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八年级年级第一学期体育教学进度表

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八年级年级第一学期体育教学进度表
周次一
课次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 教??材??内??容
中学生广播操???素质练习障碍跑；??接力游戏
中学生广播操?[复习]???素质练习?二广播操[复习全套]???素质练习[跳绳] 600~800米的跑走交替???游戏与韵律舞蹈投掷???篮球?? 《排球规则》介绍
篮球?[原地双手胸前传、接球]???游戏[拦截“飞毛腿”] ?蹲撑，前滚翻成蹲立??免子舞? 技巧：前滚翻
跑走交替1000-1500米? ?支撑跳跃（横箱）??素质练习? 体能常识山羊???游戏? 分腿腾越(山羊???游戏? 分腿腾越(山羊???素质练习排球(体侧垫球??游戏? 体育锻炼与身体机能的发展；饮食、体育锻炼与体重排球(体侧垫球??游戏? 篮球???素质练习
篮球运动基本规则介绍
篮球(变向滑步\变向运球???游戏 ?排球(侧传\下手发球?????素质练习快速跑（40米、40—60米）??游戏? 篮球???素质练习
篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）??游戏篮球???游戏? 篮球（综合练习）
篮球游戏????教学比赛? ?技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）??游戏武术（第二路弹腿1-4动作）??素质练习武术（第二套组合拳5—9动作）??素质练习
中华之瑰宝——武术（太极）；?选项教材：乒乓球? 原地正面推铅球???游戏
原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序??素质练习? 二
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十五
十六
36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ?五禽戏??素质练习? 五禽戏（熊戏）??素质练习?? 游戏??素质练习足球??游戏足球??游戏? 游戏
?体育锻炼对青少年机体的影响耐久跑??自选项目：篮球、排球身体素质考核：???自选项目：耐久跑测验??自选项目? ?自选活动项目：篮球?足球?羽毛球?乒乓球自选活动项目：篮球?足球?羽毛球?乒乓球自选活动项目：篮球?足球?羽毛球?乒乓球
八年级第二学期体育教学进度表
周次一
课次教??材??内??容 1 中华养生知识——节其度于防其患
2 1、跑走交替??2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳? 3 走进奥运
4 1、健身操???2、长跑
5 ?1、基本体操、武术操??2、素质练习：上肢力量，柔韧练习 6 ?1、长跑??2、素质练习
7 1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮?2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习? 8 ?1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,三步上篮?2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习? 9 1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，新授：上抢篮板?2、女生：投球综合练习
10 1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；新授：战术演练? 2、女生：投球综合练习；新授：战术演练
11 ?1、男生：复习，教学比赛??2、女生：复习，教学比赛 12 乒乓球
13 乒乓球??基本技术—接发球、推挡 14 ?乒乓球??基本技术—正手攻球、推挡? 15 ?乒乓球（复习）??基本技术—正手攻球、推挡 16 投掷；基本素质? 17 ?投掷:前抛实心球?游戏：跳跃练习 18 投掷:前抛实心球??游戏：协调蹲起
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19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 十一
十二
十三
十四 40 41 42 43 44 45 46 47 48 十五
十六
投掷：原地侧向推实心球(介绍??游戏：圆周接力跑