“拒绝零食，关注健康，洁净校园”告家长书

尊敬的家长朋友：

你们好！ 随着生活水平的提高，多数家长几乎每天都会给孩子零花钱，部分学生养成了在校园周边或上下学路上买零食吃的坏习惯。而许多零食含有大量色素、香精、防腐剂、地沟油等对身体有害的物质，并存在细菌超标、过期变质等不良因素。吃下这样的零食既影响孩子的健康成长，增加家长的经济负担，养成孩子不良的饮食习惯、卫生习惯，又增加了学校管理的难度，助长了学生的消费心理和同学间的攀比心理。小学生因为年龄小，自制力差，都有普遍的从众心理，“别人买我也要买”，根本不考虑卫生问题。社会上孩子因常食小零食，引发严重的皮炎，肝病甚至死亡的案例非常多，给学校、家长和孩子敲响了警钟。 小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多。多吃零食，就会少吃正餐，造成主次颠倒，食欲减退，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。更重要的是，研究表明，小零食中添加的色素等添加剂，都会不同程度影响孩子的智力发育。

有关机构对学生最喜欢吃的零食进行了调查：（1）雪糕：一块小小的雪糕竟含有20多种添加剂，雪糕可损伤胃黏膜，经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良、腹痛、腹 泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。（2）果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能被人体吸收的碳水化合物---卡拉胶。果冻基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。（3）薯片等膨化小食品： 薯片的营养价值很低，含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，多吃影响食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健康的大敌。（4）话梅： 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压、中风和心脏病。（5）方便面： 脂肪含量很高，营养价值比较低，常食会引发营养不良，带来肾脏疾病和高血压。（6）饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。（7）泡泡糖、口香糖： 营养价值几乎为零，含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（8）烤香肠：不卫生，多沾染细菌、微生物；未烤熟的可能存有寄生虫；有些香 肠甚至用病死、变质的畜禽肉制成。

为了孩子们能够健康成长，学校决定长期开展 “拒绝零食，关注健康，洁净校园”主题教育活动，学生入学期间禁止买、带、吃零食。

具体要求是：

1. 全体同学不购买油炸食品、烧烤食品、小辣肠、辣条、香肉丝、自制 火腿、臭豆腐干、口香糖、棒棒糖等不洁食品；

2. 严禁学生将饮料、小食品等零食带入校园，禁止学生在教室内吃零食；

3. 全体同学坚持把三餐吃饱吃好，不以零食充当正餐；不在就餐时购买和食用各类零食；

4．多喝开水，少喝或不喝饮料；

5. 学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱，合理支配自己的零花钱，让零花钱花得有意义；

6. 每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次，养成习惯；

7. 学校派少先队员在校门口检查，同时成立少先队纠察岗，发现学生带零食给予没收后要求家长带回，并记下学生姓名、扣除学生及班级分数；

8. 积极参与学校倡导的“弯弯你的腰，让校园更美好”活动，为建设洁净校园温馨校园做贡献。

在此，敬请各位家长对学校给予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食习惯；科学的控制孩子乱花零花钱，做到不该买的不买、不该吃的不吃；不乱扔包装袋，养成良好的卫生习惯，同时也希望各位家长在家中也合理地控制孩子的零食。

尊敬的家长，您孩子的未来也就是我们的未来，让我们心手相牵，为了共同的目标而努力！如果您真心支持学校的这个决定，请务必签上您的名字并让孩子将“告知书” 带回学校交给班主任，学校诚挚感谢您对学校教育教学工作的参与、理解与支持。

xxxxx小学

2016年4月12日

班级： 学生姓名： 家长签字：