爸爸妈妈（４－６岁）

目标：加深亲子依恋之情，培养孩子热爱自已父母的情感。
准备：小椅５－６把，蒙眼巾５－６条。
玩法：幼儿５－６人，蒙眼坐成一排，父母分别走到幼儿面前，主持人说出此人特征，如发式，衣着，由幼儿猜出自已的爸爸妈妈。
注意：
１：猜不着时可以让幼儿听被猜人的声音。
２：猜对时可由父母对孩子做亲昵的动作，以表示奖励。

小心陷井（４－５岁）

目标：培养幼儿与妈妈一起共同动手动脑，细心地合作。
准备：空奶瓶４个，火柴棍若干。

玩法：发给每个参赛家庭空奶瓶１个、火柴若干。比赛开始孩子与妈妈一起将火柴巧妙的随意摆放在瓶口上，但不能掉入瓶中，在规定时间内，瓶口上堆放火柴最多的那家为胜。
规则：火柴掉进瓶里一根就被淘汰。

大西瓜、小西瓜（５－６岁）

目标：增进亲子情感交流，培养对学习的兴趣。训练反应的灵敏性。

玩性：家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。
每二次游戏开始后，互换角色进行。

注意：
１：此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。
２：可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。

"二人三足跑"（５－６岁）

目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。

玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，爸爸双手背后，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向关跑，到终点线后反回，以先反回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。
规则：爸爸双手必须背后，妈妈必须将带子系紧。
传达室动作（４－６岁）

目标：体会亲子共同游戏时的平等，和谐的愉悦。

过程：父母孩子围坐在一起，由一人做一个动作如拍肩，每二个人跟做此动作，当第二个人做完后，第一一个有接着做其它动作，第三人跟第二人传的拍肩的动作，看能传多久动作不断。
注意：
１：至少三人参加此游戏，所传动作最好是手上动作。
２：做传的动作前双手合拍一次，保持拍手两个重复动作的节奏，速度由慢到快，初玩时可将所传动作做几遍才换。

毛毛虫（4至6岁）
准备小呼拉圈两个，每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。

《钓瓶子》5—6岁）

目的：培养幼儿动作的准确性，协调配合能力。
材料：纯净水空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”
玩法：用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起，家长与孩子比赛，在规定的时间、范围内，谁钓的多为胜。

小鸡出壳

  一、游戏对象

2.5-3岁幼儿及其父母。
  二、游戏目的：
  培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。
  三、游戏材料：
  大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。
  四、游戏方法：
  让孩子发令说：“预备——起！”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。

活动一：踩气球
利用资源：水池
参加对象：10个大班家庭
目标：①锻炼幼儿小腿肌肉；②培养幼儿勇敢精神和合作能力。
准备：气球若干、气筒10只、毛巾若干、塑料筐20只
玩法：一、活动身体：重点脚及小腿按摩。
二、吹气球：母（父）子合作吹气球，在规定时间内比一比，哪个家庭吹得多。（让幼儿数数，比较，给最多家庭发一样小奖品）
三、水中踩气球：
1、 把气球仍进水池里：母（父）子比赛，看谁仍得远。
2、 踩气球：母（父）子在水中踩气球，数一数，踩破了几只气球？
四、放松身体：用毛巾擦小腿，母（父）子互相交流。
建议：为幼儿准备好更换的裤子。

活动二：摘果子
利用资源：大树
参加对象：10个中班家庭
目标：1、练习向上跳跃的动作。2、通过练习发展幼儿的创造性和动作的协调性。
准备：自制水果若干挂在树枝上，略高于幼儿、家长一手臂。篮子20只。
玩法：一、活动身体：重点下肢运动
二、摘果子：1、看一看树上有什么果子？2、按家长的要求摘不同数量、不同的果子。3、母（父子）子一起摘果子。在规定时间内比赛哪个家庭摘得最多。
三、数果子：数一数谁摘得多，一共摘了多少只。
建议：教育幼儿爱护树木，不拉树枝。

活动三：走小路
利用资源：鹅卵石小路
参加对象：10个小班家庭
目标：1、让幼儿探索不同的玩法，促进幼儿脚底等部位的血液循环。2、培养幼儿的坚持性。
玩法：一、活动身体
二、走小路：家长和孩子一起走鹅卵石小路，并鼓励幼儿不怕疼，勇敢的走下去。
三、探索不同的玩法。家长让幼儿自己在小路上玩耍，对幼儿的创造给予及时表扬，做好记录，并跟孩子一起做。
四、按摩脚底：大人和孩子坐在草地上自己按摩脚底，并互相交流感受。
建议：1、要求幼儿赤脚走。2、做到循序渐进，时间逐步延长。

