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正在进行安全检测...

时间：2023-11-18 08:53:28 下载该word文档

如何拥有靓丽秀发我们经常会遇到头发干枯之类的问题，我们很多女性朋友的头发干枯毛躁怎么办?下面一起来看看！头发枯黄的主要病因有甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。一、针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法1、营养不良性黄发主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。类似于家禽之类的还有我们经常食用的稻谷类的都是非常不错的天然护发食材，大家可以经常食用哦!效果非常不错的。2、辐射性黄发长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。3、酸性体质黄发与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。4、功能性黄发这主要是因为一些过度的操劳导致的，我们很多的年轻人不注意

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