第一篇 阳光大课间活动实施方案

　　《阳光体育“三位一体”大课间活动实施方案》

　　阳春镇泉沟小学

　　阳光体育“三位一体”大课间活动实施方案

　　（2020学年度）

　　为推进阳光体育运动在全区的深入开展，进一步掀起全区中小学生健身运动的高潮，特制定湖滨区阳光体育运动实施方案。

　　一、宗旨

　　继续坚持“健康第一”、以人为本的理念，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全区中小学生中掀起体育锻炼热潮，提高我区中小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展。

　　开展中小学“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下” 为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。

　　二、领导小组

　　组 长孙治国

　　副组长危小红

　　组 员各班主任

　　职 责

　　（1）领导小组领导整个活动的开展。

　　（2）体育老师具体负责全校性的 “阳光体育大课间活动”，对全校性的活动质量负责。

　　（3）副组长领导、指导本年级班主任老师和体育老师开展好活动，对本年级“阳光体育大课间活动”的质量负总责。

　　（4）班主任老师是本班“阳光体育大课间活动”的组织者、实施者、责任人，对本班的活动质量和活动效果负全责。

　　（5）跟班教师协助班主任负责对相应班级活动的组织、开展以及

　　秩序的维护。

　　三、实施原则

　　1、开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。

　　2、开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。即阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、开展阳光大课间活动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。

　　4、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。

　　5、开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

　　6、开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

　　四、实施内容

　　（一）继续开展以湖滨区的体育项目为主体的阳光体育运动。一是要坚持科学规范的学生作息制度。各学校要制定科学的作息时间表，必须保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。二是根据《学校体育工作条例》，各学校要积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。对学生每天1小时的体育活动要加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。三是要开足开齐体育课，其中小学1—2年级每周4节、3—6年级每周3节。同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。四是要在学生中普及“两操两活动”。

　　（二）继续采取多种形式增进学生体质健康。

　　一是做好《学生体质健康标准》测试工作。二是坚持和完善体育科目测试工作。

　　（三）继续开展以绳毽特色项目。

　　一是绳毽项目是我校的传统项目和特色项目，各班要结合本班特点，进一步以跳绳、踢毽子运动项目的体育活动为载体，开展班级、年级间的对抗赛等 。二是继续抓好“教体结合”，利用各学校现有体育设施，发挥体育教师专业特长，推动学生课外体育活动的开展，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。阳光大课间活动实施方案

　　五、实施要求

　　1、统一思想，提高认识。各学校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育大课间运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育大运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

　　2、扩大宣传，营造氛围。学校要高度重视宣传工作，充分利用报刊、横幅、广告橱窗、会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全体教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。要充分利用媒体、大型体育活动等载体，广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生阳光体育运动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。

　　3、因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，学校要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定切实可行的规划和实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。

　　4、加大投入，统筹资源。学校须要进一步加强学校体育场地建

　　设和体育器材配备，完善学校学生课外体育活动的设施，为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。同时，要积极利用现有条件，因地制宜，因陋就简、就地取材，改善活动设施。阳光大课间活动实施方案

　　5、完善机制，加强监督。定期组织开展以保证体育课时、落实每天一小时体育活动时间和实施《学生体质健康标准》专项督查，对取得明显成绩的要给予奖励；对不能保证体育课课时和学生体育活动时间，学生体质健康水平连续下降的班级，不能评为先进班级。

　　第二篇 阳光大课间活动实施方案

　　《一小阳光体育大课间活动实施方案2020年3月》

　　黄梅县第一小学2020年春阳光体育大课间活动实施方案

　　一、 指导思想

　　贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意

　　见》的精神，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，提高学习效率。充分发挥学生和教师的主动性和创造性，开发体育资源。积极创新大课间活动的形式和方法，与学校艺术活动相结合，陶冶学生情操。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。 二、组织领导

