当前位置：首页> 正在进行安全检测...

正在进行安全检测...

时间：2023-11-18 03:58:58 下载该word文档

虽然现在越来越多的女性开始健身、锻炼身体，但是这部分人群其实还是少数，而且也并不是经常锻炼的人，免疫力就一定会好，而且加上女性本身特殊的生理构造，在生理期如果稍不注意，就容易被外界的病毒、细菌入侵身体，也是女性免疫力差的主要原因。想要知道免疫力是否需要提升，还需要先看看女性免疫力差的表现有哪些。1.经常疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。这其实就是免疫力差的表现之一，是身体在提醒你，要注意改善免疫力了。

2.感冒不断
感冒是免疫力下降的一大表现。而当感冒成了家常便饭，天气稍微一变冷、变凉，或者夏天空调温度太低来不及加衣服，就开始打喷嚏、流鼻涕，而且感冒还要经过很长时间才能好，那就说明身体的免疫力已经出现问题了。3.伤口易感染
一旦皮肤出现伤口，很快就会红肿、甚至流脓，免疫力正常的人几天就可以好了，而免疫力差的女性则要拖延很久。

4.容易过敏
有些女性以前并没有过敏的情况，但是如果最近突然开始对雾霾天气、猫毛、狗毛、花粉等事物过敏，那就说明有可能是免疫力下降了。
对于女性来说，如果出现以上2个以上的状况，那就说明免疫力现状堪忧，需提升。想要改善免疫力，需要运动、睡眠、心情、饮食等多方面的配合。特别是饮食，营养均衡对于免疫力的影响是最大的，女性由于本身的激素循环，对于叶酸、铁等维生素矿物质的需求量比较大，如果不多补充，就会对身体造成健康影响。可以通过坚持食用汤臣倍健女士多种维生素片，富含16种维生素和矿物质，为中国女性量身定制多种维生素营养支持，可有效补充女性日常所需多种维生素和矿物质。本产品不能代替药品使用

阅读全文