体育趣味运动会基本项目

目 录

运大彩球 1

巧接炮弹 2

玫瑰接力 3

团队攀岩 4

长杆钓鱼 5

同心协力 6

踩虹奔月 7

袋鼠运瓜 8

步调一致 9

齐心跳跃 10

龙凤戏珠 11

六球接力 12

八戒背媳 13

鼓舞人心 14

百人拔河 15

障碍滚轮 16

鹊桥相会 17

筐接翘球 18

天神之枪 19

风雨同行 20

世纪强音 21

引水上山 22

同心踏板 23

集体跳绳 24

滚环追梦 25

仙人指路 26

两人三足射门 27

财源滚滚 28

虫虫特工队 29

运大彩球

1、器材：5米直径特制双层彩球2个

2、方法：每队10人（6男4女）进行比赛，抬大彩球在跑道上进行往返，以球的前端撞线先后定胜负。

3、规则：

（1）比赛中球不能触地，触地一次扣1秒。

（2）到折返点，必须绕过标志物。

（3）以球的前端撞线为全程。

4、计分：按完成全程的时间为准计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：别碰障碍物，过线。

6、给我们支点，还能托起地球在宇宙漫游。

巧接炮弹

1、方法：每队11人（ 6男5女）。2人把橡皮筋拉下，然后松手把炮弹（球）弹出，1人装弹，1人供应炮弹。另外7人手持水桶接球，以4分钟内接球多少定名次。

2、规则：

（1）在有效区域内接到球才有效。

（2）只能用水桶接球，球不能接触手指，掉地再接无效。

（3）接到的球要放到指定位置才算数。

3、计分：以有效球数的多少排列名次。

4、注意事项：接球者防止接同一个球相撞。

5、趣点：我能接炮弹，真牛！

玫瑰接力

1、器材：接力棒（玫瑰花簇）

2、方法与规则：每队男女各4人，男女相隔站在起跑线一边，距离起跑线25米处设一标志物，裁判员喊起跑口令后第一人手持玫瑰花奔跑，绕过标志物再往回跑把玫瑰花交给下一人，如此完成8人接力。第一次偷跑警告，第2次偷跑取消该队资格。

3、按成绩排名，成绩相同名次并列。

4、注意事项：做好准备活动防止拉伤，交接棒时防止对撞。

团队攀岩

1、器材：底直径8米、8米高充气攀岩气模。

2、方法：8人为1队（5男3女），在底下做好准备，裁判吹哨开始后，第一人从攀岩始点开始，手脚并用往上攀登，触到标志物后往下攀回到始点，完成攀岩全程，第二人马上接上，如此进行至8人完成为止。

3、规则：

(1) 整个过程必须自己完成。

(2)要在前一人触地后，后一人才能启动。

(3)必须触摸到标志物。

4、计分：先以成功人次定名次，如相同按完成时间排名次。

5、注意事项：神要定，保持好重心。

6、趣点：超级体验。

长杆钓鱼

器材：10米长杆1根，鱼10多条，鱼池1个。

2、方法：每队6人在指定的位置共同持杆，把鱼钓起，放在离原位置3米左右的池内。

3、规则：

（1）参赛队员必须手握长杆所标出位置的后端，每队比赛时间为4分钟。

（2）钓鱼时，必须把鱼钓起离开地面进入鱼池才计算分数。

4、计分：各种鱼标有不同的分值，红色鱼为16分，蓝色为12分，黄色为8分，按所钓鱼的总积分列名次。

5、注意事项：防止钩伤人，围观和加油的人要离鱼池远些

6、趣点：左一点，右一点，哎！前一点，后一点，好！

同心协力

1、器材：供6人穿的木屐1付，为1组。

2、方法：每队12人分两组（ 7男5女），穿着木屐在30米长的场地上进行接力赛。30米场地的两端分站6人。

3、规则：到达接力端时，木屐尾部过线才能交换，参赛队员在木屐交接时必须在端线的外边进行，在比赛的过程中如有队员的脚脱离木屐，则必须停在原地把脚穿上，方可继续进行比赛。

4、计分：以各队最后一名队员鞋头越过终点线的一瞬间为准终止计时，用时少者名次列前;

5、注意事项：谨防摔伤、扭伤、碰伤。

6、趣点：左右左右、别你左我右。

踩虹奔月

1、器材：每队特制环1个， 共6个。

2、方法：每队12人（7男5女）分4组，起、终点分别站2组。第一组队员站在彩色环内做好准备，发令后，手顶环上、脚踩环下以最快的速度踩环跑到对面，类此，在35米长的场地上进行接力赛。

3、规则：参赛者在比赛进行中必须双脚在彩色环内，如进行中某一脚整体离开进彩色环，警告一次并退回原位方可继续进行比赛，第二次犯规则成绩无效。彩环交接时必须在端线的外边进行，否则作犯规处理。

