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精英特速读记忆训练的小方法
精英特速读记忆训练中的15个小方法如下：
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。当你或我的大脑处于完全放松的精神状态下，或是在心神专注的时候出现的脑电波,即在放松活跃状态时出现的脑电波，能有助于我们更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。
当代一些流行的快速学习技巧，就是基于巴洛克音乐背景下的训练方法。许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟60-70拍，与大脑处于放松性警觉状态下波长是相似的。如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听，这信息就飘进了你的潜意识，你就能更快地学习了。
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