活动四：跳格子
利用资源：彩色地砖
参加对象： 10个大班家庭
目标：1）练习跳跃动作。2）培养幼儿动作的敏捷性。3）巩固10以内的加法。
准备：在彩色地砖上写上10以内的数字
玩法：一、活动身体
二、自由跳格子：家长和孩子探索用不同的方法跳格子。（教师记录）
三、听口令跳格子：1、家长喊口令，孩子跳。2、孩子喊口令，家长跳。3、教师喊口令，家长和孩子一起跳。
口令：1、找数字。2、说算式让幼儿或家长跳在答案上。3、找颜色。4、说答案，家长和幼儿的数字加或减等于答案。
建议：家长可以根据幼儿年龄，变换口令。如：在地砖上贴上数字，中班幼儿可结合认数，小班幼儿认识颜色等。

活动五：小鸭捉鱼
利用资源：路沿
参加对象：10个小班家庭
目标：1、练习在路沿上走、跳，发展幼儿的平衡能力及身体的协调能力。2、激发幼儿参与体育活动的兴趣，并养成良好的活动习惯。
准备：小鱼若干
玩法：一、活动身体
二、家长和孩子一起探索路沿的玩法，教师记录。
三、一起学习各种玩法。
四、游戏“小鸭捉鱼：1、儿歌：小鱼小鱼游游游，游来游去真自由。小鸭小鸭爱吃鱼，跳到水中去捉鱼。念儿歌时幼儿站在路沿上准备往下跳，儿歌念玩，跳下水。按家长的要求捉鱼。（一条、或2条、或许多条）
建议：幼儿一定要遵守游戏规则。念玩儿歌后再跳下去，学会控制身体的能力。

活动六：水中游戏
利用资源：水池
参加对象：10中班家庭
目标：1、发展幼儿的平衡能力。2、锻炼幼儿的脚部小肌肉。
准备：1、水中放水，水深不超过幼儿膝盖。2、每个家庭一个篮子，内放泡沫块若干、鹅卵石、玻璃球若干。（不伤害幼儿脚的物品）
玩法：一、活动身体：赤脚做，重点按摩小腿、脚底。
二、认识物品：让孩子看一看，说一说，蓝子里有什么？
三：沉与浮：让孩子把东西放进水池中，看一看，说一说，东西是沉的还是浮的？
四、游戏“踩泡沫”：家长和幼儿一起将水上浮着的泡沫踩入水底。
五、游戏“采珍珠”：家长和幼儿将水中的“珍珠”（鹅卵石、玻璃球）用脚趾夹起，放入指定的筐内。让幼儿数一数采了多少“珍珠”
比一比那个家庭夹得最多。
六、放松身体：用家长、幼儿用毛巾擦干脚，并按摩脚底、小腿。

活动七：小小纤夫
资源利用：草地、山坡
参加对象：10个大班家长
目标：练习走跑、跳跃、拖位和推滚动作，提高幼儿的耐力。
准备：轮胎、绳子。
玩法：一、活动身体。
二、玩轮胎：家长和孩子共同探索轮胎的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、游戏：小小纤夫。每位家长从指定的地方把轮胎滚到山坡下，家长和孩子一起把绳子系在轮胎上，有孩子把轮胎拉到山坡顶，以先到者为胜。

活动八：揪尾巴
资源利用：草地
参加对象：10个中班家长
目标：培养幼儿躲闪能力。
准备：短绳若干
玩法：一、活动身体。
二、玩短绳：家长和孩子共同探索短绳的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、幼儿：揪尾巴。1、把短绳系在孩子的后面，有家长揪尾巴。2、把短绳系在家长的后面，有孩子揪尾巴。
五、放松身体：抄黄豆。家长和孩子拿着短绳的一端，玩抄黄豆游戏。

活动九：投纸球
资源利用：树
参加对象；10个小班家庭
目标：练习投掷等动作，发展幼儿动作的协调性和灵敏性。
准备：报纸、塑料筐系在树干上、准备好的纸球若干
玩法：一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索报纸的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、投纸球：家长和孩子一起把报纸团成纸球投篮。
五、投篮比赛：给孩子和家长各5各纸球，看哪一个家庭投篮目标准。
建议：教育幼儿爱护树木。

活动十：好玩的绳子
利用资源：水泥地
参加对象：10个大班家庭
目标：1、通过创造性玩绳，培养小朋友对绳类体育活动的兴趣。2、练习跳绳、钻、跨跳等到动作技能，培养动作的协调性。3、培养幼儿合作精神。
准备：短绳每人一根、长绳一根
玩法：一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索绳子的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、家长跳绳比赛；孩子数数。
五、孩子跳绳比赛：家长数数。
六、家长表演长绳合作跳绳。

