授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.9.19 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 1、胸腰练习,教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习,结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.9.26 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 学习新课 5——8拍右手扶把,左手打开成七位,站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚,脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次,再转身换成相反的方向。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.10.10 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 把杆组合《压腿》。 预备:45度面对把杆单手扶把,单背手,小八字脚位。 前压腿:动力腿外开,双腿绷直,身体正对,脊柱拉直,肩线与动力腿成90度,前压时以胯为轴心,上体保持平直,向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿:在前压腿的基础上,换手扶把,转体180度,身体与两腿成一个水平面。旁压时,以胯为轴心,上体保持平直,向动力腿折叠。用耳触脚背。 体会运用呼吸:压、呼气;立、吸气(反复练习、体会)。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.10.17 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感,更富有艺术表现力,下面学习的舞蹈组合《走山的孩子》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。 1)身体的呼吸(吸气时身体拉长展开,呼气时身体收敛内含)。 2)头的呼吸(指头时吸气,低头时呼气,转头时先吸后呼)。 3)手臂的呼吸(手臂波浪时以肩为轴,肘、腕依次向上带动吸气,向下带动呼气,体会手臂连绵不断的延伸感)。 4)造型时的呼气(造型时,身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵硬)。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.10.24 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | a. 双跪坐,双背手,听音乐,节拍练呼吸,找呼吸时身体的韵律感。b. 练习单一的头的呼吸,然后与身体配合。 c. 先练习单臂波浪时的呼吸,再练习双臂波浪时的呼吸,呼吸越深,动作越大,情绪越高。d. 大呼吸后双晃手造型, 体会该动作的延伸感(眺望远方),双绷脚坐地展胸腰 气息流畅。 训练时先把动作揉碎,分解练习,再教单一动作,然后与身体配合,最后配音乐练习组合。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.10.31 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 一位擦地 教学提示:a. 注意:一位时的站姿和上身的控制。b. 注意:姿态的极至伸展。 准备:双手扶把,一位站立 步骤:⑴ 右脚经前擦至旁,后收回。 ⑵ 旁擦两次 ⑶ 旁擦出,双脚立,右脚落,左脚擦回。 ⑷ 同上做左脚 ⑸ 同上 做反方向 ⑴ 右脚擦出,然后擦至前,再擦至后,收回。⑵右脚擦出,经划弧擦至前,再划一次收回。 ⑶ 同上,做反向。 ⑷右脚 造型,后转做离弓之箭造型。 ⑸ 手蹲至左脚上,翻身,收回一位。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.11.7 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 一、 学习手部动作“兰花手” 教学关键:要求手指并拢,五指伸直,不能过于紧张, (教师进行个别指导) 二、 学习“兰花手”韵律组合 1) 学生模仿学习新动作 教学关键:手型不能变,腕部要灵活,注意要大臂带动小臂,手臂要舒展。注意学生的表情,眼睛要随手在动。腹部收紧。小八字脚位。 2) 老师念口令,学生独立完成组合。老师个别辅导。 3) 学生找伙伴进行自由练习。 4) 分小组比赛练习。 从学生中找出跳的好的当小演员,进行表演。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.11.14 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 五位擦地 伴奏<小松树》 教学提示:注意胯的固定与擦地的开度。 准备: 单手扶把,五位站立。 \⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次 ⑶旁擦2次,立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈 收前五位。 ⑸ 双脚立,收大四位,单脚立转一圈。 ⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。 同样做反向 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.11.21 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 踮脚提胯 教学提示:注意膝盖的夹紧 伴奏:《落叶》 准备:双手扶把,一位站立。 预备拍 5—8 双脚立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反复 ⑶ 左脚立,右脚收至其小腿处,落后五位。 ⑷ 同上,落前五位。 ⑸—⑹ 同上,做右脚。 分组练习: 指出问题,强调重难点。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.11.28 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 我们中国有句俗话:坐如钟、站如松、行如风,说明了一个的体态是非常重要的,那么今天,我想问大家一个问题:舞蹈当中的站立有什么要求? 学生示范,两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地,两腿夹紧,大腿内侧外旋,收腹、收臀,立腰,下巴微抬,眼睛平视前方。 开音乐,学生双手扶把,按照要求训练站立,启发想象力音乐的第一遍,双手扶把,面向把杆,一位脚。 音乐第二遍,一位立半脚尖,保持状态,双手离开把杆,慢慢打开至七位,掌握好重心。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.12.5 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 一、学习把杆上正压腿 吸腿上把杆,压正腿。 教师注意学生容易弯曲膝关节,让学生注意压腿的正确姿势,而不要一次压的太重。不正确的姿势容易拉伤韧带。 要求尽量用小腹贴大腿,学生最容易犯的错误就是用头去碰膝盖。教师要加以指导,对有困难的学生要加以纠正,告诉学生不要勉强。 二、 学习转压旁腿 教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。 三、 学习转压后腿 教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍。再直立主力腿,身子向后压争取手拉脚后跟,要求胯要正。 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.12.12 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 1. 一、训练步骤: 1.教师完整示范,并且边示范,边讲解呼吸的运用。 2.训练学生: a.双跪坐,双背手,听音乐,节拍练呼吸,找呼吸时身体的韵律感。 b.练习单一的头的呼吸,然后与身体配合。 c.先练习单臂波浪时的呼吸,再练习双臂波浪时的呼吸,呼吸越深,动作越大,情绪越高。 d.大呼吸后双晃手造型, 二、体会运用呼吸表演: 1)身体的呼吸(吸气时身体拉长展开,呼气时身体收敛内含)。 2)头的呼吸(指头时吸气,低头时呼气,转头时先吸后呼)。 3)手臂的呼吸(手臂波浪时以肩为轴,肘、腕依次向上带动吸气,向下带动呼气,体会手臂连绵不断的延伸感)。 4)造型时的呼气(造型时,身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵硬)。体会该动作的延伸感(眺望远方),双绷脚坐地展胸腰气息流畅。 三、调整呼吸法,下课 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.12.19 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 一、组织教学 学生在《彝家娃娃真快乐》的音乐中有秩序的走进教室。 二、听音乐律动 三、学习慢采步、快采步、跳踢步 通过学习这些动作,了解彝家娃娃的快乐生活,了解舞蹈组合的基本动作要领。、 四、游戏“演音乐” 教师给提示:对于不同的音乐段落要在情绪、动作上有变化。包括队形的变化。 五、师生共同讨论舞蹈特点 六、小结 |
授课教师 | 翁娜 |
授课时间 | 2017.12.26 |
授课地点 | 舞蹈室(二) |
授课内容 | 一 、段抒情的音乐 二、 热身运动:小雨滴 老师:我们一起来做个小雨滴的游戏。(手指游戏) 三、1) 分发给每个学生一个道具,当我们看到下小雨的动画,就让你手里的东西发出下小雨的声音,看到下大雨的动画就发出下大雨的声音。 2) 你是怎么发出下大雨的声音的?怎么来表示下小雨呢? 3) 请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音,让其他学生猜。 四、 情景表演:下雨啦 1、 我们也来做雨点宝宝,想想,下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的,到地面上怎么样的?播放强烈的音乐。 你这个雨点宝宝是怎么跳的?为什么要这样跳? 请学生模仿他的动作。 2、 雨慢慢得下得小了,现在雨点宝宝怎么跳舞了? 学生跳,教师播放柔和的音乐。 师:你是怎么跳的?为什么要这样跳? 五、请个别学生示范,其他学生模仿。 六、雨点宝宝跳舞跳得累了,要回去休息了,和大家说再见。 |
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