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正在进行安全检测...

时间：2023-11-12 14:06:17 下载该word文档

防疫安心

很有事
做好個人衛生及健康照顧

★維持規律生活作息及運動習慣，充足睡眠提升免疫力。★使用肥皂勤洗手，避免以手直接接觸眼、口、鼻。★處在人口狹密處或有呼吸道症狀時須配戴口罩，如:搭公車、火車或至醫院、診所且盡量不到人多擁擠公共場所。★配合學校防疫規定。
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保持穩定情緒、正向思考勿過度驚慌
★避免重複過度觀看或查閱防疫新聞訊息。
★轉移注意力至興趣或關心事物，做些讓心情放鬆平靜的活動，例如：與家人或同學一起運動、聽音樂、閱讀、與寵物玩等。
★如感到焦慮你可以和家人、朋友、老師聊聊，透過對話整理自己對此事件的理解與感受。
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★衛生福利部疾病管制署「嚴重特殊傳染性肺炎專區」

掌握正確資訊勿散佈假訊息
★教育部學校衛生資訊網「嚴重特殊傳染性肺炎專區」★臺中市政府教育局「嚴重特殊傳染性肺炎專區」★我們學校網站
※來源不明或未經證實的疫情資訊，切勿隨意散播、轉傳，以免觸法。

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主動求助莫延遲
★如果你這段時間對疫情感到焦慮，睡不好，食量比以前明顯減少，很害怕自己或家人也會受新型冠狀病毒感染。★如果你家因疫情影響，父、母(或主要照顧者放無薪假而導致家庭經濟現況不好。
★這次新型冠狀病毒嚴重傳染，讓我想起過世的親人、朋友。★如果你有上述情形，請找導師或至輔導室尋求協助。

臺中市○○高中/國中/國小

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