土豆烧牛肉
食材
∙ 主料牛肉250g
∙ 辅料土豆100g、胡萝卜80g、辣椒5g
∙ 葱、姜、八角、冰糖、料酒、老抽、油、盐
步骤
1.牛肉洗净,切小块。
2.胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块。
3.葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好。
4.锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。
5.锅内放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡。
6.放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色。
7.放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒。
8.翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味。
9.中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。
小贴士
炖的时候要多放些水,否则牛肉炖的不够烂。
第二种
主料:牛肉(肥瘦)(500克) 土豆(250克)
调料:料酒(10克) 大葱(10克) 姜(10克) 花椒(3克) 八角(2克) 盐(5克) 味精(3克) 色拉油(20克)
土豆炖牛肉
制作方法:
1、将牛肉切成块,用开水烫一下捞出。
2、将土豆洗净,去皮切成小块,用清水浸泡备用。
3、姜切片,葱切段。
4、锅内加底油烧热,放入牛肉炒去表面的水分,然后加入清汤和调料,用旺火烧开,撇去浮沫,转用小火,烧至八成烂时,再放入土豆块继续炖,烧至土豆入味并酥烂时,盛入汤碗内即好。
烹饪小技巧
1、无需煎炒,牛肉焯水后,直接用水和调料炖煮,这样做既可以做到少油,并且可以最大限度地保持食材的营养成分不流失.比起浓油赤酱型的略显清淡,但更有利益健康。
2、除了牛肉和土豆,适量添加胡萝卜、青椒等蔬菜,既丰富了整菜的营养价值,并且可以有效地改善菜品单调的色泽,同时也可以相对减轻我们肠胃的负担。
∙ 豆角土豆炖排骨
材料
精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,山奈3个,陈皮2片
做法
1.排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;
2.锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;
3.加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;
4.掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;
5.加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;
6.最后加入少许鸡精,出锅装盘。
1、排骨洗净飞水去血沫
2、锅内油热放入白糖至起糖沫,放入排骨翻炒
3、喷入料酒,加一勺生抽,一勺豆瓣酱,几片老姜,两瓣大蒜,几粒花椒,一小块八角和排骨一起翻炒片刻,加水淹没排骨,慢火炖40分钟
4、放入土豆块、豆角,再炖10分钟
5、锅内油亮后,放入葱段,淋几滴香油,OK
鱼香茄条
茄子2个、鸡蛋1个、淀粉60克、葱10克、姜5克、蒜3瓣、酱油10克、料酒15克、醋20克、白糖30克、盐2克、豆瓣酱20克、鸡精2克、花生油500克
∙ 1. 先把茄子洗净。
∙ 2. 切成2厘米宽、5厘米长的条。
∙ 3. 鸡蛋可到碗中,加淀粉调匀。
∙ 4. 将茄条都裹上蛋糊,投入锅内炸至定型。
∙ 5. 边炸边捞,炸完为止。
∙ 6. 捞出来控油。
∙ 7. 将锅内油烧至七成热,将茄条放入锅内再炸一次。
∙ 8. 待茄条皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。
∙ 9. 锅里放油放入葱、姜、蒜、红椒煸炒出香味。
∙ 10. 放入豆瓣酱翻炒,加少量水、鸡精、酱油、糖、醋、盐勾成鱼香味。
∙ 11. 用水淀粉勾芡,把炸好的茄条放入锅中快速拌匀即可。
∙ 12. 盛入盘中,即可享用。
红烧茄子 | |
长茄子1个 | 青红椒各半个 |
香菜1颗 | 蒜瓣5个 |
辅料 |
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葱姜适量 | 盐2克 |
鸡精1克 | 糖2克 |
老抽5克 | 生抽10克 |
醋2克 | 水淀粉10克 |
香油少许 | |
1. 准备好所有的食材。
2. 青红椒洗净切条,蒜瓣切末。
3. 茄子洗净切条用淡盐水浸泡10分钟。
4. 取一个小碗加入,盐,老抽,生抽,醋,糖,鸡精,蒜末,水淀粉拌均匀成为料汁备用。
