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正在进行安全检测...

时间：2023-11-12 03:48:24 下载该word文档

调节和控制好自己的情绪【学习目标】1、情感态度价值观：热爱生活、自信开朗，以积极的心态对待学习和生活；树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。2、能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。3、知识目标：知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。【课前延伸案】1、自学课本32—37页，注意自学过程中要边读课文，边用笔勾画基础知识和自己认为的重点和难点知识。2、自学完课本内容之后，独立完成下列问题（1）、情绪是可以_________。1、2、调控情绪3、
（2）、调节消极4、情绪的方法1、合理宣泄情绪2、3、4、（3）什么是理智控制法？（4）什么是注意力转移法？（5）宣泄情绪时要注意哪些问题？（6）搜集用幽默化解法调控情绪的小故事（7）将教材36页小华的材料改编成小品。【课内探究案】学案导学，自主学习1、同桌之间交流课前延伸案中的（1）（2）（3）（4）（5）小题

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