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时间：2024-01-13 16:45:41 下载该word文档

新疆师范大学心理健康教育真题221、如何帮助学生增强自信心？主题：自信不倒翁【理念阐述】
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重
大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够
不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立
与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能
力，是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效
的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。【活动目标】
1、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。【活动准备】
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。

2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。【活动过程】
一、玩玩想想，激趣导入1、谈话：
同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。
（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。2、导语：
人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到
难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。）二、自我认识，测定指数
自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。）
a与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b是否经常开怀大笑？c走路脚步是否快速有力？

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