活动十一：小袋鼠救妈妈
资源利用：草地、石阶
参加对象；10个中班家庭。
目标：练习连续跳跃，培养幼儿勇敢、克服困难的精神。
准备：袋鼠袋
玩法：一、活动身体。
二、跳石阶：家长和孩子一起自由跳石阶。
三、孩子和家长轮流套上袋鼠袋在草地上或在石阶上跳。
四、游戏“小袋鼠救妈妈”。袋鼠妈妈生病在家，小袋鼠从规定的地方同时出发，跳回家，领着妈妈从家里再跳到医院。看哪一家庭最快。

活动十二：跟着妈妈走
资源利用：路沿等
参加对象：10个小班家庭
目标：培养幼儿模仿能力和注意力，发展幼儿走、跑等动作。
准备：每个家庭一根绳子
玩法：一、活动身体。
二、家长在前面走或跑或跳，利用周围不同的体育资源，如路沿、水泥地、草地、鹅卵石、石阶等，让孩子模仿家长跟随活动。
三、游戏：踩绳子走。1、让幼儿摆动绳子，家长走绳子。2、家长摆动绳子，让孩子走绳子。

活动十三：玩球
资源利用；水泥地
参加对象；10个大班家庭
目标：练习多种玩球方法，提高幼儿玩球技能，发展动作的协调能力。
准备：10个皮球
玩法：一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索绳子的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、游戏“传球”。10个家庭站在统一条起跑线上，比赛哪一个家庭先到终点线。

活动十四：小小足球运动员
资源利用：草地
参加对象：10个中班
目标：学会用脚玩球，发展幼儿的腿部肌肉力量和动作的灵活性。
准备：10个足球
玩法：一、活动身体。
二、家长和孩子对踢球
三、家长做球门，幼儿踢球。
四、幼儿做球门，家长踢球。
五、足球射门比赛。

游戏（一）

活动名称：摘果子

活动目标

1 、练习双脚并拢向前跳及锻炼手指小肌肉。

2 、锻炼身体，亲子娱乐。

活动准备：水果若干、各类夹子、针、线，新年树两棵，小筐 4 个，荷叶（若干张），绳子一根（拉在教室两端）

具体玩法：宝宝和妈妈站在同一起点上，游戏开始妈妈带着宝宝跳过荷叶，跑到绳子下摘果子，放到小桶里，然后妈妈带着孩子跳回来，家长用针线穿在果子上，让宝宝挂到树上。提醒宝宝一定要跳到荷叶上，否则要掉到小河里的。

游戏（二）

活动名称：碰碰球

活动目标：练习纵跳摸高的技能，培养孩子勇敢、不怕困难的品质。

活动准备：气球若干（用线扎好）拉在教室两端的绳子一根

具体玩法：

1 、妈妈用手拿一气球，高度随时调节，让孩子伸手跳起来排击，边用儿歌鼓励：“小气球，轻轻飘，小宝宝，蹦蹦跳，跳起来，碰碰球。”

2 、家长和孩子站在线的两边，互相抛接球，提示要抛过线。

游戏 ( 三 )

活动名称：我喂妈妈吃果果

活动目标：发展宝宝的投掷动作；

融洽亲子关系，使宝宝在与家长的共同游戏中体验成功的快乐。

活动准备：小水桶，海洋球若干，围兜一个

活动规则：（ 1 ）家长和孩子都站在各自规定的线后；

（ 2 ）把球投入妈妈的围兜里才算成功。

活动指导：（ 1 ）家长根据孩子的能力，不断调节与孩子之间的距离，让孩子

体验到成功的快乐。

（ 2 ）当孩子成功时，家长即时表扬鼓励。

游戏（四）

活动名称：赶小猪

活动目标：发展婴幼儿手眼协调和凶狠体的平衡能力，进一步融洽亲子关系。

活动准备：羽毛球拍一副，小皮球一只。

活动玩法：家长和宝宝各拿一个拍子，互相交替赶小注向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝；也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走，穿过障碍。