　　（一）领导小组

　　组 长於再汶 王伟峰 副组长胡伟 杨业宏 王利

　　成 员张小春、邓小娟、陶荣国、李朝东、余小楹

　　陈记良、周雄、刘逸林

　　（二）工作小组 组 长胡伟

　　成 员张小春、邓小娟、陶荣国、陈记良、周雄、刘逸林、

　　尉飞跃、体育教师、各班班主任

　　活动具体组织尉飞跃、刘逸林。

　　三、 活动时间

　　每周周二至周五上午为大课间活动时间。 各年级具体活动时间

　　周二二、六年级 周三 三、五年级 周四四年级 周五一年级 四、场地安排

　　各班做广播体操场地大操场（各班具体位置以第一次出操规定地域为准）。

　　五、实施步骤及要求 （一）实施步骤

　　黄梅一小“阳光体育”活动过程分为五个步骤

　　入场——自选活动——做操（集体舞）——退场

　　（二）入场安排

　　1、第二节课任课教师不得拖堂，集合铃响后，迅速组织学生按指定路线进入操场。年级负责人注意督促本年级学生迅速到操场集合。

　　2、班主任跟随本班学生一道进入操场，途中负责组织学生，并随时监控学生途中的安全。

　　（二）自选活动安排

　　1、学生入场后，各班听口令，同时自主调整队形、队列就地开展各项体育活动。

　　2、“阳光体育”活动要求全员参与，各班班主任作为该班“阳光体育”活动的组织者、实施者、参与者，具体负责各班活动的有效开展。

　　1

　　3、各班必须在班主任的统一协调和安排下，指挥学生列好活动队形，指导学生有序开展各项体育活动，（鼓励各班在竞赛中开展各项体育活动）。

　　活动过程中，各班必须组织得力，活动协调有序，不得采取“放羊式”，任由学生无序开展活动。

　　4、当天值日的校级领导负责统一协调、指挥该天“阳光体育”活动的开展，教导处、政教处负责具体组织、实施，并对各年级、各班开展活动情况进行督查。

　　（三）做操安排

　　1、自选活动结束后，班主任迅速带领各班体育委整队，各班分别按高矮顺序排四列纵队，做到横竖一条线。

　　2、课间操时间，体育教师负责统一发出指令，组织学生散开队形、整队、做操、集中，并兼任技术指导。

　　（四）校园集体舞

　　1、自选活动结束后，各班按跳舞队形站好，然后听音乐跳舞。 （五）退场安排

　　1、做操活动结束后，各班听口令以班为单位集中，并就全程活动情况进行小结。

　　2、小结结束后，学生按照班主任的安排和当天活动组织者的统一口令，依序按入场路线回教室。

　　3、返回教室途中，班主任维持返回秩序。要求学生不得随意散队和拥挤。

　　黄梅一小2020年春大课间活动安排表

　　2

　　3

　　1、大课间按照0.5课时计入课时工作量

　　2、年级主任负责本年级指导教师、学生的考勤情况，并对本年级活动效果进行小结。

　　七、其它相关要求

　　1、大课间活动进场、广播体操、校园集体舞音乐以及活动中的配乐，统一由政教处负责安排专人播放。

　　2、大课间活动总发令由尉飞跃、刘逸林老师负责。 3、大课间活动相关设施准备负责人全体体育教师

　　4、如遇天雨或其它特殊天气，当天的大课间活动自动取消。 5、各班前一周准备好大课间所需的器材。 6、班主任要切实加强学生管理 （1） 各班必须列队到操场， （2） 按顺序下楼梯 （3） 各班不能擅自提前离场，听广播铃声有序退场。

　　2020、03

　　4

　　第三篇 阳光大课间活动实施方案

　　《阳光体育大课间活动方案》

　　兴坨小学“阳光体育”大课间体育活动方案

　　一、指导思想

　　贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见》精神，落实阳光体育活动，决定开展大课间活动，以保证每天一小时体育活动锻炼身体的时间，增强学生体质，促学生身心健康、使学生德智体全面发展。

　　二、活动目标

　　1、通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

　　2、在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、通过大课间体育活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　4、通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　5、开展“大课间”活动。开展大课间活动是提高学生健康水平的有力手段,是推进素质教育的重要举措。“大课间”活动器材，一部分由学校提供，更多的则由学生自己动手制作。制作的毽子、沙包、橡皮筋、实心球、等小器材，既充实了活动内容，又节约了学校经费，挖掘了学生的潜能，提高了学生的动手能力。创建“以班级为试点、班主任配合、学生实践、体育教师指导、学校领导监督完成”的工作机制。

