药方1：最简单的办法，到药店买正骨水一瓶，每次练功前用热水泡手，然后再练功，练完后，用正骨水涂抹手掌按摩。（最好不要用红花油）

药方2：顾汝章方，食盐加地骨皮若干，每次煎开后泡手按摩，比较麻烦。很多人都问为什么要加食盐，是因为食盐能软坚，能够促进药力渗透。

药方3：透骨草200g加60度白酒2斤，不要自己随便减少泡的药的量，也不要随便增加，也不要自己随便加别的药。此药泡十天后即可用，每次练功前将手掌活动热再将药涂在手上，等药干了再按摩一下手再打，练完后再用药涂以手掌并按摩，有条件把手泡在药里更好。

另方：

60度白酒一斤，虎骨一两（也可用透骨草代之效果次佳）泡好用之，效果佳。

另方：

归尾、红花、乳香、没药、沉香、木香、枳壳、桔梗、川芎、荆芥、丹皮、桃仁、枝子、赤勺、血竭、虎骨（透骨草）各10克，研粗末，陈米酒2斤浸之，7日后可用，愈久愈佳，用保温瓶装更加

药方4：北京白猿通背秘传洗手药方！ 
公开方子的是张贵曾先生，已经去世了，是在一本内部资料里公布的！ 

当归、红花、刘寄奴、川续断、樟木，以上各2两 
香附、乳香、没药，以上各两半 
伸筋草、五加皮、艾叶，以上各三两 
桂枝一两、生葱十枝 
 温热浸手到热的受不了熄火，浸泡约十分钟，把手抽出用软布擦手等手温度回复。，实践中对舒筋活血抗击打很有好处，此药冬季能用一个月，夏季十天换新药。 比较麻烦，但是听练铁砂掌的名人说效果很好。 

药方5：生锈铁钉加醋精或者高浓度的醋，钉子要锈得很厉害的，此方子不能长久用，虽然效果很好但是有几个弊端，一是破皮绝对不能用，二是用的时间长了手掌成酱色很难看，三是这方子时间用长了会使骨头变软。

附洗手丹一份

金钩藤　四两　　丹　　参　四两　　红　花　四两 
狼牙草　六两　　地　　龙　四两　　象　皮　五钱 
落得打　四两　　十大功劳　六两　　乳　香　三两 
五加皮　五钱　　透 骨 草　四两　　将军草　四两 
生川乌　四两　　石 榴 皮　四两　　木瓜皮　四两 
川续断　四两　　龙 瓜 花　三两　　鹏　爪　一付 
大木耳　四两　　威灵仙　四两　　花　铅　四两 
地骨皮　四两　　无 名 异　四两　　明　矾　四两 
生草乌　四两　　核 桃 皮　五钱　　地鳖虫　二两 
追风藤　三两　　老 鹳 草　四两　　 
以上二十九味药照前方煎之 

另方：

生川乌 30克
生草乌 30克
乳香 30克
没药 30克
藤黄 30克
雷公藤 50克
红藤 50克
浸酒（3斤）七天以上可用，药不可以入口。