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时间：2023-11-12 16:59:53 下载该word文档
做观察者，把自我提升到更高的意识层次
你以何维生，我丝毫不感兴趣，我想知道的是你渴望什么，以及你是否敢实现内心的渴望。——OriahMountainDreamer《邀请》(TheInvitation点击音频，倾听全文主播/语婧◆◆◆
可以说，情绪平衡的治疗核心就是要放掉过去。
借着活在当下，成为不做评断的观察者，我们开始提升自我到更美好、更高等的意识层次，其中包括了自主以及自由显化。
我们从第一个意识层次
（个体的潜意识心制造出个人的现实），演化到第二个意识层次
（开始觉察到集体潜意识如何制造出个体的现实），最终演化到第三个意识层次
（逐渐认清个体的创造意识与集体无意识携手合作而创造出现
实）。
然而，随着觉察的萌芽，许多矛盾开始浮现出来。
01拥抱觉察
许多人相信，我们活在世上乃是为了学得教训以及心灵上的成长。事实上我们没有任何需要学习的东西了——我们不需要做任何事而成为更好或更崇高的人，我们已经是自己所能成为的最佳状态。
我们目前唯一的选择，就是要对此事变得有所觉察。我们可以选择自我觉醒，体验终极实相中最神圣的经验：忆起并重新联结我们的真实自我——完整的觉察。
有个故事是这样的：某个农家男孩在山间行走，发现了一个老鹰的巢，巢里面有一颗蛋。男孩小心翼翼地带着老鹰蛋回到农场，为了安全，他把它放在一窝鸡蛋里，但随后就忘了这件事。
没多久老鹰蛋孵化了，小老鹰探出头来，认为给它温暖的母鸡就
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