第三讲

我是谁―兴趣探索 爱使一个人适于从事任何工作。 Love makes one fit for any work. 当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。 A艺术型人(creator)的特点 喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美 喜欢多样性与变化性 作家 艺术家 S社会型人(helper)的特点 对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 教师 护士 R实用型人(doer)的特点 喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师 I研究型人（thinker）的特点 喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家 E企业型人(persuader)的特点 向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家 C事务型人（organizer）的特点 喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘 六种类型的人如何思考？ 现实型：这种苹果要栽种好，需要如何适当的土质和照顾？ 研究型：苹果的营养价值如何？ 艺术型：苹果的外形、色泽非常漂亮，像艺术品一样，给它取一个响亮的名字 社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果 企业型：苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 常规型：苹果多少钱？可以保存几天？ 第四讲

我是谁―价值观探索 你在工作中寻找的是什么？ 你判断工作“好”“坏”的标准是什么？ ――工作价值观：关于事物、行为之优劣、好坏的最基本的信念或判断。 有关“工作”的一分钟联想 我希望工作…… 请在一分钟的时间内尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语。 第五讲

我是谁―能力探索 能力：一个人顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征。 7种智能 言语-语言智力(Verbal-linguistic Intelligence)，指个体听、说、读、写的能力； 逻辑-数理智力(Logical-mathematical Intelligence)，指个体运算和推理的能力； 7种智能 视觉-空间智力(Visual-spatial Intelligence)，指个体感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并籍此表达自己思想和情感的能力； 音乐-节奏智力(Musical-rhythmic Intelligence)，指个体感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力； 7种智能 身体-动觉智力(Bodily-kinesthetic Intelligence)，指个体运用四肢和躯干的能力； 交往-交流智力(Interpersonal Intelligence)，指个体与人相处和交往的能力； 7种智能 自知-自省智力(Intrapersonal Intelligence)，指个体认识、洞察和反省自身的能力。 技能（skill）：在能力与知识的基础上，通过反复的练习而形成的相对稳定的行动方式。 专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能 1. 专业知识技能 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 一般用名词来表示。 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 它的重要性常常被夸大。 专业知识技能的获得 专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括： 学校课程 课外培训、辅导班、自学 专业会议、讲座或研讨会 资格认证考试、证书 上岗培训 爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责 2. 自我管理技能 经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词和副词的形式出现。 可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。” 3. 可迁移技能 就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用行为动词来表达。 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能 。 技能的结合与表达 将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如， 清晰、生动地 + 讲解 + 高三生物课 对职业技能的辨识和了解 职业技能举例：教师这一职业需要具备的可迁移技能和自我管理技能？ 探索技能的方法――撰写成就故事 需要完成的事情 面临的障碍、限制、困难 具体行动步骤 取得了什么成就 可以证明成就的方法或数量 这学期，老师要求我们必须自选题目并用ppt进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作ppt。我请一位同学用了20分钟的时间教我ppt的基本使用方法，又自己琢磨了一下，向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目之后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了辅助教学style='color:black;background-color:#99ff99'>ppt。在课堂讲解演示中，由于我的图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95的高分，并得到了老师与同学的赞扬。 涉及到的技能 面对新情况，表现出灵活性和很强的适应能力 敢于迎接挑战 快速学习 善于利用人际资源 清晰的沟通 积极主动 搜索信息 图片文字的处理编辑 耐心 关注细节 克服压力 认真的 冷静的 有创造力的 细心的 宽容的 顽强的 协作的 主动的 …… 复制 比较 计算 汇编 分析 调整 综合 …… # 北方民族大学 赵郝锐 * LOGO 无忧PPT整理发布 无忧PPT整理发布 无忧PPT整理发布 清晰个人生涯愿景 自我评估 环境评估 确定职业发展目标 设定职业生涯发展路线 制定弥补差距的方案 实施、评估与修订 问题：在你的求职过程中，最大的困惑存在于 状态一：成绩一般，证书不多，经验太少，简历难以吸引人事主管的眼球 状态二：无法有效推销自己，不能使面试人员在最短时间内把握自己的长处 状态三：适合自己的工作太少，求职无从下手 状态四：专业与兴趣不对口 结果： 68.7%的学生由于不能把握自己的特点，因而难以在简历中突出自己的特色、在求职过程中无法使面试人员了解自己的潜质！ 问题： 对你而言，最理想的人生之路应该是 状态一：做稳定踏实的工作 状态二：做与自己专业方向吻合的工作 状态三：做能发挥自己潜质的工作 状态四：做与自己兴趣吻合的工作 结果： 66.4%的学生期望做能发挥自己潜质的工作！ 问题： 学生是否了解自己的特质是什么？ 1.工作保障 2.有美感 3.薪金优厚 4.生活方式 5.工作多样化 6.个人发展 7.独立地工作 8.需运用创作能力 9.威望 10.有归属感 11.冒险 12.有空余时间给与亲友 13.有成就感 14.可发挥个人才能和知识 15.工作环境 16.良好的晋升机会 17.和别人一起工作 18.有权力 19.帮助他人 20.与同事有良好工作关系 常见的「不良」工作价值观： 过分着眼于薪酬及其它福利； 祈求舒适的工作环境； 期望工作性质多样化和趣味性； 要求有充足的工余时间作休闲生活； 梦想从事不需要负工作责任的任务； 要求工作要有充足自由度和自主权； 祈求从一份工作中什么都得到。 # 北方民族大学 赵郝锐 * Sheet1图表1状态一状态二状态三状态四