游戏（五）

活动名称：爬娃（ 6 — 12 个月）

活动目标：通过活动促进婴儿从蠕爬发展至四肢着地爬。

活动准备：带响声玩具若干；地毯一块。

活动玩法： 1 、家长用响声玩具都应宝宝在地毯上随意爬行，观察了解自己孩子的动作发展水平，看病根据宝宝的发展水平做相应的引导，帮助宝宝爬行。

2 、家长用正确的方法引导宝宝学爬，可用双手抵住宝宝脚底部，帮助宝宝四肢着地镶嵌爬行，还可用玩具逗引宝宝向前爬行。

活动建议： 1 、家长可用家中现有的材料创设环境，引起宝宝学爬的欲望。

2 、在地毯的周围不要有尖锐物。

游戏（六）

活动名称：欢乐蹦蹦跳（ 19 — 24 个月）

活动目标：多种形式帮助婴幼儿发展跳的动作。

活动准备：圈

活动玩法： 1 、可根据幼儿动作发展水平选择原地跳、行进跳、双脚跳、单脚

跳。

2 、家长帮助宝宝学跳。

1 ）、扶跳：家长用双手扶在孩子的掖下帮助宝宝双脚同时离地向上跳。

2 ）、抓圈跳：家长双手拿圈，宝宝双手抓住圈的下端。家长轻轻提权，帮助宝宝双脚同时离地向上跳。边跳边念儿歌“欢乐蹦蹦跳，你跳我也跳。跳、跳、跳跳跳，你高我也高。”

活动建议：家长平日要创造条件让孩子练习跳，可以模仿各种动物跳。可以

在见中松软的地方跳，并初步学习从高处往下跳。

1、送彩球宝宝回家（ 2 — 3 岁）

2 、小狗找妈妈（ 3 — 4 岁）

二、目标

1 、锻炼幼儿走走跑跑的协调性，能够连贯地蹲、站、抓、拿发展幼儿小肌肉的灵活性。

2 、发展幼儿上下肢的协调性，通过钻、爬、跳、锻炼幼儿全身体能，增加幼儿的肺活量。

三、准备和玩法

1 、彩圈（红、黄、蓝、绿）各 1 只，纸箱（红、黄、蓝、绿）各 1 只，海洋球（红、黄、蓝各 10 只），场地—中心草坪。

（ 1 ）将 40 只海洋球散在草坪上，每只纸箱前有一个妈妈，当宝宝拣起球时妈妈提醒自己的孩子拣与纸箱一样颜色的海洋球投进箱内。

（ 2 ）当妈妈发现宝宝捡错时，直至将十只海洋球全部捡到箱内后妈妈拉着妈妈抱着箱子跳进相应圈中表示获胜。

2 、 4 人一组， 4 辆自行车， 4 只垫子，钻圈 4 只，面具 4 只，围裙 4 只， 4 个小狗头饰。

（ 1 ）请 4 位幼儿的妈妈先打扮好（戴上围裙、戴上面具站在对面，让幼儿辨认。

（ 2 ）幼儿扮成小狗出发找妈妈，骑上小车走过平路，爬过山坡（垫子）钻过山洞（铁圈），去找自己的妈妈，（妈妈可以轻声叫宝宝，最好给宝宝点时间让孩子自己去辨认找到妈妈后妈妈背起小狗回到终点结束游戏。

游戏（一）：“小鸟啄气球”
准备：每人一只气球，小鸟头饰一只。

玩法：开始时带领宝宝一起手拿气球跑跑、跳跳。然后父亲扮小鸟去追宝宝和妈妈。

游戏（二）：“拍泡泡”

准备：每人一副鞋垫，泡泡枪一把。

玩法：带宝宝一起拍拍、走走，再用泡泡枪向不同方向打击泡泡，让宝宝去追、拍、抓。

游戏（三）：“运西瓜”

准备：每人一只纸箱，一根短绳系上玩具西瓜若干。

玩法：带宝宝一起拉着纸箱到处走走、跑跑，然后和宝宝一起运西瓜。

游戏（四）：揪尾巴

准备：每人一根长80cm的彩条尾巴

玩法：开始可带宝宝一起学做小动物跳跳、跑跑，然后父亲舞动大尾巴
去揪妈妈和宝宝塞在裤腰后的尾巴，妈妈和宝宝边逃边躲闪。

游戏（五）：“敲敲小宝贝”

准备：每人一只冲气大榔头，开始时可相互敲击榔头，然后三人相互追逐敲击臂部、腿部、背部等部位。

注意事项：父母、幼儿三人共同游戏，父母亲尽可能带动宝宝一起欢乐，尽情地嬉戏。
袋鼠妈妈和小袋鼠

目标：

训练孩子动作的敏捷性和控制能力，培养父母孩子之间的协调性。

游戏方法：

孩子扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面，双手搭在孩子的肩上。母子二人节奏一致地向前跳跃。当爸爸扮演的大狗熊出现时，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。大狗熊绕着他们转一圈，做出各种怪相，袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。（完）

脚踏车

目标：

训练孩子腰部和腿部的控制力，培养孩子的协调能力。

游戏方法：

家长和孩子在床的两头分别躺下，然后抬起腿，脚心贴着对方的脚心，在空中像骑自行车一样前后蹬动，一边蹬一边念儿歌：“丁零零，丁零零，骑着车儿上北京；北京有个天安门，天安门上挂红灯。红灯亮，照四方，大家心里暖洋洋。”

