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健步走,我的及时雨!
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健步走，我的及时雨！
伴着绚丽多彩的五月，“万步有约、不见不散”健步走比赛招远站正式启动。到达启动场所的每一个人，都有一个共同的目标—健康！是的，健康就是生产力，健康就是生命力！每一天的万步健走，不仅能让我们的心情舒畅，还能使我们的身心更加强健。
回首以前的我，确是一个懒懒散散，不爱运动的宅男一族。每天单调地的重复着单位到家庭这枯燥的两点一线的生活。每天平均坐很多个小时，浑身上下到处都是脂肪的底盘，身高160的我，体重竟然达到80公斤，胖胖的“将军肚”显而易见，高血脂、脂肪肝等病魔渐渐向我袭来。看到身边纤瘦的同事们的身影，那样标准的男子汉身材和体重，羡慕、崇拜的不得了。就在心里难过纠结之际，“万步有约”健走行动就像一场“及时雨”，滋润了我这棵在肥胖的痛苦边缘煎熬的小枯苗！
奔着健康降脂的初心，我在运动处方朝三暮四的基础上，设置了每天最少10000步的目标。从此，健步“及时雨”每天都伴随着我、激励着我。每天下班后的生活，不再是一味的沉迷于电脑游戏中，留恋于家中的沙发上。而是走出户外，放飞快乐的心情，迈开健康的步伐，坚持每天的万步有约！不知不觉中，早餐、晚饭后的健走已经成为一种习惯。不论是上班还是周末，是晴天还是雨天，都一如既往的健走下去。乡间的小径，宽阔的马路，寂静的公园，到处都有我的影子，或形单影只，呼啸而过，或穿梭于忙碌的人群中间。曾在周末的早上，也曾在喧闹的校园，一个人，几首歌，静静的享受孤独，享受健走的乐趣，享受健康的未来！
春雨贵如油，细雨润万物！一个月的健走，“三高”指标迅速下降，身体感觉轻盈了许多。健步走，就像身体健康的“及时雨”！它带给我健康的同时，更为我带来了自信和快乐！
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