5. 锅中油烧热,放入挤干水分的茄子炸制茄子变软捞出沥油。
6. 原锅留少许底油爆香葱姜。
7. 倒入青红椒翻炒均匀
8. 倒入炸好的茄子翻炒。
9. 倒入调好的料汁翻炒均匀。
10. 淋入少许香油。
11. 翻炒均匀盛盘时撒香菜即好。
啤酒鸡:
小鸡一只 | 啤酒一听 |
蒜苗 | 红辣椒 |
辅料 |
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葱适量 | 姜适量 |
蒜适量 | 八角适量 |
小茴香适量 | 花椒适量 |
盐适量 | 绍酒适量 |
酱油适量 | 白糖适量 |
胡椒粉 | |
啤酒鸡的做法步骤
1. 蒜苗洗净切寸段,红辣椒切菱形块。
2. 葱切段,姜切片、蒜拍一下即可。
3. 鸡肉砍成小块,用清水洗净,用盐、胡椒粉、绍酒腌渍一会。
4. 锅里放油,爆香葱段、蒜、姜片、花椒、八角、小茴香。
5. 将鸡肉倒进去,不要急着翻,慢慢煎到肉金黄了,再翻一面,继续煎。煎到两面都金黄,肉的水分稍干。
6. 倒大概一听啤酒,大火烧开。
7. 如果有浮油、和沫子可以用勺撇去。
8. 然后,加入酱油、白糖、盐调味调色。
9. 盖上盖子焖10分钟。
10. 焖到汤汁基本收干即可。
11. 撒入蒜苗段、红辣椒段。
12. 翻炒均匀,蒜苗出香味即可出锅装盘不要炒时间过长。
宫保鸡丁:
∙ 鸡胸脯肉250克尖椒4根花生(炒50克红尖椒6个
∙ 调料食盐5克酱油1汤匙姜5克花椒15粒料酒3克
∙ 香油1汤匙大葱10克白皮蒜5克白糖10克水2汤匙
∙ 家味宫保鸡的做法
∙ 鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒
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∙ 将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用
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∙ 锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香
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∙ 放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可
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∙ 1、做这道菜,其实用鸡腿肉比用鸡胸肉口感更好。
∙ 2、这是道需要急火快炒的菜,所以需要提前将料汁调好备用。否则,调料一样一样往锅里添加,延长了时间,鸡丁的口感会发硬。
∙ 3、做宫保鸡丁,要掌握一个4689法,鸡丁炒到4成熟时放青红椒,6成熟时倒入料汁,炒制8成熟时出锅,倒入盘中即9成熟,还有1成余温,就自动10成了哈。
∙ 可乐鸡翅:
∙ 材料:葱,姜,料酒,生抽,可乐,干辣椒
∙ 1在鸡翅中表面轻划开三刀
∙ 2锅中倒入一些油,油温后,放入鸡翅,煎鸡翅
∙ 3将鸡翅两面都煎为金黄色,备用
∙ 4取一只炒锅,倒入一些油,油温后,放入葱、姜、辣椒炒香
∙ 5倒入大约30毫升酱油,翻匀
∙ 6倒入一罐健怡可乐
∙ 7倒入一些料酒
∙ 8将鸡翅倒入锅中,根据需要加水完全没过鸡翅
∙ 9中炖约20分钟,然后大火收汁即可
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麻婆豆腐:
1、将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中汆一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡
2、豆豉、豆瓣酱剁碎,青蒜切段,姜切末
3、炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散
4、待牛肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒
5、放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色
6、下肉汤煮沸
7、放入豆腐煮3分钟
8、加酱油、青蒜段、糖,用盐调味(如果觉得够咸就不用放盐)
9、用湿淀粉勾芡即可
10、盛出后撒上花椒面
家常豆腐
北豆腐1盒、猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根
郫县豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、盐少许、姜、蒜
1、将豆腐切成厚约半厘米,宽约4厘米的片,猪瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青红椒切去籽去筋切成菱形