爸爸妈妈（４－６岁）

目标：加深亲子依恋之情，培养孩子热爱自已父母的情感。
准备：小椅５－６把，蒙眼巾５－６条。
玩法：幼儿５－６人，蒙眼坐成一排，父母分别走到幼儿面前，主持人说出此人特征，如发式，衣着，由幼儿猜出自已的爸爸妈妈。
注意：
１：猜不着时可以让幼儿听被猜人的声音。
２：猜对时可由父母对孩子做亲昵的动作，以表示奖励。

小心陷井（４－５岁）

目标：培养幼儿与妈妈一起共同动手动脑，细心地合作。
准备：空奶瓶４个，火柴棍若干。

玩法：发给每个参赛家庭空奶瓶１个、火柴若干。比赛开始孩子与妈妈一起将火柴巧妙的随意摆放在瓶口上，但不能掉入瓶中，在规定时间内，瓶口上堆放火柴最多的那家为胜。
规则：火柴掉进瓶里一根就被淘汰。

大西瓜、小西瓜（５－６岁）

目标：增进亲子情感交流，培养对学习的兴趣。训练反应的灵敏性。

玩性：家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。
每二次游戏开始后，互换角色进行。

注意：
１：此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。
２：可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。

"二人三足跑"（５－６岁）

目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。

玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，爸爸双手背后，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向关跑，到终点线后反回，以先反回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。
规则：爸爸双手必须背后，妈妈必须将带子系紧。

传达室动作（４－６岁）

目标：体会亲子共同游戏时的平等，和谐的愉悦。

过程：父母孩子围坐在一起，由一人做一个动作如拍肩，每二个人跟做此动作，当第二个人做完后，第一一个有接着做其它动作，第三人跟第二人传的拍肩的动作，看能传多久动作不断。
注意：
１：至少三人参加此游戏，所传动作最好是手上动作。
２：做传的动作前双手合拍一次，保持拍手两个重复动作的节奏，速度由慢到快，初玩时可将所传动作做几遍才换。

毛毛虫（4至6岁）
准备小呼拉圈两个，每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。

《钓瓶子》（5—6岁）

目的：培养幼儿动作的准确性，协调配合能力。
材料：纯净水空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”
玩法：用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起，家长与孩子比赛，在规定的时间、范围内，谁钓的多为胜。

小鸡出壳（2.5-3岁幼儿及其父母。）
游戏目的：
  培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。
游戏材料：
  大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。
游戏方法：
  让孩子发令说：“预备——起！”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。

活动一：踩气球
利用资源：水池
参加对象：10个大班家庭
目标：①锻炼幼儿小腿肌肉；②培养幼儿勇敢精神和合作能力。
准备：气球若干、气筒10只、毛巾若干、塑料筐20只
玩法：

活动身体：重点脚及小腿按摩。
二、吹气球：母（父）子合作吹气球，在规定时间内比一比，哪个家庭吹得多。（让幼儿数数，比较，给最多家庭发一样小奖品）
三、水中踩气球：
1、 把气球仍进水池里：母（父）子比赛，看谁仍得远。
2、 踩气球：母（父）子在水中踩气球，数一数，踩破了几只气球？
四、放松身体：用毛巾擦小腿，母（父）子互相交流。
建议：为幼儿准备好更换的裤子。

活动二：摘果子
利用资源：大树
参加对象：10个中班家庭
目标：1、练习向上跳跃的动作。2、通过练习发展幼儿的创造性和动作的协调性。
准备：自制水果若干挂在树枝上，略高于幼儿、家长一手臂。篮子20只。
玩法：一、活动身体：重点下肢运动
二、摘果子：1、看一看树上有什么果子？2、按家长的要求摘不同数量、不同的果子。3、母（父子）子一起摘果子。在规定时间内比赛哪个家庭摘得最多。
三、数果子：数一数谁摘得多，一共摘了多少只。
建议：教育幼儿爱护树木，不拉树枝。

活动三：走小路
利用资源：鹅卵石小路
参加对象：10个小班家庭
目标：1、让幼儿探索不同的玩法，促进幼儿脚底等部位的血液循环。2、培养幼儿的坚持性。
玩法：一、活动身体
二、走小路：家长和孩子一起走鹅卵石小路，并鼓励幼儿不怕疼，勇敢的走下去。
三、探索不同的玩法。家长让幼儿自己在小路上玩耍，对幼儿的创造给予及时表扬，做好记录，并跟孩子一起做。
四、按摩脚底：大人和孩子坐在草地上自己按摩脚底，并互相交流感受。
建议：1、要求幼儿赤脚走。2、做到循序渐进，时间逐步延长。

