如何快速记忆人名与头像
1、 心理定势。
会见生人前,你要有充分的自信心,要相信自己完全能够记住对方的名字和相貌。如果你没有自信,总抱怨自己记性差,记不住人名,那么就没有了积极性,结果你
就真的记不住了。所以你要坚定信心,沉着放松,告诉自己这很容易办到。
2、 观察。
见面时你一定要直视对方,不要东张西望,要集中注意力去观察对方的面部特征,肢体语言。后面我们将给你提供一份关于面部特征的一系列分类观察法,包括从头
顶到下巴多种特征分类依据。很多人比较粗心,不去仔细观察对方,这也是他记不住别人相貌的一个很重要的原因。你的观察技巧越熟练,就对人们的相貌差异看的
越清楚,就越会帮助你记忆。
3、 听。 你应当有意识地,尽可能聚精会神地听人家的名字。这是初次会面时的一个关键。你要想记住人家的名字,就不能事先认定自己记不住。许多人正是在这方面缺乏信心,因而根本不注意听名字的发音、拼写,自然就真记不住了。
4、 请求重复。 即使你已经听清楚了人家的姓名,最好也礼貌地说一句”对不起,可以再重复一遍吗?”重复是记忆的重要手段。每重复一遍你想学的东西,记住它的可能性就会增大。
5、 验证发音。
听了对方的姓名后,你可以直接重复一遍对方的名字问他自己的发音对不对。即使你读的不很准确,对方也愿意耐心地告诉你正确的发音。因为他感觉到了你很重视
他,你在努力记住他的名字。你的请求既增加了你的亲切,又重复地记忆了一遍名字,这就更进一步增加了你记住人名的可能性。
6、 请求拼读。 如果你对人家名字的拼法(写法)有疑问,可以礼貌地或开玩笑地请求对方拼写一下,这样又增进了记忆。
7、 追根求源的癖好。
你可以向对方解释说,自己有一个新的癖好,就是喜欢知道姓氏的来源和背景。你应当以不过分的热情,礼貌地询问对方是否知道他(她)自己姓氏的来历,哪怕一
点也行。你可能会吃惊地发现,大约50%的人不仅知道自己姓氏的的某些来历,而且对这一话题还特别感兴趣。这样,你既增加了亲切感,又获得了多次重复记忆
的机会。
8、 谈话中的重复。 将关切、礼貌和重复的原则进一步实施的办法是,在同新结交的人谈话时尽可能地提起人名。这种重复能帮你更牢固地记住人名,而且会使对方对你产生好感。
9、 内心重复。在谈话的短暂间歇时,留心看看讲话者和听话者,在心里再暗自重复一遍他们的名字。
10、休息时稍加复习。在谈话后休息时间,请花些时间回忆一下刚才与每个人见面的情景,重复他们的名字、拼写、姓氏起源以及发生的有趣的东西,这样你就可以在每个姓名的周围建立起可供以后联想的资料。
11、分手时重复。跟人家道别时,最好提起人家的姓名,要知道一件事情的开头和结尾两段是最容易记住的。
12、温习。
心理温习:同新结识的人分手后,设法在脑海里一一闪现那些人的姓名、相貌。照片温习:如果有对方的照片或者与对方的合影,可参照回忆。备忘录:类似档案之
类的形式,把你会见的人、时间、地点、日期、内容和面貌特征等登记。
13、进行联想。联想可以在会面的过程中完成,也可以在会面后根据一些特殊的事件、特征再进行联想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、话题、肢体语言
等混合在一起联想。每个人的印象要鲜明,有独特的区别与其他人的特征。如何利用联想来记忆人名、相貌,我们将在《18小时超级记忆法》中系统学习。实际
上,如果你能按照上面12个步骤的要求去做,即使不用联想,你也能记住对方的名字了,加上了联想保持的时间则会更久一些。
下面我们来看一下人的面部特征的分类观察法:
一、头。
当你正面面对一个人时,一个人的脑袋可以分为”大、中、小”三类。每一类又可以细分为1、方型;2、长方型;3、圆型;4、椭圆型;5、尖头顶的三角型;
6、尖下巴的三角型;7、宽型;8、窄型;9、骨骼粗大型;10、骨骼纤细型。
如果你是从侧面看一个人的头部,你会发现这个视觉角度看到的头部类型有很多,大致包括:1、方型;2、长方型;3、椭圆型;4、宽型;5、窄型;6、圆
型;7、面部扁平型;8、顶部扁平型;9、后部扁平型;10、后部圆勺型;11、前额倾下巴突出的三角型;12、下巴后削前额隆起的三角型。
二、头发。
头发的样式很多,但有以下基本的特征:1、浓密的;2、稀疏的;3、卷曲的;4、笔直的;5、分头;6、背头;7、平头;8、秃头;9、中分头;10、长发;11、短发;12、特殊颜色的。
三、前额。
人的前额一般可分为以下几类:1、高的;2、宽的;3、窄的;4、两鬓之间较窄;5、平坦的(无皱纹);6、有横的皱纹;7、有竖的皱纹。
四、眉毛。
1、浓的;2、淡的;3、长的;4短的;5、两眉相连;6、两眉分开;7、平直的;8、八字型;9、双眉上挑;10、末梢细的。
五、眼睫毛。
1、浓的;2、稀的;3、长的;4、短的;5、弯的;6、直的。
六、眼睛。
