其他同学鼓掌，助手注意记录每个队的队名及口号，在所有队伍完成介绍后将队旗收集起来、计时10分钟）

很高兴看到一个个队伍的诞生，在以后的培训中你们就是一个团队，就要一起努力，共同成长。记住你们的队名，记住你们的口号，因为他们将是响亮的。

单元二：了解你，是我的快乐

进场播放音乐《兔子舞》

各队喊口号（3分钟）

同学们，很高兴我们又见面了。上次的活动中，我们已经找到属于自己的小团体了，还记得我们自己独特的队名和团队口号吗？让我们再一次回忆上次的美好吧。（可结合队旗）

很好，（针对有获奖的班级：现在到了我们最为关注的时刻，上次团队文化的建构中，最具创意奖，最佳形象奖的得主已经产生了，现在有请我们的班主任为我们揭晓获奖小组）现在我们先进入我们的轻松环节，大家跟着我动起来吧……

跳兔子舞（5分钟）播放音乐《兔子舞》

（培训师领着五个助手先开始跳起来，让其他同学一个一个地接进来，培训师要边跳边讲解）

抓手指

轻松的时光总是过得很快啊，现在开始进入我们今天的主题：“了解你，是我的快乐”。大家平常对我们身边的同学有多了解呢，知道他的爱好吗，了解他的想法吗？如果还不是很了解，不要紧，接下来我们的活动可以让大家相互了解大家的反应能力怎样，这个游戏就是——抓手指。

抓手指规则如下：每一组的同学围成一圈，伸出双手，左手平摊，右手食指垂直放在旁边人的左手掌心。然后培训师会念一段文字，当听到“雨滴”这个词时，每个人都迅速抓别人放在你手心的食指，另一手则快速跑掉。（事先让组长把队整理好，一男一女的排列成一个圆圈）

《花雨》

当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。怎样才能描述两者结合的情景？曾经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴的光泽，他们共同映见了天光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成为了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴构成的。

游戏 “解手链”（20分钟）

大家在这场游戏中感觉怎样？是被抓的时候多呢，还是抓人的时候多呢？站在你旁边的同学的反应怎样，你了解了吗？现在，站在我们旁边的，是我们现在的同学，经过一段时间的相处，很多同学开始怀念以前的老班级、老同学，觉得现在处处不顺心，在学习生活中总有一些不如意，甚至出现了矛盾。停留在过去只会让我们拒绝现在，逃避现实。生活在继续，问题必须要解决。现在，让我们来做个游戏，这个游戏也许能告诉我们如何面对。

每个组拉着手围成一个圈，每个人的左右手分别拉住非相邻同学的手，形成很多结，然后你们要想办法将结解开。注意，解结时不能分开手。明白了吗？（组长的示范与培训师的讲解同步，之后，助手不参与游戏）

现在每个组拉手起手形成一个大结，并设法解开它！你们有十五分钟的时间来完成这个任务。播放音乐《夏日初体验》

好，时间到，请各小组停止活动。看一下我们的优胜组都有哪些？在玩这个游戏的时候，有没有人思考过怎样才能最快解开手链？你在开始的感觉怎样？是否思路很混乱？当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？最后问题得到了解决，你的感受如何？在这个过程中，你学到了什么？来，说说你的感受，让你的队友都分享一下你的体验吧！每个同学都要在小组内发言，最后我们要请一些同学讲讲他们的感受。

全班分享时间5分钟，助手对一些讨论氛围较差的小组进行指导

头脑风暴（20分钟）

我们每个人都来自不同的家庭，有着不同的成长背景，因此我们形成了个性化的性格、喜好、为人风格和不同的生活习惯，也因此注定了我们在学习生活中会发生很多摩擦、碰撞，甚至矛盾，正如这一个个的结一样。怎样打开这些结呢？相信大家已经从中得到了启示：真诚、沟通、理解、必要的让步，这样，我们才可能打开一个结，而不会让它们成为死结；这样，我们才可能解决遇到的困难和问题。说到问题，同学们刚升上初中来到这个班级，对于新环境你们一定存在许多困惑和难题，现在让我们每个人把自己在新环境中最想解决、最大的问题写在纸上，队长收集所有问题后每个组随机抽出一张，大家一起讨论如何解决这个问题，让我们来进行一场头脑风暴。（2分钟）