活动四：跳格子
利用资源：彩色地砖
参加对象： 10个大班家庭
目标：1）练习跳跃动作。2）培养幼儿动作的敏捷性。3）巩固10以内的加法。
准备：在彩色地砖上写上10以内的数字
玩法：一、活动身体
二、自由跳格子：家长和孩子探索用不同的方法跳格子。（教师记录）
三、听口令跳格子：1、家长喊口令，孩子跳。2、孩子喊口令，家长跳。3、教师喊口令，家长和孩子一起跳。
口令：1、找数字。2、说算式让幼儿或家长跳在答案上。3、找颜色。4、说答案，家长和幼儿的数字加或减等于答案。
建议：家长可以根据幼儿年龄，变换口令。如：在地砖上贴上数字，中班幼儿可结合认数，小班幼儿认识颜色等。

活动五：小鸭捉鱼
利用资源：路沿
参加对象：10个小班家庭
目标：1、练习在路沿上走、跳，发展幼儿的平衡能力及身体的协调能力。2、激发幼儿参与体育活动的兴趣，并养成良好的活动习惯。
准备：小鱼若干
玩法：一、活动身体
二、家长和孩子一起探索路沿的玩法，教师记录。
三、一起学习各种玩法。
四、游戏“小鸭捉鱼：1、儿歌：小鱼小鱼游游游，游来游去真自由。小鸭小鸭爱吃鱼，跳到水中去捉鱼。念儿歌时幼儿站在路沿上准备往下跳，儿歌念玩，跳下水。按家长的要求捉鱼。（一条、或2条、或许多条）
建议：幼儿一定要遵守游戏规则。念玩儿歌后再跳下去，学会控制身体的能力。

活动六：水中游戏
利用资源：水池
参加对象：10中班家庭
目标：1、发展幼儿的平衡能力。2、锻炼幼儿的脚部小肌肉。
准备：1、水中放水，水深不超过幼儿膝盖。2、每个家庭一个篮子，内放泡沫块若干、鹅卵石、玻璃球若干。（不伤害幼儿脚的物品）
玩法：一、活动身体：赤脚做，重点按摩小腿、脚底。
二、认识物品：让孩子看一看，说一说，蓝子里有什么？
三：沉与浮：让孩子把东西放进水池中，看一看，说一说，东西是沉的还是浮的？
四、游戏“踩泡沫”：家长和幼儿一起将水上浮着的泡沫踩入水底。
五、游戏“采珍珠”：家长和幼儿将水中的“珍珠”（鹅卵石、玻璃球）用脚趾夹起，放入指定的筐内。让幼儿数一数采了多少“珍珠”
比一比那个家庭夹得最多。
六、放松身体：用家长、幼儿用毛巾擦干脚，并按摩脚底、小腿。

活动七：小小纤夫
资源利用：草地、山坡
参加对象：10个大班家长
目标：练习走跑、跳跃、拖位和推滚动作，提高幼儿的耐力。
准备：轮胎、绳子。
玩法：一、活动身体。
二、玩轮胎：家长和孩子共同探索轮胎的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、游戏：小小纤夫。每位家长从指定的地方把轮胎滚到山坡下，家长和孩子一起把绳子系在轮胎上，有孩子把轮胎拉到山坡顶，以先到者为胜。

活动八：揪尾巴
资源利用：草地
参加对象：10个中班家长
目标：培养幼儿躲闪能力。
准备：短绳若干
玩法：一、活动身体。
二、玩短绳：家长和孩子共同探索短绳的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、幼儿：揪尾巴。1、把短绳系在孩子的后面，有家长揪尾巴。2、把短绳系在家长的后面，有孩子揪尾巴。
五、放松身体：抄黄豆。家长和孩子拿着短绳的一端，玩抄黄豆游戏。

活动九：投纸球
资源利用：树
参加对象；10个小班家庭
目标：练习投掷等动作，发展幼儿动作的协调性和灵敏性。
准备：报纸、塑料筐系在树干上、准备好的纸球若干
玩法：一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索报纸的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、投纸球：家长和孩子一起把报纸团成纸球投篮。
五、投篮比赛：给孩子和家长各5各纸球，看哪一个家庭投篮目标准。
建议：教育幼儿爱护树木。

活动十：好玩的绳子
利用资源：水泥地
参加对象：10个大班家庭
目标：1、通过创造性玩绳，培养小朋友对绳类体育活动的兴趣。2、练习跳绳、钻、跨跳等到动作技能，培养动作的协调性。3、培养幼儿合作精神。
准备：短绳每人一根、长绳一根
玩法：一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索绳子的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、家长跳绳比赛；孩子数数。
五、孩子跳绳比赛：家长数数。
六、家长表演长绳合作跳绳。