2、在锅中倒少许油,将豆腐煎至两面发黄
3、炒锅烧热倒油,至5成热下剁碎的郫县豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香
4、下肉片炒开,加生抽、料酒
5、下煎过的豆腐同炒
6、下青红椒同炒,最后加适量盐、糖调味
主料:嫩脂豆腐一盒,皮蛋两个
辅料:香油,香菜,葱花,酱油
1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块;
2、皮蛋放在豆腐上,撒上鸡精、盐、葱花,淋酱油、香油放香菜即成;
3、吃时搅拌
提示:用棉线切割又快又不沾
红烧肥肠
主料:猪大肠500克、胡萝卜100克、青椒30克、香菜6克
辅料:花生油25克、酱油8克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)10克
盐3克、味精2克、姜3克、大葱5克、醋3克、料酒3克
1. 将猪肥肠切成段,放入碗中,加酱油、料酒腌渍
2. 胡萝卜洗净切片,青椒切段,香菜切末;葱洗净切花、姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用
3. 炒锅注油烧热,下入姜丝爆锅,倒入肥肠煸炒,加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤,烧透;
4. 再加味精,胡萝卜、香菜、葱花翻炒几下,用水淀粉勾芡出锅即可
溜肉段
∙ 里脊肉400g,青椒1个,胡萝卜一根
∙ 辅料
∙ 油、盐、葱姜蒜、淀粉、醋2小勺、酱油1小勺、糖3小勺、白酒1小勺、料酒1小勺
步骤
1.准备材料
2.猪肉洗净,切成条状
3.加入1小勺盐
4.加入1小勺白酒,拌匀腌制15分钟
5.淀粉中加入1个蛋清
6.加入腌制好的肉,给肉挂浆
7.锅中油六七成热
8.将肉段下锅炸
9.炸至金黄捞出
10.然后复炸一次
11.葱姜蒜切碎备用
12.1勺酱油、2勺醋、1小勺料酒、半小勺盐、3小勺糖,1小勺水拌匀
13.锅中放油,葱姜蒜爆香
14.下入青椒炒至断生
15.下入肉段
16.倒入料汁翻炒均匀即可
小贴士
1、肉段一定要事先腌制,这样做好的肉段才入味
2、给肉段挂浆是这道菜的关键,加入蛋清的淀粉糊更粘稠不易脱落
3、炸肉段的时候可以复炸一次,这样做出的肉段更酥脆
葱爆肉
主料:里脊肉,大葱白
调料:色拉油、食盐、酱油、味精、姜蒜、料酒1匙、生抽1匙、香油
香菜1根、白糖
葱爆肉的做法
猪里脊肉,切大坡刀片,不放淀粉。葱切大斜片,只取葱白
腌肉5分钟:一汤匙生抽;一汤匙料酒;蒜末;姜末;也可适当放一点老抽提色。抓匀即可
锅一定烧的很热,直到冒大烟,放入油,再将油烧热,倒入蒜末炒香后,迅速倒入肉片炒散,看见肉片变色,立即再倒入一汤匙生抽;一汤匙料酒,再倒入切好的牛耳葱,见葱一打蔫,用漏勺将葱和肉盛出,留汤在锅中
汤中放少许白糖,将汤汁熬稠,再将肉片倒入锅中,关火放味精;香油;撒香菜即可
用白糖收汁,是这道菜的秘笈,炒出葱爆肉无汤汁(根据个人口味适量加盐)
三个要点,也算北方人的秘笈:
∙ 1、肉片只能用料酒;酱油腌制,不能用淀粉上浆;不放盐。
∙ 2、大葱入锅后,倒性(打蔫)就算熟
∙ 3、只用白糖勾芡兼收汁作用,代替淀粉
∙ 这样炒出来的葱爆肉,汤汁很少,而且由于用白糖收汁,就像炒糖色,肉片红亮!
软炸糖醋里脊
里脊肉七两 | |
辅料 |
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鸡蛋清1个 | 水淀粉适量 |
醋1瓷勺 | 白砂糖2瓷勺 |
番茄酱1瓷勺 | 胡椒少许 |
盐适量 | 味精适量 |
姜末2个拇指大小 | 蒜末5瓣 |
熟芝麻少许 | |
1. 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。
2. 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。
3. 碗中放糖、醋、盐、姜蒜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。
4. 锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。
5. 炸至金黄色捞出,沥油待用。
6. 等炸好的里脊肉冷却后,再回锅炸一次,捞出备用
7. 锅留底油烧热,倒入番茄酱,姜蒜末,煸炒出红油。
8. 烹入糖醋味汁,小火熬制,直到锅里汤汁冒泡后,浇入一勺油,这样汤汁颜色更好看,味道也更浓郁。
9. 转中火,倒入里脊条翻炒均匀。
10. 待汤汁瘦至浓稠时,离火倒入盘中撒上熟芝麻即可。
11. 加点葱花,颜色更好看呢
窍门:炸两遍里脊肉,外表会更酥脆。但是里脊肉不要切太小块,这样炸二次的时候就不会炸老了。另外,第八步,相当重要哦。
清蒸鱼
∙ 鱼1条、姜葱蒜、香菜、油、生抽