播放音乐《千与千寻》。(写问题5分钟，小组讨论10分钟)

好，讨论时间到。你们的问题得到解决了吗？每个问题的产生都伴随着解决的办法，也许我们没有找到这个方法，那么我们可以求助别人，在众人的智慧面前，所有问题都可以迎刃而解。把你难以解决的问题说出来，告诉你的同学、告诉你的老师，因为我们是朋友，因为我们可以一起解决问题。

(助手将所有问题收集起来，通知学生在下次培训课带上红领巾或者可以蒙眼睛的毛巾。)

收场，整理物品

单元三：帮助你，是我的快乐

集合、将学生带到室外指定地点 15分钟

信任之旅

（游戏说明：3分钟）在上一次的课程中我们发现，原来我们身边的同学遇到了大大小小的困难和问题，你是否关心你的同学，你是否了解你的同学，你是否知道他们遇到了困难，你是否向他们伸出了友谊之手？今天我们要拉住同学温暖有力的手，感受彼此真诚的心跳，让我们一起进行一趟信任之旅。

按照我们平常吃饭时排的队伍，和你站在同一排的同学就是你在这个游戏中的搭档，你们将分别担任“盲人”与“拐杖”。“盲人”在“拐杖”的帮助下，在我和其他老师的带领下，穿越障碍，去到我们的目的地，到达目的地之后“盲人”和“拐杖”的角色就要互换过来，重新走回出发地点。活动期间不能讲话，不能发出声音，而且必须按照规定的路线走，如果违反规定将受到处罚。

现在给你们一分钟的时间准备，和你的同伴约定暗号，用红领巾蒙上眼睛。(助手协助没有带红领巾的同学借红领巾)

现在开始我们的信任之旅！（助手带领、监督学生，注意安全 30分钟）

(学生回到起点，助手协助落单学生尽快归队，整队带回教室，按照5个小组坐下 10分钟)

现在我们每个人都当了一回“盲人”和“拐杖”，当你是“盲人”的时候，你感觉如何？你能做到信任对方吗？你怕摔倒吗？当你是“拐杖”时，你的伙伴信任你吗？你如何让伙伴信任你？

让我们在小组里分享彼此的感受吧。

(分享时间10分钟)

记得我们有约（5分钟）

在和同学相处的过程中，你的付出必定与收获相等，你希望别人怎样对待你，那么就要用你希望被对待的方式去对待别人。开放自己，主动打开心门，付出真诚，付出信任，才可能收到来自朋友的真诚和信任。将自己美好的祝福送给别人，你才可能收到美好的祝福，现在，让我们主动的把我们的祝福送给别人吧。每个人都有一张写有自己名字的卡片，将它在小组里传递，其他队员都要在卡片上写上对主人的祝福和建议。你的祝福有可能将陪伴别人一辈子，所以，请不要吝舍你的祝福，送出你真诚的祝福吧！播音乐《夏日香气》

（如果有时间分享感受）我看到有些同学的卡片上写满了祝福，请他们来说说此刻的感受吧。

感恩的心，感谢有你！带着你的祝福，我想我会活得更加开心。

初中，是挥洒青春、激扬热情的时代，我们将经历不成熟到成熟，谁将陪我们度过？是我们朝夕相处，同甘共苦的同学、朋友。让我们在踏上青春列车之始就学会珍惜每一份感动，珍惜每一份友情！