活动十一：小袋鼠救妈妈
资源利用：草地、石阶
参加对象；10个中班家庭。
目标：练习连续跳跃，培养幼儿勇敢、克服困难的精神。
准备：袋鼠袋
玩法：一、活动身体。
二、跳石阶：家长和孩子一起自由跳石阶。
三、孩子和家长轮流套上袋鼠袋在草地上或在石阶上跳。
四、游戏“小袋鼠救妈妈”。袋鼠妈妈生病在家，小袋鼠从规定的地方同时出发，跳回家，领着妈妈从家里再跳到医院。看哪一家庭最快。

活动十二：跟着妈妈走
资源利用：路沿等
参加对象：10个小班家庭
目标：培养幼儿模仿能力和注意力，发展幼儿走、跑等动作。
准备：每个家庭一根绳子
玩法：一、活动身体。
二、家长在前面走或跑或跳，利用周围不同的体育资源，如路沿、水泥地、草地、鹅卵石、石阶等，让孩子模仿家长跟随活动。
三、游戏：踩绳子走。1、让幼儿摆动绳子，家长走绳子。2、家长摆动绳子，让孩子走绳子。

活动十三：玩球
资源利用；水泥地
参加对象；10个大班家庭
目标：练习多种玩球方法，提高幼儿的玩球技能，发展动作的协调能力。
准备：10个皮球
玩法：一、活动身体。
二、家长和孩子共同探索绳子的玩法。（教师记录）
三、共同练习不同的玩法。
四、游戏“传球”。10个家庭站在统一条起跑线上，比赛哪一个家庭先到终点线。

活动十四：小小足球运动员
资源利用：草地
参加对象：10个中班
目标：学会用脚玩球，发展幼儿的腿部肌肉力量和动作的灵活性。
准备：10个足球
玩法：一、活动身体。
二、家长和孩子对踢球
三、家长做球门，幼儿踢球。
四、幼儿做球门，家长踢球。
五、足球射门比赛。

活动名称：摘果子

活动目标

1 、练习双脚并拢向前跳及锻炼手指小肌肉。

2 、锻炼身体，亲子娱乐。

活动准备：水果若干、各类夹子、针、线，新年树两棵，小筐 4 个，荷叶（若干张），绳子一根（拉在教室两端）

具体玩法：宝宝和妈妈站在同一起点上，游戏开始妈妈带着宝宝跳过荷叶，跑到绳子下摘果子，放到小桶里，然后妈妈带着孩子跳回来，家长用针线穿在果子上，让宝宝挂到树上。提醒宝宝一定要跳到荷叶上，否则要掉到小河里的。

游戏（二）

活动名称：碰碰球

活动目标：练习纵跳摸高的技能，培养孩子勇敢、不怕困难的品质。

活动准备：气球若干（用线扎好）拉在教室两端的绳子一根

具体玩法：

1 、妈妈用手拿一气球，高度随时调节，让孩子伸手跳起来排击，边用儿歌鼓励：“小气球，轻轻飘，小宝宝，蹦蹦跳，跳起来，碰碰球。”

2 、家长和孩子站在线的两边，互相抛接球，提示要抛过线。

游戏 ( 三 )

活动名称：我喂妈妈吃果果

活动目标：发展宝宝的投掷动作；

融洽亲子关系，使宝宝在与家长的共同游戏中体验成功的快乐。

活动准备：小水桶，海洋球若干，围兜一个

活动规则：（ 1 ）家长和孩子都站在各自规定的线后；

（ 2 ）把球投入妈妈的围兜里才算成功。

活动指导：（ 1 ）家长根据孩子的能力，不断调节与孩子之间的距离，让孩子

体验到成功的快乐。

（ 2 ）当孩子成功时，家长即时表扬鼓励。

游戏（四）

活动名称：赶小猪

活动目标：发展婴幼儿手眼协调和凶狠体的平衡能力，进一步融洽亲子关系。

活动准备：羽毛球拍一副，小皮球一只。

活动玩法：家长和宝宝各拿一个拍子，互相交替赶小注向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝；也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走，穿过障碍。

