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越橘叶黄素对眼睛有什么好处？这里给你解析!

时间：2023-11-14 06:59:54 下载该word文档

叶黄素“眼黄金”的称号做的实，毕竟是靠人家真材实料得来的。
叶黄素不仅是植物色素，还存于眼睛之中，是视网膜黄斑区的重要色素。那叶黄素对眼睛的功效有哪些呢？

1、保护视网膜
叶黄素的抗氧化能力很强，可以避免视网膜受到光线的氧化伤害，还可以保护眼睛及周围的微血管，促进血液微循环。
2、蓝光过滤器蓝光是一种特殊光线，可以穿透视网膜直达黄斑区，损伤黄斑区。当黄斑区有足够的叶黄素的时候，可以帮忙过滤掉蓝光，降低色差，确保视觉清晰。3、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在于眼睛水晶体的类胡萝卜素，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗光线与自由基的伤害，延缓或防止白内障的产生。4、降低黄斑变性
足够的叶黄素可以预防老年退化性黄斑变性，避免因此出现失明的情况。
现在很多人都长时间接触电脑和手机，基本有超过12小时的时间让眼睛处于蓝光光线之中，眼睛很容易受到伤害，特别是上班党、中老年人等都需要补充叶黄素。补充叶黄素最好的方法就是吃膳食补剂，稳定性和吸收率比食物更好，可以及时给眼睛补充营养，常见的有汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊，一粒就可以补充10mg的叶黄素。在护眼的同时，一定要注意让眼睛及时休息，避免长时间处于同一状态。本产品不代替药品

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