学习大学生心理健康教育心得体会3篇

心理健康利于大学生培养健康的个性心理大学生的个性心理特征是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征通常表现为气质和性格两个主要方面下面是为大家带来的学习大学生心理健康教育心得体会希望可以帮助大家

大学生心理健康的标准心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大

在学习实践中我认为大学生心理健康应从以下几个方面把握：

一是智力正常这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件也是适应周围环境变化所必需的心理保证因此衡量时关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲乐于学习能够积极参与学习活动

二是情绪健康其标志是情绪稳定和心情愉快包括的内容有愉快情绪多于负性情绪乐观开朗富有朝气对生活充满希望;情绪较稳定善于控制与调节自己的情绪既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应我们千万要杜绝马家爵事件的再次发生

三是意志健全意志是人在完成一种有目的的活动时所进行的选择、决定与执行的心理过程意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题在困难和挫折面前能采取合理的的反应方式能在行动中控制情绪和言而有言行而不是行动盲目、畏惧困难顽固执拗

四是人格完整人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和人格完善就是指有健全统一的人格即个人的所想、所说、所做都是协调一致的一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识不产生自我同一性混乱以积极进取的人生观作为人格的核心并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来

五是自我评价正确了解自我悦纳自我一个心理健康的人能体验到自己的存在价值既能了解自己又能接受自己有自知之明即对自己的能力性格和有缺点都能做出恰当客观的评价;对自己的生活目标合理想也能定得切合实际因而对自己总是满意的

六是人际关系和谐接受他人善于人处心理健康的人乐于余人交往不仅能接受我也能接受他人悦纳他人能认可别人的存在和重要性同时他也能为人所理解为他人和集体所接受能与他人沟通和交往人际关系和谐

心理健康利于大学生培养健康的个性心理大学生的个性心理特征是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征通常表现为气质和性格两个主要方面气质主要是指情绪反映的特征性格除了气质所包含的特征外还包括意志反映的特征当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等这些有利于大学生的健康成长

4月18日贵州民族学院学工部第五期大学生心理健康培训开始了我们班的班长团支部书记心理委员参加了一个星期的心理健康学习和培训期间我担任学院小组的副组长与大家一同分享了这次意义重大的心理健康培训我们都获益匪浅

作为班里的一名班长团支部书记心理委员首先就是我们自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学班干部的作用不容忽视,虽然这个职位不能与辅导员、班主任相提并论,但它是关系到全班同学心理健康问题,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我们学到了怎样建立你我他的和谐世界人际交往、有关沟通、交往作风、怎样面对挫折与压力等很多有用的东西

作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了当今的“天之骄子”显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节当同学陷入泥塘的深渊时,我们就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题

沟通是心灵的桥梁我觉得我们班干部与同学间的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的班干部,就要善于与同学沟通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析

正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题、关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常识必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任

还有就是觉得我们要学会用乐观的眼光看待生活学会用赞赏的眼光看待周围的人也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力不吝惜掌声不忘却赞美人与人之间的距离也不是那么难以逾越快乐是可以传染的拥有快乐的心情眼中的世界也是另一番景象

培训的结业典礼是杨昌儒副校长为我们作了“为了明天”为主题的讲话他强调我们班干部要学会运用所学知识结合实际情况为同学做好服务同时与我们分享了关于人生的20个修养要求我们必需学会关注、培养个人的敏锐度和洞察力班干部任务是一种服务要为同学做好服务要了解同学们想要你为他们做什么履行好自己的职责甘当全心全意为同学服务的公仆这是我第一次参加这样的心理健康培训活动觉得心理学是一门很奇妙的课程,只要你用心参与就肯定会有收获不管是理论还是理论与实际的结合

很多时候很多同学的心理问题是我们没办法解决的但学院辅导员和学校学工部心理咨询中心的专业老师们是我们坚强的后盾现在我的初步设想是组织好全体班委的工作让大家各尽其责,召开一次有关大学生心理健康为主题的班会做好同学们的心理思想沟通工作我想我们既然一同从山南海北手持录取通知书平安来到学校也要四年后大家一起拿着毕业证书平安的离开我会尽自己最大的努力将这份工作做好让同学们能够快快乐乐的生活和学习少些烦恼和忧伤

班干部工作让我相信只要真诚待人便一定会有收获能否建立一个和谐的班集体班干部的作用巨大对于心理健康我们班干部的工作并没有明确的项目但我们能做的值得我们做的还有很多很多

大二下学期,我们开了心理健康这门课程.原来的我一直认为心理有问题的人才会去看心理书或去看心理医生,现在才知道这是不正确的.我想每个人都有或多或少的心理问题,只是程度不同罢了,通过这几周心理课程的学习使我对心理学有了新的认识的确,现在我们学生除了体质差心理不健康的越来越多包括我发现我身边也有存在心理问题严重的人,心理不健康比身体不健康更可怕

“健康”作为人生快乐之本其重要性是无可比拟的对于每个人而言更是必须的世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身体健康加上心理健康再加上良好的适应能力因此只有健康才能为自已创造未来自从开通了这门课程以后,让我更加地了解自己,为我们在校大学生学习心理知识、提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了一个很好的平台通过学习心理健康知识及时缓解心理压力提高心理素质使其正确对待在工作、学习、生活中遇到的困难、问题和挫折始终保持积极乐观、健康向上的精神状态,我觉得这都应该归功于自己有一个良好的心态,有个良好的心理.为此,我觉得认真学习好心理健康知识是非常有必要的

在网上我也有看到过很多心理咨询网站,让我惊讶的是求医者有很多,普遍都是一些消极对待生活的人,原来现实生活中有那么多需要向医生求救的人,也让我发现自己是多么的幸运,没有成为他们其中的一员,其实我想,可能这是因为他们消积的心理世界,与本身性格自闭,平时没人诉说,自己压抑而造成的吧.心理问题有很多,分为很多不同的种类,比如有什么焦虑症,抑郁症,强迫症类的,像我们这些在校大学生,最多的恐怕是人际关系问题,不健康的就业心理,挫折心理,从众心理,嫉妒心理,依赖心理等,学习了心理健康知识,看了这方面的书籍之后,我发现我也存在一些心理问题,比如依靠心理,从小娇生惯养的我,大学是第一次离家生活,刚来学校的时候我连洗衣粉都不知道要放多少,帮着做饭也不知道该放多少米和水,庆幸的是我适应能力很强,性格开朗,室友们相处比较和谐,生活乐观积极向上.虽然和室友朋友们相处愉快,但我也发现我依靠心理很严重,缺乏独立意识,还有就是马上面临就业,感到就业恐慌,但是我觉得我应该诚实面对现实,调整好我自己的心态,进行理性化的抉择,好好规化一下自己的未来,用积极的心态去面对生活

以上是我学习心理健康的一些心得体会,在今后的生活学习中,我也将加强自己对心理学的认识,保持良好乐观向上的态度去对待生活