冬奥会前高原备战对国家女子短道速滑队主力运动员有氧运动能力的影响研究

刘俊一，张 强，徐 莹

【摘 要】通过对6名国家女子短道速滑队主力运动员1个月的高原备战前后与有氧运动能力相关指标的测量、分析以及变化规律的研究，为大赛前高原备战模式在短道速滑运动中应用提供理论与实践依据；方法：6名国家女子短道速滑队主力运动员进行为期1个月的高原备战训练，训练计划由国家队主教练统一制定，高原备战训练前、后1周内采用功率自行车递增负荷的实验方式进行测试，˙VO2 max采用 ˙VO2 2000Breeze Lite气体分析仪直接测试，血乳酸采用 H 2L 4550491测试仪利用分光光度法取即时耳血测试；结果：高原备战后运动员体重变化没有显著意义，˙VO2 max、最高心率、最大功率等相关指标显著性提高（P＜0.05），无氧乳酸阈、乳酸阈功率显著性提高（P＜0.05），运动后血乳酸显著下降（P＜0.05）；结论：高原备战可以有效地提高优秀女子短道速滑运动员的 ˙VO2 max和无氧乳酸阈值，从而能够明显提高其有氧运动能力。

【期刊名称】中国体育科技

【年(卷),期】2011(047)001

【总页数】5

【关键词】冬奥会；高原备战；女子；短道速滑；有氧运动能力

我国女子短道速滑队在2010年冬奥会上包揽全部金牌，特别是在我们以往的弱势1 500 m和3 000 m接力项目上取得突破，表明我国女子短道速滑队在长距离项目上和运动员的有氧耐力能力方面取得了关键性突破。这对我国女子短道速滑队在备战2010年冬奥会中采用高原训练有密切的关系，高原训练作为现代运动训练学中一种重要的训练手段，其对提高体能类项目有氧运动能力的重要辅助训练作用已得到国内、外体育工作者的普遍认可，田径、游泳、自行车、速度滑冰等运动项目的实践证明，在准备重大比赛前，有计划、有目的以及整体部署和安排高原训练，将高原训练列为常规的训练手段和全年训练的重要组成部分，贯穿于全年训练计划当中，在充分了解高原训练的基本规律的前提下，积极探索和把握专项高原训练规律，以及运动员个体训练特点，均能取得积极的效果[9]。我国女子短道速滑队在备战2010年冬奥会训练计划中，首次采用高原训练进行备战，并最终取得了优异的成绩。本研究通过对我国女子短道速滑队备战2010年冬奥会6名主力运动员高原训练前后体重、˙VO2 max、最大功率、最高心率、血乳酸、无氧阈值、心脏泵血功能等指标的测试和比较研究，探讨高原备战对我国女子短道速滑队运动员有氧运动能力的影响，为未来的高原训练对短道速滑项目备战大赛提供经验总结、实践参考和理论指导。