∙ 制作步骤
∙ 1. 先把鱼清洗干净,鱼背划两刀(可使味道更好的渗透进去),装盘待用
∙ 2. 盘底铺上姜,鱼肚里也放入适量生姜
∙ 3. 另切好姜,葱,香菜
∙ 4. 把姜,葱,香菜放铺在鱼上面,并倒入生抽
∙ 5. 锅内水烧开,放入鱼,蒸18分钟,
∙ 6. 蒸好后,取出,锅内倒入适量油烧至冒烟后直接淋到鱼上即可
金针菇炒蛋
金针菇(1两)、鸡蛋(2个)、蒜头(2瓣)、油(6汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/8汤匙)
1、蒜头去衣拍扁剁碎,金针菇切去老根,洗净沥干水;鸡蛋打入碗里,加1/8汤匙盐,顺一个方向用筷子搅打3分钟。
2、烧热锅,加5汤匙油烧热,放入蛋液,用小火慢煎等蛋液底部凝固。
3、然后翻面再煎15秒,便可将蛋饼捞起。
4、添入1汤匙油,加蒜蓉爆香,倒入金针菇炒几下,加入煎好的鸡蛋,快速翻炒打散蛋饼。
5、炒至金针菇变软后,加1/8汤匙酱油和1/6汤匙盐,即可上桌。
白灼菜心
∙ 300克
调料
∙ 食盐、蒜3瓣、生抽1勺、蚝油1勺半、植物油
∙ 白灼菜心的做法
∙ 广东菜心摘去老根老叶清洗干净,蒜拍碎,蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中注入清水,倒入油和盐烧开
∙
∙ (下图)先把菜心根端放进沸水中,待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起,灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开,倒入蒜末再次烧开,关火,把蚝油汁淋在菜心上即可
∙
∙
醋溜白菜:
∙ 食盐1汤匙酱油1匙醋3汤匙干辣椒8个香油半勺 水淀粉少许白糖2汤匙大葱1节植物油适量
∙ 白菜梆洗净,从中间切开,然后将刀倾斜30度角将白菜片成薄片儿
∙ 大葱切片备用。干红辣椒,用纸巾擦净,剪开备用
∙ 醋3汤匙 、酱油1汤匙 、糖2汤匙、盐1茶匙 、水淀粉少许 、香油1/2茶匙
∙ 锅中倒入油,待油5成热时,放入干红辣椒,爆出辣椒香味后,马上放入大葱,随后倒入白菜翻炒1分钟。再依次倒入醋、酱油、糖和盐,翻炒3分钟,待白菜出汤后,淋入水淀粉,用铲子沿同一方向搅拌勾芡,最后淋入香油,翻炒一下即可
∙ 手撕包菜:
∙ 花生油10克食盐5克醋20克生抽10克水淀粉20克白糖15克白皮蒜5克朝天椒2个
∙ 包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水
∙ 将所有配料调成一碗酱汁
锅烧热,倒入油,加热至十成热,把包菜放进去快速翻炒,不断翻炒炒至回软,马上倒入糖醋汁,再炒一分钟即可出锅
干煸藕丝
∙
藕一节芝麻少许
调料
∙ 色拉油食盐4克酱油5克醋5克葱5克
花椒少许干辣椒2克白糖2克
干煸藕丝的做法
莲藕去皮洗净切成丝放加了盐的清水里浸泡15分钟左右,捞出冲洗干净后充分沥干水份
把沥过水份的藕丝,用厨房纸稍微吸下水份,倒入玉米淀粉拌匀
热锅下油,油温至六成时,下拌好淀粉的藕丝炸至有些硬挺时捞出
再次的温温烧至七八成热,回锅复炸至表面金黄即可捞出沥油
锅内留少许底油,下红椒丝,花椒煸香,倒入藕丝,调入盐,白糖,葱段,熟芝麻,淋丁点醋和酱油后翻匀起锅
青椒炒肉
1用淀粉把肉腌制一下
2锅内少许油,热过后放入腌制好的肉煸炒出油分
3放入青椒块儿翻炒,加入生抽,老抽,蚝油,鸡精,料酒,大伙翻炒3分钟,最后水淀粉勾芡,出锅
青椒炒鸡蛋
青椒洗干净去籽,切碎;鸡蛋打散,口蘑切片待用
热锅入1.5大匙油,入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生,加入盐,炒匀,再倒入鸡蛋液,将剩余的油顺锅边均匀淋入,待鸡蛋液凝固,翻面略炒1分钟,即可装盘上桌
1、能吃辣的,可以将一个甜椒换成尖辣椒。
2、盐要加在青椒中,而不是鸡蛋里,否则鸡蛋太咸了,青椒又无味。
3、一份油分两次加入,即防止油过多,又使得鸡蛋不沾锅。
孜然羊肉
∙ 羊肉500g
∙ 辅料:香菜50g、孜然粉15g、孜然粒10g、辣椒粉10g、花椒粉5g
∙ 生抽1勺、盐3g、淀粉10g、熟白芝麻20g
步骤
1.准备所需要的食材。
2.羊肉事先用温水泡半个小时,然后洗净切粗丝。
3.切好的羊肉放入淀粉和生抽。
4.抓匀后放入孜然粒。
5.放入孜然粒后抓匀后腌渍10。
6.香菜摘洗干净,备用。
7.锅烧热倒入少量的油,放入羊肉翻炒。
8.肉变色后改小火慢慢炒干羊肉的水分。
9.放入盐炒匀。
10.放辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。
11.撒入白芝麻翻炒均匀。
12.炒好的羊肉盛入铺满香菜的盘中。
小贴士
羊肉在温水里浸泡几个小时,半小时换次水,可以去除羊肉的一些膻味。
腌制羊肉的时候,放点淀粉,肉质会更嫩,但是不要放太多,太多会影响肉肉的口感。
¥29.8
¥9.9
¥59.8