乌鲁木齐市第六十一中学阳光体育活动计划及实施方案

一、 指导思想：

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》积极倡导“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时为响应全市中小学生阳光体育运动的广泛开展，培养学生积极主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施《学生体质健康标准》大力推动体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”，培养学生的心理素质和道德品质，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素质，推进校园体育文化建设，同时促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识。

二、 活动目标：

1、 改革学校课间操单一做操的模式，提高课间操的锻炼实效，优化课间操的时间形式、内容和结构，使学生尝试多种健身的方法，并自觉的锻炼。

2、 全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。

3、 发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备。

4、 保证学生每天锻炼一小时时间，使95%的学到达到及格以上。

三、 活动原则：

1、 自觉性原则

2、 教育性原则

3、 全面性原则

4、 适量性原则

5、 经常性原则

6、 循循渐进性原则

7、 针对性原则

8、 创新性原则

四、 组织机构：

组 长：学校主要领导，（或分管体育工作的领导）。

副组长：相关学校领导部门，体育组长、成员、年级组长、班主任、体育教师。

活动指导：体育组、体育特长的教师。

五、活动安排：

大课间活动安排，在每周一、二、三、四、五上午第三节课后和下午第二节课后进行，上午时间为20分钟，下午40分钟，采用集体操和分班级活动相结合的形式进行，如遇雨天，由班主任组织学生在教室进行活动（棋类等）天气转冷，增加长跑练习次数。

六、活动时间安排和活动方式：

三月份：

1、 组织大课间广播操《放飞理想》，德育处考核。

2、 各班根据体育组安排进行各场地练习活动。

3、 身体素质练习，由各班体育委员领做，班主任监督，德育处考核。

四月份：

1、 组织大课间广播操《放飞理想》，德育处考核。

2、 组织全校各班篮球赛。

3、 各班按规定区域及规定项目进行大课间活动。

4、 主要是球类项目，如：篮球、足球、排球、乒乓球等活动。

五月份：

1、 根据学校具体安排进行各年级活动项目，以班级为单位。

2、 组织各班大课间广播操，同时加强学生身体锻炼，操后组织各班跑步1000米。

3、 组织全校各班趣味运动会。

六月份：

1、 加强眼保健操的检查检查力度。

2、 严格考核大课间的活动情况，做出记录，由学校学生会组织检查，每周进行一次总结，评出优秀班级表彰，上报德育处，纳入班级考核。

3、 对本学期各项工作的总结。

九月份：

1、 举行阳光体育活动的启动仪式及动员大会。

2、 全校广播操组织（高一年级广播操学习）

3、 利用大课间组织学生进行田径运动会项目的练习。

4、 以班级为单位在校田径运动会上举行广播操比赛。

十月份：

1、 安排各班按学校指定区域进行各项目的练习活动。

2、 组织各班进行体质测试项目的练习及测试。

3、 进行球类活动的安排。

十一月份：

1、 根据学校具体安排进行各年级活动项目。

2、 组织学生长跑锻炼，以班级为单位每天2000米。

3、 各班主任指派学生统一到体育教师处领取器材，请各班主任明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。

4、 加强眼保健操的检查力度。

5、 严格考核大课间各班活动情况，作出记录，由学校学生会组织检查，每周进行一次总结，评出优秀班级表彰，上报德育处，纳入班级考核。

十二月份：

1、 组织好学校以班级为单位进行“阳光长跑”活动。

2、 举行全校各班学生纪念“12.9”冬季长跑比赛，设立“团体奖、优秀组织奖、精神文明奖和个人奖”，给于表彰。