游戏（五）

活动名称：爬娃（ 6 — 12 个月）

活动目标：通过活动促进婴儿从蠕爬发展至四肢着地爬。

活动准备：带响声玩具若干；地毯一块。

活动玩法： 1 、家长用响声玩具都应宝宝在地毯上随意爬行，观察了解自己孩子的动作发展水平，看病根据宝宝的发展水平做相应的引导，帮助宝宝爬行。

2 、家长用正确的方法引导宝宝学爬，可用双手抵住宝宝脚底部，帮助宝宝四肢着地镶嵌爬行，还可用玩具逗引宝宝向前爬行。

活动建议： 1 、家长可用家中现有的材料创设环境，引起宝宝学爬的欲望。

2 、在地毯的周围不要有尖锐物。

游戏（六）

活动名称：欢乐蹦蹦跳（ 19 — 24 个月）

活动目标：多种形式帮助婴幼儿发展跳的动作。

活动准备：圈

活动玩法： 1 、可根据幼儿动作发展水平选择原地跳、行进跳、双脚跳、单脚

跳。

2 、家长帮助宝宝学跳。

1 ）、扶跳：家长用双手扶在孩子的掖下帮助宝宝双脚同时离地向上跳。

2 ）、抓圈跳：家长双手拿圈，宝宝双手抓住圈的下端。家长轻轻提权，帮助宝宝双脚同时离地向上跳。边跳边念儿歌“欢乐蹦蹦跳，你跳我也跳。跳、跳、跳跳跳，你高我也高。”

活动建议：家长平日要创造条件让孩子练习跳，可以模仿各种动物跳。可以

在见中松软的地方跳，并初步学习从高处往下跳。

1、送彩球宝宝回家（ 2 — 3 岁）

2 、小狗找妈妈（ 3 — 4 岁）

二、目标

1 、锻炼幼儿走走跑跑的协调性，能够连贯地蹲、站、抓、拿发展幼儿小肌肉的灵活性。

2 、发展幼儿上下肢的协调性，通过钻、爬、跳、锻炼幼儿全身体能，增加幼儿的肺活量。

三、准备和玩法

1 、彩圈（红、黄、蓝、绿）各 1 只，纸箱（红、黄、蓝、绿）各 1 只，海洋球（红、黄、蓝各 10 只），场地—中心草坪。

（ 1 ）将 40 只海洋球散在草坪上，每只纸箱前有一个妈妈，当宝宝拣起球时妈妈提醒自己的孩子拣与纸箱一样颜色的海洋球投进箱内。

（ 2 ）当妈妈发现宝宝捡错时，直至将十只海洋球全部捡到箱内后妈妈拉着妈妈抱着箱子跳进相应圈中表示获胜。

2 、 4 人一组， 4 辆自行车， 4 只垫子，钻圈 4 只，面具 4 只，围裙 4 只， 4 个小狗头饰。

（ 1 ）请 4 位幼儿的妈妈先打扮好（戴上围裙、戴上面具站在对面，让幼儿辨认。

（ 2 ）幼儿扮成小狗出发找妈妈，骑上小车走过平路，爬过山坡（垫子）钻过山洞（铁圈），去找自己的妈妈，（妈妈可以轻声叫宝宝，最好给宝宝点时间让孩子自己去辨认找到妈妈后妈妈背起小狗回到终点结束游戏。

游戏（一）：“小鸟啄气球”
准备：每人一只气球，小鸟头饰一只。

玩法：开始时带领宝宝一起手拿气球跑跑、跳跳。然后父亲扮小鸟去追宝宝和妈妈。

游戏（二）：“拍泡泡”

准备：每人一副鞋垫，泡泡枪一把。

玩法：带宝宝一起拍拍、走走，再用泡泡枪向不同方向打击泡泡，让宝宝去追、拍、抓。

游戏（三）：“运西瓜”

准备：每人一只纸箱，一根短绳系上玩具西瓜若干。

玩法：带宝宝一起拉着纸箱到处走走、跑跑，然后和宝宝一起运西瓜。

游戏（四）：揪尾巴

准备：每人一根长80cm的彩条尾巴

玩法：开始可带宝宝一起学做小动物跳跳、跑跑，然后父亲舞动大尾巴
去揪妈妈和宝宝塞在裤腰后的尾巴，妈妈和宝宝边逃边躲闪。

游戏（五）：“敲敲小宝贝”

准备：每人一只冲气大榔头，开始时可相互敲击榔头，然后三人相互追逐敲击臂部、腿部、背部等部位。

注意事项：父母、幼儿三人共同游戏，父母亲尽可能带动宝宝一起欢乐，尽情地嬉戏。
袋鼠妈妈和小袋鼠

目标：

训练孩子动作的敏捷性和控制能力，培养父母孩子之间的协调性。

游戏方法：

孩子扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面，双手搭在孩子的肩上。母子二人节奏一致地向前跳跃。当爸爸扮演的大狗熊出现时，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。大狗熊绕着他们转一圈，做出各种怪相，袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。（完）