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安全验证

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篮球传球教案
教学内容:篮球教学(传球)
毛云中学:张友成
教学目标:
1让学生了解篮球传球的重要性;2学生间能相互协作完成动作;3渗透法制知识,树立安全意识。

教学重点:传球的手型和传球的线路;教学难点:移动中的传球。

教学步骤:
一、准备部分:课堂常规:(一)
1体育委员集合整队;2检查着装,安排见习生;
3老师安排本次课教学内容,任务和目标。

(二)准备活动:
热身运动:男生跑步1000米,女生跑步800

二、基本部分一、篮球操:
1两手头前上方拨球2颈部绕环3腰部绕环4膝关节绕环
5两脚之间“8”字形绕环6地上两脚之间“8”字形拨球

二、各种运球
1、左、右手体侧运球2、两手体前交换运球
3、体前单手从低到高运球(膝关节以下运球,腰以下运球,肩以下运球,高于头运球)

三、各种传球
1
双手胸前传球:双手持球与胸前,肘关节外摆,两手相中用力把球拿好,1/4
篮球传球教案
两脚前后开立,用手向前的推力运用倒腕把球传给对方,接球时两脚前后开立,左手在下掌心向上,右手在上掌心向前,屈臂接球,这样有利于缓冲来球的力量,能轻松的接住篮球。传出的球最好不要有弧线,直接传到对方的腹部与胸部之间的位置,这样接球的同学容易接球。

2
双手胸前击地传球,动作同上,只是把篮球传出时由地面穿给对方,传出的篮球最好在传球人和接球人的三分之二的地方,接球人的三分之一的地面为最好,这样传出的球由地面反弹起来刚好在接球人的腰部位置。

3单手体侧传球:
以右手为例:右手持球于右侧,左手帮助护球,传球时右手向前推同手倒腕吧球传出给同伴。左手动作一样。

123只适用于短传球

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