我的方法注意:很简单的按摩刺激重点是要按的时候配合时间规律这很重要.刚开始按的时候一定要坚持每天按没事就按连续按一个月左右.让鼻子的软骨开始一点一点地重新"醒"过来,变的更软更易改变形状.(我以前鼻子因用力过狠淤青过几次后来学乖了白天轻点按晚上用力点按按了后第2天睡起来后鼻子也恢复的差不多了.)然后改成按4天休息3天适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效(相信按摩过鼻子的还有使用过睫毛生长液等等的JM都会有同感人体的适应和吸收能力需要一定时间间隙)按到鼻梁比较挺了后改成按一天停一天这样半个月然后后半个月不按. 然后下个月再重复.这时软骨和周围肌肉(比如鼻头. 要调整鼻头的话从这个时候开始是最有效的)的调整力已经比较敏感了偶尔按就足够对它的刺激了.