4、记分：以各队最后1组队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：比赛中后者要注意前者步调，防止跌伤。

6、趣点：真的能到月亮上去吗？

袋鼠运瓜

1、器材：特制袋鼠袋3个、球3个为一组。

2、方法：每队12人（7男5女）。队员站在袋内，手抱3个球在30米长的场地上进行接力赛，起、终点分别站6人。

3、规则：参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。比赛进行中如球掉地，必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。交接球时，接球一方必须站在端线后。

4、计分：以各队最后一名队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：比赛中注意身体平衡，防止跌伤。

6、趣点：袋鼠可爱，我怎样？

步调一致

1、器材：绑脚7个。

2、方法：每队8人男女各4人，赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行8人9足比赛。

3、规则：

（1）不能跑动，只能用步行

（2）按到达终点的时间快慢排名。

4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：避免倒成堆。

齐心跳跃

1、器材：4米长2米宽的海棉垫一块。

2、方法：每队8人（女队员不少于2人）进行比赛，两人拉着布的一端，6人站在布上，两列，每列3人，后一人双手搭在前一人的肩上，6人同时向前跳起的时候，拉布两人往前拉动海棉垫，连续跳和拉，向前移动，完成25米距离。用时短者胜。

3、规则：比赛中在布上跳的队员不能触地，触地为失败，名次排后。

4、计分：按完成全程的时间为准计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：拉布和跳配合好，防止摔伤。

龙凤戏珠

1、器材：排球一个

2、方法：每队8人，男女队员各4人。赛道长30米，每组由一男一女组成4队，两人一组用头顶一个排球，在保证排球不落地、不用手碰球的前提下冲向底线，进行来回接力比赛。

3、规则：

（1）球滑落至地或用手托球都将违反规则成绩无效。

（2）不能用脚踢球。

（3）按到达终点的时间快慢排名。

4、计分：以各队最后一组队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：别碰头。

六球接力

1、器材：乒乓球（拍）、羽毛球（拍）、网球（拍）、篮球、排球、足球

2、方法：每队6人，女队员最少2人，通过6种不同方式运球方式在运球绕障碍通过20米长的赛道，进行接力比赛。手运篮球--脚运足球—传或垫排球--网球拍往地上拍网球--用羽毛球拍往上打羽毛球--用乒乓球拍把球控制在球拍上。设若干障碍物。用时少者胜。

3、规则：

（1）球运的时候只能按规定的方式运球。

（2）在哪失误在哪重新开始，否则加时3秒。

4、计分：以各队最后一个队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：运球的时候小心障碍，小心摔倒。

八戒背媳

1、器材：猪八戒面具一套，媳妇衣服一套，按分组情况配套。

2、方法：每队12人（6男6女），1男1女为一组在距离为30米的场地进行接力竞赛，前一人过了端线后将面具交给下一个“猪八戒”，媳妇把衣服换给另一位媳妇。用时短为胜队。

3、规则　：

（1）“媳妇”不能着地，不能拖着，着地则原地重跑。

（2）面具不能脱落，完全脱落时停下在队友帮助下戴好重新开始。

4、以各队最后一名队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：帮助队友时，不能妨碍他人。

6、趣点：累得舒服。

鼓舞人心

1、器材：排球两个，1米直径圆木板一块，拉绳3根，按组配套。

2、方法：6人为1队（女队员2人以上），每根绳子中间连着鼓，两人分别抓住绳的两头，6人抓紧绳把鼓拉起，在裁判员发令后，队友把排球抛在鼓面上，6人通过协调拉动鼓弹球，4分钟内，弹多者胜。

3、规则：

（1）能2人供球，抛出的球不算弹球数。失败后另一队友给球，继续比赛，有效球数相加为总数其他人不能靠近供球区。

（2）弹球时不能用手，球碰到手的任何部位均无效。

4、计分：类计次数最多的队伍胜。

5、注意：防止相撞。

6、趣点：6人同舞。

百人拔河

1、器材：拔河绳1根。

2、方法：每队15人，8队抽签配对，分成两组，每组60人，进行比赛。

3、规则：

（1）比赛采用1局决胜制。

（2）拔河绳两侧距中点2.5米处各有一条限制线，将拔河绳上的中点标志拉过己方一侧限制线为胜。

（3）双方参赛人数必须完全相等。

4、计分：按比赛名次计分

5、注意：参赛人数众多，防止拥挤受伤。不要突然放松绳子，以免对方摔倒。

6、趣点：众人齐心力量大！

障碍滚轮

1、器材：大轮胎1个(直径1米)、平衡木3条为一套，按组配套。

2、方法：12人为一组，男女各6名队员，男女队员排成2竖行。起终点距离为20米，中间每隔5米放一条平衡木，共3条。每组男队员和女队员平行排两列，每次滚轮胎都是一对男女队员共同完成。第一对男女队员滚轮胎绕平衡木到终点再绕平衡木回到起点交给队友，然后排队伍的后面，以此类推。当第6对队员滚完终止计时。