1、大的;2、小的;3、突出的(鼓的);4、深陷的;5、两眼靠近;6、两眼远离;7、上斜;8、下斜;9、不同颜色;10、两眼大小不同;11、白眼仁多,黑眼仁少;12、白眼仁少,黑眼仁多;
七、鼻子。
从正面看:1、大的;2、小的;3、细长的;4、较宽;5、居中。从侧面看:1、直的;2、扁平的;3、带尖的;4、不带尖的;5、狮子鼻;6、鹰勾鼻;
7、凹陷的鼻孔则分为:1、直的;2、弯的;3、向外张开;4、向上翘起;5、孔大的;6、孔小的;7、长毛的
八、颧骨。
正面看人时,颧骨常常是脸型的主要特征,通常有:高颧骨、突出的、平坦的。
九、耳朵。
人们在观察他人相貌时,很少注意到耳朵的特点,其实耳朵可能比其他面部部位更有特点。耳朵可以分为以下几类:1、大的;2、小的;3、扭曲的;4、较平
的;5、圆的;6、椭圆的;7、三角的;8、紧贴头皮的;9、翘起的;10、大耳垂的;11、无耳垂的。
十、嘴唇。
1、上唇长;2、上唇短;3、唇小的;4、唇厚的;5、长的;6、薄的;7、向外翻;8、向里翻;9、弓形的;10、性感的;11、红润的;12、苍白的;13、其它
十一、下巴。
从正面看有:1、长的;2、短的;3、尖的;4、方的;5、圆的;6、双下巴;从侧面看有:翘起的、直的、回折的
十二、皮肤。
1、白净的;2、黝黑的;3、粗糙的;4、滑润的;5、油性的;6、干性的;7、黄的;8、苍白的等。
其他还包括手、肢体、牙齿、声音、语调等特征,每个人都不一样,大家在生活中要多观察,多比较,做一个细心的人,良好的观察力也是有助于记忆的。
记忆人名与头像的方法非常简单,只有三个步骤:
第一步是找出头像的特点,把这个或这些特点放大夸张;第二步是把名字转换为容易记忆的图象;第三步就是把头像特点与名字图象进行紧密的联结,看到头像就想起名字,或看到名字就想起头像。
其中记人名的关键之一是记住姓,我们把百家姓之中常用的100多个姓进行了编码,整理出了《常见姓氏编码表》,熟悉了这个编码表之后,就可以比较快速地对人名进行图象转换了。当然,勤加训练,才能更快地提高记忆的速度。
常见姓氏编码表(按拼音排列)
白――白头发、白板毕——匕首卞——辫子蔡——青菜曹——野草岑——cen 尘土、灰尘
常——肠子陈——陈皮车——汽车
成——城池程——橙子池——池塘
邓——灯泡丁——钉子范——米饭
方——房子樊——番茄费——飞机
冯——缝纫机、两匹马符——斧头傅——师傅、父亲
甘——柑子、甘蔗高——雪糕葛——鸽子
龚——工人古——骨头、古龙关——棺材、关羽
郭——锅盖、电饭锅韩——汗水、汗珠何——荷花、河流
贺——盒子、贺礼洪——洪水、山洪侯——猴子
胡——胡子、二胡、老虎华——画画、画家、花卉黄——皇帝、黄豆
霍——火、货物姬——鸡简——剑
江——长江、姜——生姜蒋——奖牌、奖品
金——黄金、金子康——医生(健康)柯——蝌蚪
孔——孔子、恐龙赖——无赖郎——新郎
乐——le 乐器雷——雷雨黎——荔枝、梨子
李——李子连——莲子、莲藕廉——镰刀
梁——横梁廖——小鸟林——树林、森林
凌——铃铛刘——流星柳——柳树
龙——龙卢——露珠鲁——鲁迅
陆——陆军路——道路吕——吕布
罗——锣鼓、箩筐骆——骆驼马——马
梅——梅花孟——孟子、猛男莫——墨水
母——母亲穆——墓地、穆桂英倪——泥土
宁——柠檬欧——海鸥、欧洲区——ou 藕、地区、
潘——叛徒、潘金莲彭——朋友、彭德怀蒲——葡萄、菩萨
皮——皮球、皮肤齐——棋、旗戚——油漆、亲戚
钱——人民币、硬币强——墙壁秦——钢琴、琴
丘——丘陵邱——囚犯饶——钥匙
任——人民沈——神仙盛——绳子
施——西施石——石头时——时迁、时针
史——死人、使者司徒——徒弟、司机的徒弟宋——松树、松鼠、
苏——书本、耶稣孙——孙子、孙悟空谭——坦克、毛毯
汤——汤圆、汤水唐——糖果、白糖陶——陶瓷、桃子
田——田野、田园童——儿童涂——涂料、兔子
王——王爷、网危——危险韦——芦苇
卫——门卫、守卫魏——鬼温——瘟疫
文——文人、蚊子翁——老翁巫——雾、巫师
邬——乌鸦、乌龟、乌云吴——蜈蚣伍——武当山
武——舞蹈席——草席夏——大厦
肖——小月亮、弯弯的月亮萧——学校、笑脸谢——鞋子
辛——薪水、心脏邢——变形、刑具徐——棉絮、慢慢的
许——许诺、虚假薛——雪花、靴子严——盐、岩石
颜——颜色杨——羊叶——树叶、叶子
易——医生、机翼殷——音响、音箱尤——鱿鱼、油
于——玉余——鱼俞——愉快、
虞——雨水元——美元、公园袁——猿人、猿猴
岳——月亮、岳飞云——云彩、孕妇曾——风筝
詹——站台、展厅、车站张——张飞、张学友、弓箭章——印章、蟑螂
赵——照相机、赵云郑——毕业证、风筝钟——时钟、钟表
周——周恩来、小舟邹——白米粥朱——珠子、珍珠
褚——猪八戒、猪庄——桩子、庄子卓——桌子、书桌
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