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时间：2023-11-22 12:50:39 下载该word文档
北京北京中高亚顿国际幼儿园孩子的快乐亚顿的追求
ArdenInternationalKindergartenWeeklyRecipes中高亚顿幼儿园每周食谱
日期Day’s
星期一Monday
星期二Tuesday
星期三Wednesday
玉米卷（玉米面40g面15g）莴苣胡萝卜炒鸡蛋（莴苣50g胡萝卜.鸡蛋各20g）
大米南瓜粥（大米15g南瓜适量）火龙果50g香蕉 50g
2015.2.2-2.6 星期五
Friday 星期四Thursday
烤红豆面包35g
香菇肉末打 卤 五香鹌鹑蛋 35g 面（香菇50g肉早餐
苹果汁 150ml 末20g面条50g）Breakfast
吉祥馄饨 （肉末 烤蜂蜜面包 35g 25g馄饨皮 30g 煎蛋 35g 葱.紫菜. 虾皮适 橙汁 150ml 量）
早点
菠萝 50g Snack’ s 苹果 50g Time 金银米饭（大米45g小米15g）可乐翅根75g番茄卷心菜 （卷
心菜100g 番茄 午餐
35g）
Lunch
虾皮白菜汤（白菜15g虾皮适量）
橙子50g梨 50g 紫米饭（大米45g紫米10g）软炸虾仁60g杏鲍菇青椒炒肉丝（杏鲍菇5og青椒.胡萝卜各25g肉30g）紫菜蛋花汤（紫菜15g鸡蛋7g）豆浆220ml钙奶饼干 8g 苹果50g桔子50g橙子50g梨 50g 香蕉米饭（大米50g香蕉适量）清炖肋排（肋排75g）
黄瓜木耳鸡蛋（黄瓜100g鸡蛋20g木耳适量）疙瘩汤（面15g）牛奶220ml软面包 8g 葡萄干米饭(大米50g葡萄干适量）
红烧鲅鱼75g