　　三、大课间体育活动领导小组

　　组 长杨建军

　　副组长杜贵春

　　组 员韩来君、及各班班主任。

　　四、活动时间

　　周一至周五上午940—1020；

　　五、活动结构

　　1．准备部分广播操5分钟

　　2．基本部分形式多样的活动项目 20分钟

　　3．结束部分放松 5分钟

　　六、活动内容

　　1、广播操（七彩阳光）

　　2、球类（篮球、排球、足球）

　　3、跳（如跳短绳、跳长绳、立定跳远等）

　　4、投（如投沙包、掷实心球等）

　　5、素质练习（如仰卧起坐、立卧撑、俯卧撑等）

　　6、游戏（跳飞机、木头人、丢手绢、交通站、开火车等）

　　七、注意事顶

　　1、大课间开始一段时间必须由班主任同时到场负责管理，做到必须的技术指导。

　　2、加强安全防范管理，各班主任可多加强思想教育，引导学生安全、文明、有序的参加各项活动。使大课间健康的进行，绿色校园，

　　运动课间，让校园运动长久、让生命更加丰采。

　　兴坨小学

　　2010年3月

　　第四篇 阳光大课间活动实施方案

　　《大课间活动实施方案》阳光大课间活动实施方案

　　成都高新大源学校

　　室外大课间活动实施方案

　　一、大课间指导思想

　　为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，提高学生的学习效率。我校根据实际情况，改变了单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造了良好的条件。经过近两年的不断改革创新，我校以民族传统体育项目——空竹，为重点开发项目，结合独具大源特色的“阳光育人理念”，我校已成功创编以“阳光运动·活力大源”为主题的特色大课间。并以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。

　　二、大课间活动主题

　　阳光运动·活力大源

　　三、大课间组织领导机构

　　1、大课间活动领导小组

　　组 长李鸣

　　副组长杨中亚、黄体国

　　组 员蒲厚金、邓侯兴、黄莉、张宏、银尧、何秀英、杨莉、何江

　　2、大课间活动指挥小组

　　组长符光华

　　副组长刘涛、王坚

　　组员周岩举、王霜、黄鹏、何聪、段帅、罗永强、王成奇、郭亚

　　3、大课间活动工作小组

　　组长各年级学段长

　　副组长各班班主任

　　组员各学段科任老师

　　四、大课间活动时间

　　每周一至周五上午第二节课后1005—1040

　　五、大课间活动地点

　　学校操场

　　六、大课间参与人员

　　1、 一至九年级，全体学生。（含特殊体质学生、伤残生、见习生）

　　2、全校教师（含行政、见习教师）。

　　注①特殊体质学生、伤残生根据具体情况，安排完成不同的运动项目。

　　②如有特殊情况，当天无法进行活动的学生及教师，将安排见习。

　　七、大课间活动内容及具体时间安排

　　1、大课间活动内容安排

　　2、大课间活动具体时间安排阳光大课间活动实施方案

　　入场（5分钟）+阳光跑（5分钟）+广播体操（4分40秒）+“荷塘月色”自编操（2分40秒）+空竹竿自编操（2分30秒）+空竹自编操（5分10秒）+“国家”手语操（4分15秒）+体育老师点评、退场（5分钟）=活动时间（34分15秒）

　　八、活动流程、要求及特色

　　第一阶段入场（5分钟）——按时入场、安静有序

　　①大课间入场，要求各班级成两路纵队，按规定路线跑步入场，班主任老师须跟班，德育处将对各班主任到岗情况进行考勤。（如班主任老师请假或有其他情况，须及时安排副班主任或其他老师代班）

　　②学生在上、下楼梯和入场过程中，班主任老师应严禁学生推挤、打闹，并要求学生保持好队形。

　　③学生携带空竹时，要求空竹线缠好，右手拿空竹卡在腰间，左手拿空竹竿，严禁学生将空竹拖在地上或挂在肩膀上等不文明行为。

　　④入场以后，要求学生迅速站好自己的位置，并将空竹按要求摆放在身体右侧，前后对整齐。

　　（空竹携带） （空竹摆放）

　　第二阶段阳光跑（5分钟）——律动生命、跑出活力

　　①“阳光跑”是我校大课间的第一个活动项目，跑动时间5分钟。我校根据具体场地规划，充分利用设施器材，组织进行“阳光跑”运动。5分钟的跑动，起到了活动前的热身效果。

　　②学生空竹放整齐后，由班主任老师和体委组织学生调动队形，要求学生按要求围绕空竹跑动起来。（班主任老师须跟随学生队伍一起跑动）（其他教师单独排成两路纵队，与学生一起进行跑动）

