2020公需课 压力与情绪管理  考试试题与答案

单项选择题

1、最好的管理方法是（），而不是惩罚。

A、培训  B、启发  C、教育  D、罚款 

2、下列选项中，对幸福的理解错误的是（   ）。

A、幸福和成功成正比  B、想要幸福就要和他人比收入 

C、想要福要学会知足常乐  

3、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。

A、冷静  B、开心  C、郁闷  D、生气  

4、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。

A、情绪  B、工作  C、呼吸  D,行为   

5、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）

A、社会缺少自由  B、职场压力过大 

C、个人情感问题  D、薪水与目标差距过大  

6、（）上种种的不如意都会形成压力。

A、职业  B、个人  C、世界  D、工作  

7、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。

A、正面  B、负面  C、积极  D、消极

8、压力一旦超过平衡点之后，就是（）

A、利弊加重  B、弊大于利  C、利大于弊  D、利弊减半  

9、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。

A．激动情绪 B．负责情绪  C．行为情绪 D．消极情绪

10、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。 

A、思维  B、集中  C、经营  D、现实

判断题

9、“生活越来越好，幸福越来越少″反映了现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原因。  正确  错误 

10、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。正确  错误

11、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。正确  错误