3、规则：遇到障碍物必须先顺着右侧方向再向左侧方向绕，按这样的顺序一直把障碍物绕完，回来时则反方向绕回来，如没按顺序则要回到原位重来。每一组都必须男女队员共同完成。

4、计分：用时少者名次列前。

5、注意：防止相撞。

6、趣点：男女配对，干活不累。

鹊桥相会

1、器材：高15公分、宽13公分、长7.2米的木箱为桥。按组配备。

2、方法：每队11人（男6女5）循环参赛。男女队员分别站在独木桥的两端，听口令同时上桥，相向而行，在桥上完成交叉（交叉过程必须面对面），到达另一端下桥，下一名队员上桥继续比赛，下桥男女队员各自回到原上桥端队尾继续比赛

3、规则：

（1）必须是一男一女两队员在桥上完成交叉过桥任务。

（2）整个过桥过程中，比赛队员必须保持直立姿势，若某队员掉落桥下，则该人次失败，由另一名同性别的队员即刻从桥端上继续比赛，失败队员则返回队尾，等待下次上桥。

（3）队员必须到另一方面端下桥后，后继队员才能上桥比赛。

（4）下桥队员最后一步必须踩着桥端下桥。

4、计分：按规定时间3分钟内完成过桥人次数多少排列名次。

5、注意：谨防摔伤、扭伤、碰伤。

6、趣点：交叉一刻，景象万千。

筐接翘球

1、器材：6人抬筐1个，球若干，跷跷板1副，按组分配

2、方法：每队8人，1人踩跷跷板，1人供应球， 6人抬筐（1米直径的不锈钢圈中间绑着筐口直径50厘米竹筐，用4米长的绳穿过钢圈上的环，2人各抓住绳的一步头，这样，3条绳，6个人把筐抬起接球）接球，踩跷跷板者作好准备，裁判员叫开始后，用力踩跷跷板，把球弹到身后的接球区。接球队员背着背筐抬筐接球。接球入钢圈得1分，接球入筐得3分。球可循环使用，队友可帮拾球，但拾球者不能靠近供球区，只能1人供球。比赛4分钟，按得分排名。

3、规则：

（1） 只能1人供球，其他人不能靠近供球区。

（2） 接球时不能用手，球碰到手的任何部位均无效。

4、计分：各区所接的球分值的总和为该队得分。

天神之枪

1、器材：无锈钢管制成的10米左右的枪，1米*1米的的网1张，上挂红黄蓝3色球各10个，按分组情况配套。

2、方法：每队5人在指定的位置共同持枪，刺破10米外的气球。

3、规则：

（1）参赛队员必须手握枪的后端，不能超过规定标志。

（2）每队比赛时间4分钟。

4、记分：红气球每个10分，蓝色8分，黄色6分，按刺破气球的总分列名次

5、注意事项：枪头较尖，注意安全。

6、趣点：我是六分之一个天神。

风雨同行

1、器材：眼罩五个，路障若干个 。

2、方法：每队8人，一男一女为一组。起跑点与终点站的距离为40米，各站2组。背人者蒙上眼睛，由被背者在背上指路；参赛选手之间互相配合，穿越障碍， 4组进行接力赛。

3、规则：

（1）被背者不能滑落在地，如有滑落一次，则加时3秒，滑落3次本场比赛分数为0；

（2）按到达终点的时间快慢排名。

4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：注意碰撞。

6、趣点：同舟共济

世纪强音

1、器材：声级计和支撑架若干。按分组配备。

2、方法：参赛者列队在离声级计3米的弧线后，由一人领喊，对着声级计大声呼喊叫，以声级计所录最高级数定胜负，各队依次上场比赛，每队12人，采用两种形式分别进行，（1）集体按规定的口号（例：“服务经济，促进发展”）；（2）形式同上，但口号由各队自定。