　　③跑动过程中，要求学生队列整齐，严禁前后学生之间推挤现象。与此同时，要求各排的排头，控制好相应的速度，跑动速度不宜过快。

　　④跑动过程中，要求各班学生，必须跟随音乐，喊出“1、2、3、4”口号。

　　⑤听到“同学们，集合啦”的指令后，要求学生慢跑回自己的位置，班主任老师应要求学生不要慌张，依然保持队形跑回位置，不要乱跑。

　　⑥学生及老师跑回相应位置后，保持立正姿势，保持肃静，准备下一个项目的练习。

　　(老师带领学生一起跑步) （学生成两路纵队围绕空竹跑动）

　　第三阶段广播体操（4分40秒）——阳光自信、舒度身躯

　　①广播体操内容部颁广播体操——“希望风帆”。根据上级要求，我校在大课间活动内容中融入广播体操。部颁广播体操对锻炼学生身体协调性，起到良好作用。

　　②在做广播体操过程中，要求各班学生保持安静，不讲话、不打闹，。

　　③在做广播体操过程中，要求各班学生准确掌握节奏，做操动作规范、到位。

　　④班主任老师，须站在班级后方跟随学生一起做操，同时监督学生做操情况。

　　⑤其他教师（含行政），跟随学生一起完成广播体操。

　　（学生做广播体操情况） （老师与学生一起做广播体操）

　　第四阶段“荷塘月色”特色自编操（2分40秒）——宁静致远、律动身体

　　①“荷塘月色”自编操融入了部分瑜伽动作，主要用于拉伸腰部、背部、腿部、肩部、手臂韧带。主要用于活动身体关节，舒展身体。

　　②在做荷塘月色自编操过程中，因为音乐内没有口令，所以要求学生一定要注意老师的动作，掌握好节奏，与此同时，可以跟随音乐唱出声音。（所有老师须一起跟做）

　　③在做荷塘月色自编操过程中，动作较为舒缓。因此，要求学生及老师，每一个动作要规范、到位。

　　（校领导与学生一起做“荷塘月色”自编操） （学生们一起完成“荷塘月色”自编操）

　　第五阶段“空竹竿”特色自编操（2分30秒）——挥洒活力、舞动韵律

　　①结合我校空竹项目特色，我校于2020年10月，自创自编出适合我校实际情况的“空竹竿自编操”。

　　②“空竹竿自编操”完全由我校自创自编，包括音乐都是自选自录，是民族传统体育项目与广播体操的完美结合。

　　③在进行空竹竿操的过程中，要求学生手持空竹竿，跟随音乐节奏进行练习。

　　④做操过程中，要求各班学生注意力集中，不讲话、不打闹，动作规范、到位。

　　⑤做操过程中，要求学生每一个动作按标准动作认真完成，禁止出现学生拿着空竹竿乱甩的现象，以免干扰到周围同学。

　　⑥做空竹竿操时，要求学生尽量将空竹线拉直，以免出现空竹竿和空竹线缠绕在一起的情况。

　　（体育老师在队列前方示范） （学生们一起认真完成“空竹竿操”）

　　第六阶段“空竹”特色自编操（5分10秒）——空竹悠悠、回归传统

　　①我校开展空竹特色项目以来，已取得阶段性成果。2020年11月，我校结合空竹项目特色，运用学生自由的体育器材——空竹，自创自编出适合我校实际情况的“空竹自编操”。

　　②我校“空竹自编操”结合了民族传统体育项目——抖空竹的部分花式动作，要求学生跟随音乐节奏，做出不同的花式动作。这样既提高了学生练习的积极性，也是学生强化了空竹运动的技能。

　　③因我校完整的“空竹自编操”具有一定难度，因此针对不同的年级，我校也制定了不同的要求。一至三年级学生，空竹操不提出特别要求，学生拉动空竹即可，熟练的学生可以自行做其他动作。（注虽不做特别要求，但要求每一个学生必须在运用空竹进行运动。）四至九年级学生，要求学生跟随老师一起完成空竹操动作，实在无法完成的学生，也要求其尽量跟随老师一起做。