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大学第一次心理主题班

5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25〞是“我爱我〞的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人〞。今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我〞。下面是我带来的三篇大学第一次心理主题班会,希望对大家有所帮助!大学第一次心理主题班会1“525〞大学生心理健康节

“敞开心怀拥抱快乐〞主题班会会议记录一、班会主题：“敞开心扉拥抱快乐〞二、主题班会背景：

为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面开展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐〞主题班会。

5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25〞是“我爱我〞的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人〞。今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我〞，充分表达出心理健康的第一条标准，就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。三、主题班会的目的：

让同学们正确了解525大学生心理健康节让同学懂得通过沟通倾
诉解决心理压力，消除困惑，走出误区。使学生认识到敞开的心扉的重要性，调整自己的心态。感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人。四、主题班会时间：2021年5月25日五、主持人及参与人：________
六、主题班会流程及内容：

由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与主题思想“敞开心怀拥抱快乐〞的意义。然后给同学们宣传了“525〞大学生心理健康节的由来和设定的意义。

由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一些的重大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。最后，徐涛给大家介绍了正确沟通与倾诉的几种方法。

由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。李佳同学和杨秀辰同学积极发言，讲述了自己在调节情绪方面的经验，告诉大家在生活中遇到问题要对朋友或者家人抑或老师合理沟通，获得解决途径，而不是压抑在心中造成困扰。很详细的举了实力说明敞开心扉对于我们大学生的重要性。心理委员让大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对心理困扰，对他人敞开心怀。

(1了解自我，接纳自我。(2正视现实，适应环境。(3遇见挫折困

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