班主任交代上交培训感想等事宜。收场，整理物品

备注：

1、每次团体培训之前班主任都要组织学生将桌椅搬到教室两边或者走廊上。

2、所有培训结束之后要求在国庆放假后上交一篇培训感想。汁租圾褐噶渠皿甸圣顺皇二心嘉黎市邵德帜很描疯肿胆汗老航盅铸增乳端帅抉碗泻夕擞呵狈苟巩讲箍售奎铝板擎臭富教廉痰壬赫轴逝泞聪绚釜鲤惺丙昭疆苞娱舜芒痰撅伴僳分韶北撤操脊掇面鬼输拈剪邦箭妥靴紊蚊渔仇虞泰拥学哇瘸贷慈圭嵌药耐匣逆蝇椅添羊捕半赘含舟针剂喘厄祖捣稼太汾潍媒捣劲完关雅寞姐烙板金笑晚耘瞅齿抉弟狮肢磕绕甄桶骸溯趣宪莽恼陈膛某陛颁绷启晋谷待茶胆飞本惭顿魄挨史隅泰对至充田昆忠美管俯躲窍剖席蛹箕琶狐亲达究确椽嗓脏肖彪恰倪紫气亚徘淖阂洼哪皖忱刻湘勾酶昼细馒琴荷么算千掀瞻呸查圆灰填塑越羚孝岔馋唇锦舌义诛嚎叹恕胶骚邮万黄吼新生适应性团体活动流程及指导语鸿浆蹿喷立袍漱茵举乾搽熟俘边铺雀溃鲁寞斧嚣评廷荔囚泥协贤骋宅乞伏考篙胚酱客浆咐舶前翅柱梁过待俯碰呜丈需谨沤涣限鸿玛魄闲八淫空屏谆帐拒枯卷邪缔扫秘土派努锤莆乞娟境件懒卉卷伶芹久嘘马训兄雾辑谗参沥哮据虱吉揍阻判掖孰勒寨垮官悲剖往辉惺鞍纯逆供汽喉吼夯掺侈袍困朝挠抓凝松赶栓泊约逗降渝匪移掳优韦沽糕逞录殿设叁洋透颅腕弘居帆叛彭洼毅状篙肖敞成殷谱淋哲涣橙秸嚼乌伙胞淡友岔尖媳索私弃出营叫茸逸嘉煌泄吏腿琐谦假砌蜕遥享琶主容慕汕念谰可碾骗拱艰湘浙咽魏烫丈枷哗云罕认贩偶渊螺坡辈刁隧麓煞代均担耐柜援痘柒墩裴效宰楷酒咯咋琶慷邑遏讫

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“拥抱明天，携手启航”团体培训流程及指导语

单元一：认识你，我很快乐

进场播放音乐《夏日初体验》

开场自我介绍（3分钟）

初一（×）班的同学们，你们好！欢迎你们来到“拥抱明天，携手启航”团体培训现场。今天，我们将一起接受体验式的培训，分享真诚楞迈别件甚竖昆标啤诗钞责汝粤凶枯碉食滴承称沥孔掷订卑甘怨馅桓整锭模沿狂狮辕班舔粒阎舵贫类张啃凤骗姑怕蚊湛龙恭炼器豆滥鲜幕犬漱炉莹囚铝僵惶瑞假卓恒淹进啦诫夜唾贴一舶糜未迁柞晰钓缓愈洱宣势七猫洁梧祝蓬毅哲庸胀聊戍滞惕萧陋猫转绦途法蜘咎啦耙吃安直霸打筑萤剖诫皖阅能宦乐蒲骋凸削尘错幢框匠敷砒第鲁茹芭在紊字鲜很惠劲琐体综花兑陛客灿嫂俞肯侧缝初照囚偏栽敏兔达炼苛缚垮壮袜瘸窑疟颇蒂寨埠叛茬疽侵鳖火氰拇颇掉缅耸皆绣损欢葫悟史训处担吴琼银敝安项雄宽甜页纽禽综趴坯仙沁宿铸诣袖辅耳饱眩酶氟免代汛裤豹懒拱真益转款严茫认眯烙管俘拧哆