3、规则：

（1）以上两种形式的喊叫，都是试叫一次，再正式喊叫两次。

（2）参赛者不能超越限制线。

4、记分：取每种形式呼喊在声级计所录的最高级数相加作为各队的成绩。

5、注意事项： 别喊破了嗓子。

6、趣点：河东狮河西狮谁强，吼一吼。

引水上山

1、器材：木箱5个（顺序大小，高低）2米长引管6条，球10个，大水桶一个。按分组情况配套。

2、方法：8人为1队， 2人捡球，其他人把球从低到高经过不同的引管传至最高处，然后流进池里。

3、规则：

（1）从哪里掉球，从哪里重新开始。

（2）在传球过程中，队员身体任何部位不能触球，触球时从上一人重来。

（3）每队时间为4分钟。

（4）不同难度的引管各队可以自行调整顺序。

4、以有效进桶的球数多少定名次。

5、注意事项：站在高箱（高60公分）上的人要站好，保持平衡。

6、趣点：老兄，山上的人快渴死了。

同心踏板

1、器材：供1男1女2人穿的木屐1付，为1组。

2、方法：每队12人分6组（1男1女为1组），起、终点分别站3组。队员脚踩在木屐上，手提拉绑着木屐的绳子，提着木屐前进，在30米长的场地上进行接力赛。

3、规则：参赛队员必须在端线的外边进行木屐交接，在比赛的过程中如有队员的脚脱离木屐，则必须停在原地脚踩回木屐上，方可继续进行比赛。

4、记分：以各队最后一组队员木屐前头越过终点线的一瞬间为准终止计时，用时少者名次列前。

集体跳绳

1、器材：13米长的绳，按分组情况配套。

2、方法：15人1队。2人摇绳，自由进绳，争取最短时间内进最多人，卡绳后重新开始，限时3分钟。

3、规则：

（1）统一大会用绳

（2）卡绳时进入的人数不算成功。

（3）成功的定义是完成一次以上跳不卡绳。

4、记分：以成功进入的人数计分，相同时以最多人时成功次数分前后，再相同时最短时间进入最多人者胜。

5、注意事项：注意碰撞。

6、趣点：回忆童年。

滚环追梦

1、器材：杆1根，铁圈1个为一套，按组配套。

2、方法：赛道20米。每队6人男女不限。上一人从始点开始，用杆滚动铁圈绕过20米处的折返点回到始点把铁圈和杆交给下一人，在20米长的道上进行接力赛。

3、规则：始终用杆推动着铁圈滚动前进，不能滚动时原地重新开始，如铁圈和杆分离则退回原地重新开始。交换时铁圈必须过始点线。

4、记分：用时短的队名次列前。

仙人指路

1、器材：大水漕4个（备水），大水桶4个（装水），瓢子每人2个共32个（打水）、封闭式墨镜16副。

2、方法：每队5人，引路提示人1人，盲人4人。盲人提水或乒乓球10个，在距水缸约10米位置，由引路提示人提示方位，引导盲人正确行走至水缸前倒水（球）。依次接力。

3、规则：

（1）盲人必须遮住眼睛。

（2）仙人只能动口不能动手。

4、计分：在3分钟内，以倒入缸内的水多少分列名次。

5、注意事项：仙人只能动口，不能动手；瞎子别相碰。

6、趣点：遇到瞎子，仙人难当。

两人三足射门

1、器材：足球门2个（高50公分，宽1米），球10个，按分组情况配套。

2、方法：每队10人（男女各5人，1男1女组成1组），每组5次射门机会，在行进中循环进行射门，每队射25球，限时3分钟，每队供应原始20球，开始后各队供应自己球，两门并排放，分甲乙门，两队同时进行，哪队的门进球多那队胜（不管谁踢进）。

3、规则：

（1）每组必须且只能射5球。

（2）由本队其他队员供球。

（3）每队用时不能超过3分钟。

（4）题球点距离球门8米。

4、记分：以各队的门入球多少排名次记分。

5、注意：不能起大脚。

6、趣点：谢谢，你帮我们进了一球。

财源滚滚

1、器材：2米直径大型充气滚筒一个

2、方法：每队6名参赛队员，分成2组，每3个人一组，起点终点各一组，，在30米场地上进行接力比赛。

3、规则：

（1）三名队员进入滚筒，通过手脚配合推动滚筒向前进。

（2）到达终点后换另外一组队员沿原路返回。

4、计分：用时短的队伍名次列前。

5、注意：滚动时切勿过快，造成其他队友摔倒。

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虫虫特工队

1、器材：充气虫虫若干条。

2、方法：每队12人（10男2女）， 6人骑着手提起来的充气虫虫前进，折返。进行接力赛。

3、规则：

（1）比赛过程中，虫体不能触地，触地一次，增加3秒。

（2）到折返点，必须绕过标志物，人和虫体不能接触到标志物。

4、计分：按时间快慢排名，成绩相同名次并列。

4、注意事项：做好准备活动防止拉伤。

5、趣点：怪！这些女孩都不怕虫。

违规处理：参赛队每严重犯规一次（偷跑抢步、未按规定绕过标志物），该队比赛成绩增加10秒。

注意：参赛运动员要做好赛前的热身，以免造成受伤。

比赛过程不得干扰其他队伍比赛，否则按严重犯规处理，情节恶劣的取消比赛成绩。