锡纸鸡蛋的做法

　　锡纸的颜色一般都是银白色，上面的金属成分是铝，锡纸的主要作用就是对食物进行包装，或者是对药物以及化妆品等等包装，很多食物也可以通过锡纸进行加热，这样可以让食物原有的鲜味得到保留，有效的避免食物出现黏连以及不卫生的情况，那么锡纸鸡蛋的做法是什么呢?

　　第一，锡纸鸡蛋的做法是什么?　　锡纸烤煎鸡蛋的做法。　难度：时间：10-30分钟。主料：鸡蛋2个水少许，盐少许。烤鸡蛋的做法步骤：鸡蛋打进碗里，搅拌均匀。放入少许的盐，继续搅拌。加入一点水，把烤盘铺上锡纸。倒上少许的食用油，把油弄均匀。把刚刚打好的鸡蛋倒入烤盘中。放入烤箱内，大约十分钟。

　　第二，锡纸放入烤盘凹造型刷一遍油放入葱，打入鸡蛋烤箱不需预热，上下火五分钟不要着急开箱用余热焖一会，撒上榨菜调口味依据个人。鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目。

　　第三，鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋的烹调方式无非就是煎、炒、蒸、煮，由于鸡蛋本身含有较高的脂肪，再经过油脂的烹制，不仅大大降低了鸡蛋的营养价值，还使人们在食用的过程中增加了脂肪的摄入量，因此不建议过多食用煎、炒烹制的鸡蛋。

　　锡纸鸡蛋的做法是什么?首先把鸡蛋打入锡纸盒，无须打散!其次，放入烤箱烤10分钟，取出!表面涂抹一层鲜辣酱，适量，再放入蒜蓉，葱花!最后滴入一到两滴香油即可!