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2018-圣女果吃多了会怎样_圣女果吃多了有啥坏处-word范文 (2页)

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2018-圣女果吃多了会怎样_圣女果吃多了有啥坏处-word范文
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圣女果吃多了会怎样_圣女果吃多了有啥坏处

圣女果其实通俗来讲就是大家比较熟悉的小番茄，虽然在生活当中我们很容易吃的，对身体健康带来的保健功效。那么圣女果吃多了好吗?下面小编为你介绍下!
圣女果吃多了好吗
在圣女果中含有大量的维生素,多吃些圣女果可以补充人体所需要的维生素,如果女性多吃圣女果的话对于皮肤保养的很好的效果,平时的时候可以适当的吃一些对身体是有好处的,是不建议你吃过多的圣女果的,如果食用过多的话还有可能会出现溃疡的情况,所以一定要适度的吃,建议你平时的时候一定要养成良好的生活习惯,每天一定要吃一些有营养的食物。
多吃圣女果的好处
圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。
这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现,番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。
不管是哪一些食物,如果能够做到正确健康的使用,都可以充分的发挥它的保健功效,而且对于身体营养的补充,预防各种疾病都是比较有利的,在选择这些食物的时候,都能够更多的了解它的营养价值体现,为身体补充更多的营养。
圣女果和西红柿的区别
樱桃番茄俗称很多,又叫袖珍番茄、迷你番茄,是番茄大家族中的一员。果形有球形、洋梨形、醋粟形,果色有红色、粉色、黄色及橙色,其中以红色栽培居多,由于它远远看上去像一颗颗樱桃,故此得名樱桃番茄;樱桃番茄是一种非常好的保健营养食品,尤其适合人们追求天然和健康的潮流。

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